De negatieve effecten van sociale media hebben technologiebedrijven ertoe aangezet meer verantwoordelijkheid te nemen voor de gezondheid van hun gebruikers.

Twitter CEO Jack Dorsey nam vorige week het sociale platform om een roepen voor ideeën over hoe de gezondheid van online gesprekken te meten. Het initiatief volgt recente eisen voor de overheid om de negatieve gevolgen van sociale media te reguleren.

Over de mogelijkheid van dergelijke regels in januari besprak Salesforce CEO Marc Benioff sociale media met de tabaksindustrie, gezegde:

Ik denk dat je het precies zo doet als jij de sigarettenindustrie hebt gereguleerd. Hier is een product: sigaretten. Ze zijn verslavend, ze zijn niet goed voor je.

Ons onderzoek suggereert echter dat sociale media meer op een chocolade dan op een sigaret lijken - het kan gezond of ongezond zijn, afhankelijk van hoe je het gebruikt. Hoewel gezondheidsbeoordelingen geen betekenis hebben voor sigaretten, helpen ze consumenten weloverwogen beslissingen te nemen over de hoeveelheid suiker, olie en andere additieven die ze willen consumeren bij het kopen van bepaalde chocoladeproducten.

Sociale platforms onder vuur

Twitter is gepland "gezondheidsstatistieken"Zal de beleefdheid van openbare gesprekken meten, die Dorsey toegeeft dat hij arm is op Twitter. Hij vertelde gebruikers:

We zijn getuige geweest van misbruik, intimidatie, trollenlegers, manipulatie door bots en menselijke coördinatie, desinformatiecampagnes en steeds meer opdringerige echokamers. We zijn niet trots op hoe mensen gebruik hebben gemaakt van onze service of ons onvermogen om het snel genoeg aan te pakken.

De statistieken, gebaseerd op onderzoek van de MIT Media Lab's Laboratorium voor sociale machines, zal meten:

• gedeelde aandacht: is er overlapping in waar we het over hebben?
• gedeelde realiteit: gebruiken we dezelfde feiten?
• variëteit: worden we blootgesteld aan verschillende opvattingen die zijn gebaseerd op gedeelde realiteit?
• ontvankelijkheid: zijn we open, burgerlijk en luisteren we naar verschillende meningen?

Het klinkt als een stap in de richting van verantwoord computergebruik, maar Twitter is niet het enige platform dat zich met deze problemen bezighoudt. Recente online-incidenten hebben het debat over de negatieve effecten van zowel YouTube als Facebook op gang gebracht.

Eind vorig jaar kon YouTube Kids niet filteren verontrustende video's waarin populaire personages elkaar doden of martelen. Facebook toegegeven dat zijn platform slecht kan zijn voor de geestelijke gezondheid van zijn gebruikers. Er was ook een sterke toename in cyberpesten tegen tieners in Australië in 2017, met een recent rapport dat een toename van 63% van gewelddadige dreigingen en wraakporno laat zien.

Dus hoe serieus moeten we deze kwesties aanpakken? En waar ligt de grens tussen gezond en ongezond gebruik van sociale media?

Sociale media kunnen goed zijn voor het welzijn

Het inherente potentieel van sociale media is dat het ons in staat stelt om verbinding te maken. We houden contact met familie en vrienden, bereiken favoriete merken, delen onze opvattingen en gevoelens met de wereld en blijven up-to-date met nieuws en evenementen.

Sommige mensen gaan verder en gebruiken sociale media voor zelfontplooiing en het machtigen van anderen. In 2014 en 2015 we geïnterviewd 25 eierstokkankerpatiënten, Gevolgd door een overzicht van een andere 150 om na te gaan wat de impact is van gespecialiseerde sociale media-groepen op patiënten. We hebben geleerd dat sommige kankerpatiënten gemodereerde Facebook-groepen gebruiken om informatie en ervaringen te delen met gelijkgestemde mensen, wat hun psychisch welzijn aanzienlijk heeft verbeterd.

In 2016, we onderzochten eerdere studies en interviewden een aantal experts in de ouderenzorgindustrie. We ontdekten dat sociale media ouderen kunnen helpen om isolatie en eenzaamheid aan te pakken, contact te maken met hun gemeenschap en zelfs inkomsten te genereren door nieuwe markten te bereiken.

Onze analyse van sociale media berichten over natuurrampen in Australië liet ook zien dat veel mensen Twitter gebruiken om op de hoogte te blijven van bosbranden en meldingen over overstromingen, en relevante foto's en nieuws te posten om leden van hun gemeenschap te helpen.

Negatieve gevolgen

We hebben ook een uitgebreid uitgevoerd overzicht van eerdere studies over de impact van sociale-mediatoepassingen op gebruikers en ontdekte verschillende negatieve effecten. Deze omvatten gevoelens van stress, depressie, jaloezie en eenzaamheid, evenals verminderde zelfwaardering en tevredenheid met het leven, en schendingen van privacy en veiligheid.

We ontdekten dat, hoewel sommige gebruikers zich bewust zijn van het ontwikkelen van negatieve gevoelens door het gebruik van bepaalde sociale mediaplatforms, anderen zich mogelijk niet bewust zijn van dergelijke nadelige effecten totdat hun psychische gezondheid verslechtert. Deze negatieve ervaringen kunnen ons welzijn schaden en kunnen in sommige gevallen extreme gevolgen hebben, zoals schade toebrengen aan anderen of zelfmoord.

Hoe u ervoor kunt zorgen dat uw gebruik gezond is

Een gezonde gewoonte om een ​​social media-platform te gebruiken, is door ons af te vragen welke waarden we van onze online engagementen verwachten. We moeten voorzichtig zijn of dergelijke afspraken positieve of negatieve resultaten voor ons zullen opleveren, of voor de mensen waarmee we omgaan.

Wij adviseren:

• Jezelf op de hoogte houden van risico's van het gebruik van sociale mediaplatforms en jezelf bewust maken van veiligheidsaanbevelingen. De Bureau van de eSafety Commissioner publiceert actief educatieve artikelen die Australiërs informeren over de risico's van - evenals strategieën voor - het gebruik van sociale media en internetplatforms.

• Je bewust zijn van privé-informatie die je over jezelf of anderen deelt op sociale media. Overweeg hoe u zich zou voelen als wat u deelt, is blootgesteld aan een derde partij. Stel dat je gesprekken worden bewaard.

• Proberen niet te worden ingebed door algoritmische besluitvorming. Plaats minder vertrouwen in aanbevelingen en ga actief verder dan de inhoud die op je scherm wordt weergegeven.

• Toezicht houden op uw kinderen. Profiteer van de mogelijkheden die technische bedrijven bieden voor ouderlijke begeleiding, maar stop daar niet. Actief toezicht houden op de online activiteiten en verbindingen van uw kinderen.

Over de auteur

Babak Abedin, Senior Lecturer, University of Technology Sydney, University of Technology Sydney

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op The Conversation. Lees de originele artikel.

Boek van deze auteur:

at

Bedankt voor het bezoeken InnerSelf.com, waar er zijn 20,000+ levensveranderende artikelen waarin ‘nieuwe attitudes en nieuwe mogelijkheden’ worden gepromoot. Alle artikelen zijn vertaald naar 30+ talen. Inschrijven aan InnerSelf Magazine, dat wekelijks verschijnt, en Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine verschijnt sinds 1985.