Verteld door Marie T. Russell. Deze "inner-podcast" is een audio van de hele nieuwsbrief ... de introductie en de audio van de zes aanbevolen artikelen. De speeltijd is iets meer dan een uur. 

Welkom... Onze InnerSelf verwelkomt je innerlijke zelf.

Terwijl het begin van het jaar achter ons ligt, biedt elke dag ons een nieuwe kans om opnieuw te beginnen, of om onze "nieuwe" reis voort te zetten. Elke handeling en elke gedachte leidt ons naar de volgende gedachte en de volgende gebeurtenis in ons leven. Elke ademhaling geeft ons een nieuwe kans om van richting te veranderen of onze focus opnieuw aan te passen.

Dus deze week brengen we u artikelen om u te ondersteunen bij uw voortzetting van het "nieuwe hoofdstuk" van uw verhaal, hoofdstuk 2021, dat begon op 1 januari.

We beginnen onze aanbevolen artikelen met Alan Cohen die ons vraagt: "Wie zul je dit jaar zijn?'Hij nodigt ons uit om na te denken, niet zozeer over wat we zullen doen of waar we zullen zijn, maar meer over wie we zullen zijn. 

Sarah Varcas vervolgt onze introspectieve reis in "Wij zijn wat eronder ligt: ​​Mercurius Retrograde en de IK BENZe moedigt ons aan om de “grote vraag: wie ben ik?” Te stellen. Sarah gebruikt de achtergrond van astrologie en de huidige Mercurius Retrograde om de energieën te laten zien die ons op dit moment ondersteunen bij onze zelfontdekking.

Will T. Wilkinson neemt ons mee op een meditatieve en krachtige reis in "Het menselijke experiment bevorderen: GOD-activeringHij stelt voor om de beladen term 'God' te vervangen door een acroniem voor Dankbaarheid boven verlangen. Het artikel gaat ook vergezeld van een geleide meditatie om ons GOD-bewustzijn te activeren. 

Zoals we allemaal weten, en waarschijnlijk hebben meegemaakt, komen we uitdagingen - en zelfs wegversperringen - tegen tijdens onze levensreis. Het goede nieuws is dat we de instrumenten en het vermogen in ons hebben om die situaties op te lossen. Jacques Martel laat ons zien hoe "We kunnen de tegenstrijdige gevoelens, emoties en gedachten die aan ziekte ten grondslag liggen, genezenDit proces vereist geen dure medicatie, apparatuur of zelfs een operatie. De enige ‘operatie’ is de operatie die we zelf uitvoeren door de oorzaak van onze kwalen en ziekten te ontdekken, en de woorden en gedachten die we kunnen gebruiken om de probleem.

Nu zijn er natuurlijk tijden (waarschijnlijk meer dan we willen) waarop we gewoon niet lijken te weten welke weg we moeten inslaan, welke richting we moeten inslaan, wat onze volgende stap is. Alan Seale brengt ons een heel eenvoudig proces in "Wat wil er gebeuren?: De 5 vragen van "The Deep Simple".

We sluiten onze wekelijkse reis af met een zeer praktisch hulpmiddel, niet alleen voor onszelf, maar ook voor onze dierbaren. Wayne B. Titus, III stelt ons voor aan "De beste resolutie voor 2021: maak een financieel plakboek voor uw dierbaren".

Naarmate het jaar vordert, zullen we onze richting en onze houding kunnen verfijnen, zodat we nieuwe inzichten en nieuwe mogelijkheden ontdekken. De show moet tenslotte doorgaan, maar aangezien we onze eigen show regisseren, kunnen we het script veranderen terwijl we verder gaan terwijl we de liefdevolle waarheid ontdekken achter "Wie ben ik?" En we gaan beseffen dat het pad, waarvan we dachten dat het uit vele paden bestond, altijd maar één pad was - het pad van eenheid en eenzijn. 

Scroll naar beneden voor de artikelen in dit nieuwe nummer van InnerSelf en ook de samenvatting van alle artikelen die tijdens de week aan de website zijn toegevoegd.

Ik wens u veel leesplezier en natuurlijk een wonderbaarlijke, vreugdevolle, gezonde en liefdevolle week.

Marie T. Russell
redacteur / uitgever,
InnerSelf.com
"Nieuwe attitudes ... Nieuwe mogelijkheden"

? Uw InnerSelf "To Do"-lijst?

? Gebruik deze link als u winkelt op Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Uw kosten zijn hetzelfde en we ontvangen tot 5% commissie. Elk kleine beetje helpt!

? Deel de InnerSelf-artikelen en de dagelijkse inspiratie met je vrienden op sociale media en anderszins.

? We verwelkomen ook (en nodigen uit) feedback ... Stuur ons je opmerkingen, zweef over het item 'Dit en dat' in het hoofdmenu van elke pagina en klik op de knop 'Contact'.

NIEUWE WERKEN DEZE WEEK

***** artikelen en video's dagelijks toegevoegd *****

Wie zul je dit jaar zijn?

Geschreven door Alan Cohen (inclusief audio- en videoversie)

Bij het begin van het grote avontuur dat 2021 heet, hebben velen van ons veel vragen over wat het jaar zal brengen. Maar achter al deze vragen zit er een die onze ervaring meer fundamenteel zal bepalen: "Wie zal ik zijn in het komende jaar?"

Wij zijn wat eronder ligt: ​​Mercurius Retrograde en de IK BEN

Geschreven door Sarah Varcas (inclusief audio- en videoversie)

Deze Mercury Retrograde trekt geen klappen uit en neemt geen gevangenen. We zouden ook niet gevangen willen worden gehouden, want de belofte ervan is vrijheid van de ketenen die door onze eigen misleidingen zijn beveiligd. Dit gaat over de dagelijkse wendingen die we uitvoeren om te voorkomen dat we oog in oog komen te staan ​​met wie we werkelijk zijn.

Het menselijke experiment bevorderen: GOD-activering

Geschreven door Wil T. Wilkinson (inclusief audio- en videoversie)

"God" is een beladen woord. Kunnen we het gebruiken zonder controverse op te wekken? Ik heb er een acroniem van gemaakt: GOD Dit lijkt te helpen.

Kunnen we de tegenstrijdige gevoelens, emoties en gedachten die aan ziekte ten grondslag liggen, genezen?

Geschreven door Jacques Martel (inclusief audio- en videoversie)

Gezondheid is altijd een punt van grote zorg voor mij geweest. In feite begon ik van jongs af aan gezondheidsproblemen te krijgen, zonder een precies idee te hebben van de oorzaak ervan. Ik zei tegen mijzelf: "Ofwel zit het 'in mijn hoofd', of anders moet er een reden zijn voor wat er gebeurt". Ik besloot om voor de tweede keuze te gaan ...

Wat wil er gebeuren?: De 5 vragen van "The Deep Simple"

Geschreven door Alan Seale (inclusief audio- en videoversie)

Voor de intuïtieve geest is complexiteit geen mysterie, noch overweldigend. Het is gewoon een andere realiteit die een andere reeks vaardigheden en capaciteiten vereist - de vaardigheden en capaciteiten die voortkomen uit Whole-Mind Thinking en Whole-Being Awareness.

De beste resolutie voor 2021: maak een financieel plakboek voor uw dierbaren

Geschreven door Wayne B. Titus, III (inclusief audio- en videoversie)

Of het nu gaat om COVID-19 of een auto-ongeluk, we lopen allemaal het risico afhankelijk te zijn van iemand anders om onze huishoudens te beheren of om toegang te krijgen tot onze belangrijke nalatenschapsdocumenten. Besluit dit jaar om voorbereid te zijn - door een financieel 'plakboek' te maken voor uw dierbaren.

Hoe maancycli uw slaap en gedrag beïnvloeden
door James Urton

In het nieuwe artikel rapporteren onderzoekers dat slaapcycli bij mensen oscilleren tijdens de 29.5-daagse maancyclus: in de dagen ...

Zit je deze Groundhog Day in je huis? Probeer wat mindfulness
door Jeremy David Engels

Ik beweer dat de les in de kern van de film is dat omdat we nooit op morgen kunnen rekenen, het leven geleefd moet worden ...

Wat te eten voor hardlopen over lange afstanden
door Evangeline Mantzioris

Uw dieet is cruciaal bij hardlopen over lange afstanden. Als u niet het juiste voedsel in de juiste hoeveelheden eet, krijgt u misschien geen ...

10 opvoedingsstrategieën om de stress van uw kinderen te verminderen
door Sheffield Morris en Jennifer Hays-Grudo

Veel onderzoeken hebben aangetoond dat kinderen die te maken hebben gehad met mishandeling, verwaarlozing en familieconflicten moeite hebben om vriendschappen te sluiten, ...

Omega-3 vetzuren: het consumeren van meer vette vis kan astma bij sommige kinderen voorkomen
door Seif Shaheen

Omega-3-vetzuren worden vaak aangeprezen vanwege hun gerapporteerde voordelen voor veel belangrijke aspecten van de gezondheid - vooral voor ...

Mensen die zich eenzaam voelen, hebben een grotere kans op een slechtere geestelijke gezondheid
door Ziggi Ivan Santini en Ai Koyanagi

Hoewel COVID-19 zelf de geestelijke gezondheid van een persoon in gevaar kan brengen, hebben de sociale omstandigheden van de pandemie ook een ...

Terugtrekking van onkruid: meer dan de helft van de mensen die medicinale cannabis gebruiken voor pijn, ervaart ontwenningsverschijnselen
door Lara Coughlin

In schril contrast met de overdreven angsten die de afgelopen decennia werden geportretteerd, denken de meeste mensen tegenwoordig dat cannabis ...

Atmosferische rivierstormen zorgen voor dure overstromingen - en klimaatverandering maakt ze sterker
door Tom Corringham

Vraag mensen om 's werelds grootste rivier te noemen, en de meesten zullen waarschijnlijk raden dat het de Amazone, de Nijl of de ...

5 manieren waarop slecht gedrag u en anderen ten goede kan komen
door Richard Stephens

Onderzoek heeft een aantal voordelen aan het licht gebracht die kunnen voortvloeien uit gevallen van wat anders als 'slecht' zou worden bestempeld ...

Moeten we echt 10,000 stappen per dag lopen?
van Lindsay Bottoms

Als het gaat om fit en gezond zijn, worden we er vaak aan herinnerd om te streven naar 10,000 stappen per dag. Dit kan een ...

Wat doen mannen echt zo lang op het toilet?
door Vincent Ho

Er is een algemene aanname dat mannen er langer over doen dan vrouwen om te poepen. Mensen zeggen het op Twitter, in memes en elders online. ...

Wat maakt thuiswerken tot een succes of een mislukking?
door Abbas Shieh en Robert Freestone

De industriële revolutie veranderde steden, met als resultaat dat woon- en werkplaatsen verder weg werden dan ooit ...

Kinderen zo jong als twee kunnen leren koken - hier zijn de keukenvaardigheden
door Fiona Lavelle en Moira Dean

Leren koken kan enorm waardevol zijn voor kinderen. Het kan worden gebruikt om academische vakken te onderwijzen, zoals wiskunde en ...

Love as Legacy en hoe jongeren toekomstige generaties vormgeven
door Heather Lawford et al

Hoe jongeren nalatenschappen verwerven en hoe verhalen vertellen kritische hoop kan leren en inspireren.

Lessen uit de geschiedenis van eenzaamheid
door David Vincent

Het is moeilijk te geloven nu, maar tot relatief recent, eenzaamheid - of de ervaring om alleen te zijn voor significante ...

Hoe het risico van covid-19 luchttransmissie in een auto te verminderen
door Varghese Mathai

Goede ventilatie is belangrijk. Dit betekent dat je zoveel mogelijk buitenlucht krijgt om te mengen met de lucht binnen ...

Naalden zijn niets om bang voor te zijn: 5 stappen om vaccinaties gemakkelijker te maken
door Therese O'Sullivan

De uitrol van het COVID-vaccin heeft de kwestie van vaccinatie stevig in de schijnwerpers gezet. Een succesvolle implementatie is afhankelijk van ...

Mensen zijn beter opletten als ze het gevoel hebben dat ze een aandeel in hen hebben
door Suzanne Shu

Mensen kunnen "psychologisch eigendom" voelen, een gevoel van persoonlijke gehechtheid, zelfs voor parken en andere openbare plaatsen ...

Hoe u uw reukgevoel terugkrijgt na Covid-19
door Carl Philpott

Ongeveer 60% zal last hebben gehad van geur- en smaakstoornissen - en 10% heeft aanhoudende symptomen. Dit betekent dat…

Aanzetten tot geweld is zelden expliciet - Leer technieken te herkennen die mensen gebruiken om haat te kweken
door H. Colleen Sinclair

Gevaarlijke spraak wordt gedefinieerd als communicatie die een publiek aanmoedigt om schade te vergoelijken of toe te brengen. Meestal is deze schade ...

Hoe honden op een werkplek minder stress en betere besluitvorming fokken
door Ellen Furlong

Recent onderzoek suggereert dat honden op de werkvloer kunnen leiden tot een grotere betrokkenheid van werknemers, een lager personeelsverloop, ...

Waarom u misschien een nieuw apparaat moet kopen, of u dat nu wilt of niet
door Michael Cowling

Elk jaar voegen leveranciers zoals Apple en Google hun lijst met vintage apparaten toe die geen besturingssysteem meer krijgen of ...

De impact die onze huisdieren hebben op onze geestelijke gezondheid en welzijn
door Elena Ratschen et al

Er is een ongekende toename geweest in het adopteren en kopen van dieren, omdat mensen dierlijk gezelschap zoeken om aan te pakken ...

Waarom de gezondheid van vrouwen beter is als ze meer controle hebben in hun samenleving
door Siobhán Mattison, et al.

Lang voor COVID-19 verdienden vrouwen minder geld dan mannen, hadden ze meer verantwoordelijkheden voor de kinderopvang en liepen ze een verhoogd risico ...

Waarom het beteugelen van de bevolkingsgroei om klimaatverandering aan te pakken een moeilijke vraag is
door Michael P. Cameron

Bevolkingsgroei speelt een rol bij milieuschade en klimaatverandering. Maar de klimaatverandering aanpakken door middel van ...

Welke taken zijn het meest risicovol naarmate hittegolven extremer worden?
door Thomas Longden et al

In sommige regio's is het risico hoger, maar waar u woont, is niet de enige factor die ertoe doet. Als het op warmte aankomt, sommige ...

Het mysterie van de blauwe bloem: de zeldzame kleur van de natuur dankt haar bestaan ​​aan bijenvisie
door Adrian Dyer

Op een etentje of op het schoolplein resulteert de vraag naar de favoriete kleur vaak in het antwoord "blauw" ...

Hoe u zich kunt hechten aan uw kinderen volgens neurowetenschappen
door Pascal Vrticka

Veel mensen over de hele wereld leven nog steeds onder strenge beperkingen of lockdowns vanwege de pandemie, blijven ...

4 tips om taal te leren via film en tv
door Neophytos Mitsigkas

Films en tv-programma's kunnen geweldige hulpmiddelen zijn om u te helpen een bekwamer spreker van een andere taal te worden. Door te boeien ...

Hoe het narcisme van Trump het leiderschap voor altijd kan hebben veranderd
door Steven H. Appelbaum

Hoe zit het met degenen die belangrijke leiderschapsposities ambiëren die zijn geïnspireerd door Trump? Zullen ze deze nieuwe ...

Waarom zwemmen in de oceaan goed kan zijn voor jou en voor de natuur
van Rebecca Olive

De zomer is het seizoen waarin we afkoelen met een duik in het water. Voor sommigen is het zwemmen in de buurt of in de achtertuin ...

Hoe geloven in samenzweringen hand in hand gaat met aarzeling over vaccins
door Gul Deniz Salali

Hoewel het ontwikkelen van een effectief vaccin waarschijnlijk niet onmiddellijk een einde zal maken aan de pandemie, is het duidelijk dat dingen ...
 

Astrologisch dagboek voor de week

Geschreven door Pam Younghans (inclusief audioversie)

Deze wekelijkse column (elke zondagmiddag bijgewerkt) is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en inzichten om je te helpen de huidige energieën zo goed mogelijk te gebruiken ... Lees het dagboek van deze week hier

Het is ook zeer nuttig om de. Te herlezen het astrologische tijdschrift van afgelopen week omdat het een achteraf beeld geeft van de gebeurtenissen die hebben plaatsgevonden en mogelijk veel 'ah-ha'-inzichten oplevert. 

OLDIES & GOODIES:

Je huis en omgeving reinigen met wierook en gomhars
door Draja Mickaharic (inclusief audio- en videoversie)

Hoewel wierook kan worden gebruikt om een ​​plaats te reinigen of een persoon te ontsmetten, varieert het effectieve bereik van zeer mild tot ...

Hoe uw intuïtie een actief onderdeel van uw leven kan worden
door Carol Ritberger, Ph.D.

We zijn zo geconditioneerd om onze vijf fysieke zintuigen te gebruiken (zien, horen, voelen, proeven en ruiken), dat we verwachten ...

Winst, macht en vooruitgang? of Samenwerking, Samenwerking en Gemeenschap
door Joseph R. Simonetta

Verantwoorde winstneming is eervol. Degenen die legitieme producenten zijn, verdienen het om beloond te worden voor hun ernst ...

Uitreiken en opnieuw verbinding maken met onszelf en de aarde om aardse wonden te genezen
door Gareth Patterson

Tenzij we de gezondheid van de aarde collectief en holistisch aanpakken, zullen de symptomen van onze eigen innerlijke gezondheid ...

Een Appreciator worden als een manier van leven
door Noelle C. Nelson en Jeannine Lemare Calaba

Waardering is het krachtigst als het ophoudt iets te zijn dat je slechts af en toe doet, en in plaats daarvan je ...

Kan de volle maan menselijk gedrag, operaties, vruchtbaarheid en zelfs bomen beïnvloeden?
door John Townley (inclusief audio- en videoversie)

Het uitgebreide cyclusonderzoek van de afgelopen dertig jaar ... heeft talrijke verbanden gelegd tussen regelmatig voorkomende ...

Tien essentiële communicatie, waarheid en levensvaardigheden
door Susan Campbell, Ph.D.

Eerlijkheid is een vaardigheid die kan worden geoefend en geleerd. Ik voel een diepe droefheid als ik mensen hoor vertellen hoeveel ze ...

Voor tijden als deze: geestelijk gezond verstand
door Christina Baldwin

Ik heb mijn hele leven geloofd dat er een noodzakelijke interactie is tussen een persoon en het Goddelijke. Dit…

Tegen of voor? Misschien...
door Marie T. Russell

Ik voelde me op een ochtend verdrietig, voelde de toestand van de wereld in mijn hart en herinnerde me hoe ik me voelde toen ik twintig was na ...

Alles doen wat u kunt doen? of alles zijn wat je kunt zijn?
door Dave Lappin

Dat wat je 'het meest verkiest te hebben in je leven, moet je eerst worden'. Het wordt tijd dat we allemaal "zijn" wat het is dat ...
 

 NUTTIGE INNERSELF LINKS:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Gebruik deze link om te winkelen bij Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Uw prijs is hetzelfde en we krijgen een commissie :-) waarmee we de kosten van het runnen van de website kunnen dekken: servers, bandbreedte, programma-updates, enz.