Het onderwerp narcisme heeft mensen eeuwenlang geïntrigeerd, maar sociale wetenschappers beweren nu dat het een moderne 'epidemie' is geworden. Dus wat is het, wat heeft geleid tot de toename ervan, en kunnen we er iets aan doen?
- By Jill Suttie
Ik ben mijn hele leven een fervent wandelaar geweest. Vanaf het moment dat ik voor het eerst op een rugzak vastging en de bergen van de Sierra Nevada inliep, was ik verslaafd aan de ervaring. Ik vond het heerlijk om in de natuur te zijn en wist me te helpen meer geaard en vredig te worden.
Over het algemeen beschouwen mensen het leven als een natuurlijk fenomeen waarin men profiteert zonder iets in ruil te geven. Maar het wonder vereist een uitwisseling: wat we kregen, moeten we met anderen delen. Als we niet verenigd zijn, kunnen we het wonder niet begrijpen.
Deze moderne wereld heeft een algemene benadering van angst en angst: negeer het, vermijd het of neem een medicijn om het niet te voelen. Deze methoden houden angst, paniek en angst in stand. Deze methoden sturen ons de boodschap dat de angst te groot is om te hanteren en vermijding is ...
- By Lisa Lewtan
Heb je dagelijks een confrontatie met je persoonlijke koekjesmonster? Of geeft je voedseldemon de voorkeur aan het knetteren van chips of pretzels? Als je bent zoals de meeste mensen, ben je de underdog geworden in deze interne oorlog.
- By Alan Cohen
Bijna elke religie, familie en geloofssysteem speelt schuldgevoelens om zijn aanhangers op één lijn te houden. Toch zijn er manieren om uit de gevangenis van schuld te ontsnappen. Hier zijn de top zeven, samen met praktische toepassingen om gratis te worden.
Wat maakt menselijke moraliteit uniek? Een belangrijk antwoord is dat het ons kan schelen wanneer andere mensen worden geschaad. Hoewel veel dieren vergelden wanneer ze direct mishandeld worden, raken mensen ook woedend over overtredingen tegen anderen. En deze verontwaardiging drijft ons om tegen onrechtvaardigheid te protesteren, bedrijven te boycotten, fluitjes te blazen ...
- By Nigel Newton
We hebben het allemaal meegemaakt die momenten waarop we hebben echt hard gewerkt aan een taak, eindelijk afmaken en voelen als een welverdiende pauze, zodat we een kopje koffie drinken en ontspannen voor een paar momenten. Wat gaat er door je hoofd nu?
We hebben het allemaal meegemaakt die momenten waarop we hebben echt hard gewerkt aan een taak, eindelijk afmaken en voelen als een welverdiende pauze, zodat we een kopje koffie drinken en ontspannen voor een paar momenten. Wat gaat er door je hoofd nu?
Vaak, na het horen van de hachelijke situatie van een cliënt, vraag ik hen: "Wat is hier echt waar voor u?" Of "Wat weet u wanneer u zich goed voelt?" Meestal komt er een antwoord uit hun mond tuimelen voordat twijfels en "zou's" het overnemen.
Onze hersenen zijn bedraad om meer aandacht te besteden aan de dingen die vroeger ons genoegen-een vooroordeel dat kan verklaren waarom het zo moeilijk is om slechte gewoonten te breken of vast te houden aan de resoluties New Year's hebben gebracht.
Problematisch internetgebruik wordt nu beschouwd als een gedragsverslaving met kenmerken die vergelijkbaar zijn met stoornissen in het gebruik van stoffen. Personen met PIU kunnen problemen hebben met het verminderen van hun internetgebruik, kunnen mogelijk bezig zijn met internet
Waarom heb je vergeving nodig om je droom te bereiken? Als je niet vergeeft, ben je boos en strak. Je houdt vast aan oude pijn en knuffelt je juistheid om je heen als een parka tegen de stekende winden van verandering. Je armen zijn gekruist en je geest kruist mogelijkheden. Als je erover nadenkt...
Samen met zowat elke andere aspect van echte of ingebeelde verschillen tussen de seksen, het idee dat je biologische geslacht het geslacht van je hersenen zal bepalen - en zo je gedrag, vaardigheden en persoonlijkheid - heeft een lange en ...
Lieve Sara. Dat is wat mensen me altijd noemden. Het maakte niet uit waar ik naartoe ging in de wereld - of het nu om een neef in het Midwesten was, thee met een vriendin in Bangkok, of een fanmail lezen van iemand die ik nog nooit eerder had ontmoet. Iedereen die ik kende, arriveerde ooit op "Sweet Sara" als mijn bijnaam.
Of je eindeloos veel pijn hebt aan een probleem, het is een moeilijke plek om rond te hangen. Misschien dit, misschien dat. Je maakt jezelf gek en houdt jezelf bezig met je dilemma. Je voelt je niet in staat om een beslissing te nemen en je verward, vast, besluiteloos of ambivalent te voelen.
Waarom drinken we alcohol? En wat zou ons ertoe brengen er minder van te doen? De regering heeft haar eigen antwoorden - in januari heeft 8, de medische hoofdofficier van Engeland, Dame Sally Davies, de nieuwe richtlijnen voor alcohol van de overheid aangekondigd. Er is nu geen "veilig" drinkniveau en het aanbevolen lagere risicomaximum per week is verlaagd tot 14-eenheden, voor zowel mannen als vrouwen.
Het is geen geheim dat mensen geestelijk vertragen na het maken van een fout. Apen ook. Neurowetenschappers noemen dit post-error slowing of PES.
Vanuit een morele, hoge grond naar beneden kijkend - en veilig in de wetenschap dat we hun karakterfout niet delen -, wijzen we degenen die geobsedeerd zijn door de daden van anderen vaak af als oppervlakkig.
- By Tobin Blake
Het beëindigen van schuld vraagt alleen dat je accepteert wat er nu is, en stopt met het dwingen je geest te baggeren en voortdurend oude wonden, pijn en spijt gade te slaan. Vergeet het verleden; het is verdwenen en is daarom onwerkelijk. Genezing kan alleen plaatsvinden door uit te lijnen met de Werkelijkheid, die zich in het heden bevindt.
Je bent met de kinderen in het park. Iedereen heeft plezier en dan verschijnt er een vreemde hond. Er is geen eigenaar in de buurt. Het maakt de kinderen nieuwsgierig. Meteen wordt je dreigingssysteem geactiveerd.
De goede voornemens van het nieuwe jaar zijn vastgesteld. Maar ze zijn notoir niet in staat om te vertalen in blijvende gedragsveranderingen.
De mensheid is alleen geschikt om uitgeroeid te worden - dat lijkt soms het enige antwoord op onze almaar groeiende bevolking, de aantasting van het milieu en de menselijke bedreiging voor de biodiversiteit. Maar als je accepteert dat dit onmogelijk te verzoenen is met enige zinvolle moraliteit, hebben we een nieuwe benadering nodig van hoe we ons gedragen.