Woede voedt onze donkere kant. We geven de impuls om door te slaan onze rechtvaardige woorden en destructieve acties te rechtvaardigen met onuitgesproken gedachten zoals "Je hebt me pijn gedaan en daarom ga ik je pijn doen." We escaleren, vertellen onszelf "zij verdienen het" en denken ten onrechte ...
Zonder kennis van wat er gebeurt, kunnen gevoelige individuen op onbevredigende manieren opgroeien. Maar dit hoeft niet het geval te zijn. Voor iemand die erg empathisch is, omvat het verfijnen en moduleren van deze diepe manier van weten verschillende sleutels ...
Het menselijk geheugen werkt niet zoals een videoband die kan worden teruggespoeld en opnieuw kan worden bekeken, waarbij elke bezichtiging dezelfde gebeurtenissen in dezelfde volgorde onthult. In feite worden herinneringen telkens opnieuw gereconstrueerd als we ze herinneren.
- By Karen Casey
Ik begon de praktijk van "een stap opzij" pas na jaren in zaken te zijn gestapt die duidelijk niet de mijne waren. Ik had ten onrechte aangenomen dat het helpen van anderen bij het nemen van hun beslissingen een belangrijke roeping was. Het liet zien dat ik om me gaf. Het was mijn manier om belangrijk voor hen te blijven. Of dat dacht ik. . .
- By Matthew Fox
Kleine maar verraderlijke draken loeren om ons te onderscheppen op onze spirituele reis door het land van extase en leegtes. Een van deze is de beruchte beschermende draak.
"Huil niet omdat het voorbij is. Glimlach omdat het gebeurd is." Die negen woorden van Ted Geisel (Dr.Seuss), een van de favoriete verhalenvertellers van ons land, bevatten zoveel wijsheid. Ze zijn van toepassing op veel verschillende aspecten van het leven, maar ik zou me willen concentreren op het gebied van relaties.
Of het beter is om op te scheppen of nederig te zijn, kan afhangen van welke waarneming je wilt veranderen en of de waarheid ooit aan het licht zal komen, suggereert onderzoek.
De vooroordelen die we onder de oppervlakte hebben, zijn van invloed op hoe we dit verkiezingsseizoen zien, zegt Efrén Pérez, universitair hoofddocent politieke wetenschappen en sociologie.
De meeste mensen zullen categorisch beamen dat een van de moeilijkste emoties om uit te drukken, vergeving is. Meer levens zijn vernietigd door bitterheid en het onvermogen om te vergeven dan misschien een andere negatieve emotie. Zelfs de meest minuscule kwesties die we weigeren los te laten, kunnen vergif veroorzaken ...
Voor ons mensen kan het duur zijn om betrokken te raken bij een agressief conflict, niet alleen vanwege het risico op verwonding en stress, maar ook omdat het kostbare sociale relaties tussen vrienden kan schaden - en hetzelfde geldt voor apen en apen.
Je hoeft geen van nature indachtig persoon te zijn om de emotionele voordelen van meditatie te plukken.
Tovenaars, dictators, adverteerders en wetenschappers weten het allemaal. Het is mogelijk om mensen te beïnvloeden zonder dat ze het zich realiseren.
Wereldwijd triomferen vrouwen in historisch door mannen gedomineerde gebieden. 2017 kan beginnen met vrouwen aan het roer van Duitsland, Liberia, Noorwegen, Zuid-Korea, het Verenigd Koninkrijk, de VS, General Motors, het IMF, YouTube en mogelijk de Verenigde Naties.
"Iemand ben vanmorgen wakker geworden aan de verkeerde kant van bed. "U kent die opmerking; degene die je zelden genereus maakt tegenover de wereld (of de persoon die het zegt). Op andere momenten kunt u zich bijzonder genadig en zonnig voelen, zonder enige reden.
Gevoel dat we hebben geaccepteerd lijkt zo hoog te klinken in ons leven. We hechten veel waarde aan hoe anderen ons waarnemen. Zelfs onder mensen zou je tellen als goede kennissen, laat je hen de echte jij zien?
Social media is een prachtige manier om contact te maken met anderen, ervaringen en meningen te delen en ideeën uit te drukken. Maar het kan een schaduwzijde hebben voor het lichaamsbeeld, waarvoor een kritische en doordachte aanpak vereist is.
Een recent artikel waarin mannen advies wordt gegeven over het voorstellen van een vrouw die een koptelefoon draagt - hen aanmoedigt om haar pad te blokkeren om te voorkomen dat zij ze negeert - leidde terecht tot een groot verzet.
Echt weten over vrede is de waarheid belichamen dat jij en vrede één zijn. Maar omdat zovelen zich niet bewust zijn van wat ze werkelijk zijn, hoe kunnen ze dan duurzame vrede kennen? Dit gebrek aan bewustzijn is waarom, ondanks de inspanningen van activisten, zoekers, en inderdaad zo velen in de wereld die vrede wensen, een blijvende vrede aan ons ontsnapt.
Hoewel alcohol een legale en veel voorkomende manier is, stimuleren veel samenlevingen sociale interactie, wanneer ze langdurig op hoge niveaus worden geconsumeerd, kan het de fysieke gezondheid ondermijnen en kanker en andere ziekten veroorzaken.
Je ogen beginnen te openen na een goede nachtrust, maar iets voelt raar. Je probeert de vermoeidheid uit je gezicht te wrijven, maar je kunt je armen niet optillen. In paniek probeer je diep in te ademen, maar geen lucht.
Onze taalkundige en juridische obsessie met "belediging" en "belediging" is niets nieuws. In 1832 kreeg Sydney-inwoner William McLoughlin 50-wimpers voor het gebruik van het woord "verdoemd" tegen zijn meester.
Tear-jerkers zoals Adele's Someone Like You zijn de laatste tijd vaak de hitlijsten, terwijl sombere klassieke composities zoals het Requiem van Mozart mensen al eeuwenlang hebben verplaatst. Beide portretteren en zorgen voor een sterk gevoel van verlies en verdriet.
Mensen hadden meer kans om hun eigen niveau van drinken, dronkenschap en de bijbehorende risico's te onderschatten wanneer ze werden omringd door andere dronken mensen, blijkt uit een nieuwe studie. Die mensen voelden zich ook meer in gevaar als ze werden omringd door mensen die nuchter waren.