Afbeelding door David Greenwood-Haigh
Verteld door Marie T. Russell.
Gebruik dit voor de videoversie YouTube-link.
De dagelijkse inspiratie van InnerSelf
2 april 2023
De focus voor de inspiratie van vandaag is:
Ik word meer gecentreerd, wakker en vrediger temidden van dagelijkse activiteiten.
Ons doel is om zoveel mogelijk van onze dagelijkse activiteiten op te nemen in onze beoefening van Meditatie in Actie, zodat leven en meditatie samensmelten tot één proces - een meditatief leven. Een grote Chinese meester beschreef deze praktijk met deze woorden:
Hoe geweldig!
Heel wonderbaarlijk!
Ik haal water!
En met hout!
- Timothy Freke, Zen Wijsheid
Het is mogelijk dat we nooit zo'n verheven staat van volledig bewustzijn bereiken, maar door waakzame inspanningen kunnen we midden in onze dagelijkse activiteiten meer gecenterd, wakker en vredig worden.
LEES VERDER:
De inspiratie van vandaag is afkomstig uit het artikel op InnerSelf.com:
Zes eenvoudige manieren om meer gecenterd, wakker en vredig te worden in je dagelijkse leven
Geschreven door John Cianciosi
Lees hier het volledige artikel.
Dit is Marie T. Russell, uitgever van InnerSelf.com, ik wens je een dagje uit meer gecentreerd, wakker en vredig worden te midden van dagelijkse activiteiten (vandaag en elke dag)
Meld je hier aan naar jOin me voor de volgende aflevering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
De focus voor vandaag: Vandaag ben ik meer gecentreerd, wakker en vredig worden te midden van dagelijkse activiteiten.
* * * * *
AANBEVOLEN BOEK: Het meditatieve pad
Het meditatieve pad: een zachte manier van bewustzijn, concentratie en sereniteit
door John Cianciosi.
Dit praktische, niet-religieuze boek, rechtstreeks vanuit het hart, begeleidt de lezer van elk geloof om stress te verminderen, de gezondheid te vergroten en innerlijke rust te bereiken. Het legt het meditatieve proces duidelijk uit en biedt zeer eenvoudige oefeningen om theorie en praktijk in evenwicht te brengen. Elk hoofdstuk bevat vraag- en antwoordsecties die zijn gebaseerd op de ervaring van de gemiddelde lezer en die zijn samengesteld uit de vierentwintig jaar les van de auteur, eerst als boeddhistische monnik en nu als leken. Van alle inleidingen over meditatie, blinkt deze uit in het laten zien hoe je het leven op de snelle weg kunt vertragen.
Info / Bestel dit boek. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteur
John Cianciosi, een student van wijlen Eerwaarde Ajahn Chah, werd in 1972 tot boeddhistische monnik geordend en diende als geestelijk leider van kloosters in Thais land en Australië. In 1995 verliet hij het monastieke leven en verhuisde hij naar Chicago, Illinois, waar hij zijn inzichten en wijsheid blijft delen als docent aan het College of DuPage. Zijn leringen komen rechtstreeks uit het hart en zijn gevoed door een leven gewijd aan het studeren en beoefenen van meditatie.
