Community-based oefenprogramma's verbeteren de fysieke fitheid en kwaliteit van leven voor mensen met kanker, volgens een nieuwe studie.
Experts adviseren lichaamsbeweging voor overlevenden van kanker om de bijwerkingen van behandelingen te verminderen en het algehele welzijn te verbeteren.
"Het hebben van een evidence-base voor kankeroefeningen programmeren wekt vertrouwen in overlevenden en zorgverleners dat deze programma's effectief en veilig zijn", zegt hoofdauteur Rita Musanti, een assistent-professor oncologieverpleegkunde aan de Rutgers School of Nursing en een onderzoekslid van Rutgers Cancer. Instituut van New Jersey.
"Het biedt onderzoekers ook evidence-based programmeerwerk, zodat meer gerichte oefeningsopties kunnen worden aangeboden aan overlevenden."
Voor de studie, die verschijnt in de Journal of Advanced Practitioner in Oncology, analyseerden de onderzoekers fitnessgegevens vanaf het begin en het einde van een 12-week Livestrong-programma op YMCA-locaties in New Jersey en Pennsylvania. Ze keken naar cardiopulmonale, spierkracht, flexibiliteit, evenwicht en zelfgerapporteerde kwaliteit van leven, waaronder angst, depressie, vermoeidheid en pijn.
Van de 88-deelnemers had een meerderheid de afgelopen twee jaar de behandeling voltooid, waren ze vrouwelijk en waren ze overlevenden van borstkanker.
Met name meldde 67-percentage perifere neuropathie, een vorm van zenuwbeschadiging die het gevolg kan zijn van chemotherapie die zwakte, gevoelloosheid en pijn in de handen en voeten veroorzaakt. Het kan ook problemen met balans en mobiliteit veroorzaken, waardoor mensen een groter risico lopen om te vallen.
Met uitzondering van de hartslag en het linkse evenwicht bij mannen, die niet veranderden, bleek uit de studie dat de lichaamsbeweging de kwaliteit van leven aanzienlijk verbeterde.
De resultaten toonden ook verschillen in de snelheid van verbetering op basis van de leeftijd van de deelnemers, het type kanker en de aanwezigheid van perifere neuropathie. Specifieke resultaten zijn onder meer:
- Mannen jonger dan 39 hadden een grotere toename in flexibiliteit dan oudere mannen.
- Vrouwen jonger dan 30 jaar hadden een grotere verbetering in kracht en balans dan oudere vrouwen.
- Vrouwen zonder symptomen van perifere neuropathie hadden een beter evenwicht.
Over de auteur
Bron: Rutgers University
Verwante Boeken
at InnerSelf Market en Amazon
