Boulimia nervosa is een vorm van dwangmatig eten waarbij je eet en dan een soort van zuivering doet. Soorten purgeren kunnen braken, vasten, overmatige lichaamsbeweging of gebruik van diuretica, laxeermiddelen of dieetpillen zijn. Veel jonge vrouwen beginnen te spoelen nadat ze het gevoel hebben dat ze niet op dieet zijn gegaan. Ze vinden dat ze te veel eten, of hun lichaam was te dik, of beide. Net als dwangmatige eters, hebben mensen met boulimia meestal veel tijd om zich bezig te houden met hun voedsel en hun gewicht. Ze hebben ook de neiging moeite te hebben met het ervaren en oplossen van overweldigende gevoelens.
Boulimia kan schadelijk zijn voor uw lichaam. Het kan spijsverteringsproblemen, gebitsproblemen, diabetes, schade aan de slokdarm en verstoringen van de elektrolyten en chemische stoffen veroorzaken die kunnen leiden tot onregelmatige hartslag, hartfalen en overlijden.
De realiteit is dat dit soort 'dieethulp' niet alleen niet werkt, maar ook gevaarlijk is en dodelijk kan zijn.
Wat is anorexia nervosa?
Vorig jaar ging ik met een man die me altijd vertelde dat ik dik was omdat ik er niet uit zag als een model. Nadat hij uit elkaar was gegaan, was ik te boos om te eten. Ik verloor wat gewicht en ik kreeg er echt veel aandacht van. Al mijn vriendinnen waren zo jaloers op me. Dus begon ik te zien hoe weinig ik kon eten. Elke klei die ik minder dan een dag eerder probeerde te eten. Ik werd alleen maar dunner en dunner. Maar op een rare manier voelde ik me echt sterk en krachtig. Mijn oude vriendje zou niet zeggen dat ik nu te dik ben. Het slechte is dat ik tegenwoordig alleen kan denken aan hoeveel dunner ik zou kunnen worden en niet zou sterven. - Les
Helaas moeten veel meisjes, om op een supermodel te lijken, een eetstoornis ontwikkelen. Dit is precies wat er gebeurt met Les. Als ze niet stopt met haar drang om steeds dunner te worden, kan ze haar leven in gevaar brengen. In haar zoektocht naar een ander lichaam, kan Les zichzelf doden.
Anorexia nervosa is zelfbedrog. Mensen met anorexia weigeren hun lichaamsgewicht te handhaven op een minimaal natuurlijk gewicht voor hun leeftijd en lengte. Deze jonge vrouwen hebben vaak een vertekend beeld van hun lichaam. Mensen met anorexia die erg dun zijn, kunnen in de spiegel kijken en zien hun lichamen als erg dik. Ze hebben een obsessieve angst om aan te komen of dik te worden, ook al zijn ze te licht. Vaak hebben ze een zeer negatieve en kritische stem in hun hoofd die hen keer op keer vertelt hoe dik ze zijn. Ze besteden een enorme hoeveelheid tijd aan het beheersen van hun voedsel en gewicht of ze geven te veel lichaamsbeweging.
Meer sterfgevallen worden rechtstreeks veroorzaakt door anorexia dan de andere eetstoornissen. Anorexia kan leiden tot verlies van menstruatie, verlies van het vermogen om kinderen te krijgen, osteoporose, congestief hartfalen, onregelmatig hartritme en schade aan nieren, hersenen en spijsvertering.
Dit zijn maar een paar voorbeelden van meisjes die eetstoornissen hebben gehad. Vaak hebben individuen meer dan één type eetstoornis en stuiteren ze van alle drie - dwangmatig eten, boulimie en anorexia.
Bedenk dat iedereen anders is en verschillende manieren heeft om met voedsel en gewicht te worstelen, en verschillende redenen waarom ze deze strijd hebben. Wat belangrijk is, is om je eigen unieke manier te begrijpen en de juiste hulp te krijgen. Eetstoornissen zijn geneesbaar en door met hen samen te werken, kun je jezelf weer tot leven brengen in een vreugdevol, bevredigend en gezond leven.
DE STRIJD OM ONSZELF TE ZIJN
Ik dacht er alleen aan wat ik die dag zou gaan eten, boog veel, woog ik, en hoe ik in mijn kleren keek. Ik was er zeker van dat iedereen naar me keek met de gedachte: "Ze is zeker dik." Ik behield mijn cijfers en ik behield mijn vrienden, maar ik was echt niet zo geïnteresseerd in een van beide. Ik verloor zelfs de interesse in mezelf. Het is alsof ik vergeten was wie ik was. - Tanya
Obsesseren over eten en gewicht maakt het moeilijk om te zijn wie je echt bent. Jonge volwassenheid is een tijd om te ontdekken wie je bent als persoon. Het is een tijd om te ontdekken wie je bent in relatie tot je familie, vriendinnen, vriendjes en gemeenschap. Het is een tijd om uit te zoeken welke speciale gaven en talenten je hebt die je van iedereen anders maken. Het is een tijd om te dromen over wat je met je leven wilt doen. Het is een tijd om je gevoelens, je seksualiteit en je fysieke en spirituele zelf te verkennen. Maar laten we wel wezen ... wie heeft er tijd voor dit alles, terwijl alles wat je maar kunt bedenken past in dat spijkerbroekje, niet te veel vet eet, of wil je dat je eruitzag als dat model op de cover van een modetijdschrift?
We weten hoe het is om al die jaren bang te zijn voor voedsel en vet. We zijn er geweest en om je de waarheid te vertellen, stinkt het. Het is beangstigend om te denken dat omdat onze cultuur geobsedeerd is met een dieet en een 'perfect' lichaam heeft, we ook leren geobsedeerd te zijn. Deze obsessie is gevaarlijk. Het kan een kwestie van leven en dood zijn. Om te voorkomen dat je je zorgen maakt over hoe dik je bent of hoeveel vetgrammen je moet eten, zijn we van mening dat je moet proberen te achterhalen wie je echt bent, onder je obsessie met eten en gewicht. Dat is wat dit boek (Overheen) gaat over: het vinden van je ware zelf. Om dit te doen, is het belangrijk om je eerst bewust te worden van je eigen unieke eetpatronen. Dan gaat het om het ontdekken van de wijsheid en unieke schoonheid van je eigen lichaam.
Het is belangrijk om naar je gevoelens te luisteren en te leren hoe je ze kunt uiten zonder te veel of te weinig te eten. Het is tijd om te ontdekken wat je passies, talenten en geschenken zijn. Door dit proces leer je wie je werkelijk bent, niet wie je denkt dat je zou moeten zijn. Je zult merken dat onder deze constante strijd met voedsel en gewicht, begraven onder je eigen onzekerheid en symptomen, er een deel van jou schreeuwt om gezien en gehoord te worden, een deel van jou dat kostbaar, wijs en anders is dan alle anderen .
UW UITDAGING
Ik kijk naar mijn maag en zeg: "Waarom kan ik niet mager zijn? Waarom kan mijn lichaam niet oké zijn?" Dat is alles wat ik wil. - Sarah
Houd in gedachten dat je heel veel zeer negatieve informatie hebt ontvangen over je grootte, je lichaam, je rechten als vrouw en jezelf. Het meeste is afkomstig van de maatschappij waarin je bent geboren. Het kost ongelofelijk veel moed, kracht en vasthoudendheid om niet toe te geven aan de honderden pijnlijke druk die op u en uw vrouwelijk lichaam wordt uitgeoefend.
In de steungroepen op Beyond Hunger, onze non-profitorganisatie, we noemen dit 'zwemmen tegen de stroom in'. Je zult vaak het gevoel hebben dat je stroomopwaarts stroomt tegen een gestage stroom van berichten om te zorgen dat je altijd iets anders wilt dan wat je hebt.
Wij, zowel volwassenen als tieners, zijn keer op keer gevallen voor de belofte hoe goed het leven zal zijn als we dunner, kleiner, langer, anders, sexier, beter zijn. Om te herstellen van een eetstoornis en een vreselijk lichaamsbeeld, moet je leren hoe je van jezelf houdt en begrijpt, wat er ook gebeurt. Het vergt ook veel lef en toewijding om stelling te nemen tegen de heersende stromingscultuur. Dit is jouw uitdaging.
Pas nu beginnen we, als volwassenen, te begrijpen welke berichten we aan onze meiden hebben doorgegeven over eten en gewicht. Het is tijd om de cyclus voor eens en altijd te stoppen. Maar het is aan jou omdat jij de volgende generatie bent. Je kunt het. Je zult ontdekken hoe door te luisteren naar je eigen innerlijke waarheid.
Bron van het artikel:
Over It: A Teen's Guide to Beyond Obsessions met voedsel en gewicht
door Carol Emery Normandi & Laurelee Roark. © 2001.
Overgenomen met toestemming van de uitgever, New World Library, Novato, CA 94949. www.newworldlibrary.com
Info / Bestel dit boek
Over de Auteurs
Carol Emery Normandi, MS, MFT en Laurelee Roark, MA, CCHT, zijn medeoprichters van Beyond Hunger, een non-profitorganisatie die ondersteuningsgroepen, workshops en educatie biedt voor mensen met een eetstoornis en stoornissen van het lichaamsbeeld. Zij zijn de auteurs van Overheen zo goed als van Het gaat niet om eten, een boek voor volwassen vrouwen die worstelen met eten en gewicht.
