Jennifer Lopez treedt op tijdens de rustshow in de NFL Super Bowl op 2 februari 2020 in Miami. (AP Photo / John Bazemore)
Nu de Super Bowl en de rusttijd achter de rug zijn, laten we even nadenken over wat de geweldige uitvoeringen van Jennifer Lopez en Shakira voor vrouwen in de tussentijd betekenen.
Zijn J.Lo en Shakira, respectievelijk 50 en 43 jaar, een inspiratie voor vrouwen, of leggen ze de lat zo hoog dat gewone vrouwen van middelbare leeftijd vinden dat ze gewoon de handdoek in de ring moeten gooien en moeten opgeven?
Terwijl de wereld zich concentreerde op hun uiterlijk en op de vraag of hun uitvoeringen vrouwen en vrouwen objectiveren waren "te sexy" voor prime time denk ik dat de meer interessante en inspirerende kwesties ergens anders liggen.
Ik bedoel, ja, beide vrouwen zagen er prachtig uit, maar ze zijn ook professionele artiesten met een heel team dat zich toelegt op kostuum, haar en make-up, en zelfs met dat team waren ze 10 uur om klaar te zijn.
En hun uiterlijk maakt deel uit van waarom ze in de eerste plaats zo succesvol zijn. Het zou geen verrassing moeten zijn dat beide vrouwen er fenomenaal uitzagen.
Shakira en J.Lo treden op tijdens de rust van de NFL Super Bowl in Miami. (AP Photo / Patrick Semansky)
Op het vlak van de objectivering schreven de vrouwen hun eigen show, inclusief het kiezen van de kostuums. En het is niet alsof de cheerleaders badjassen droegen. Is het mogelijk dat er slechts een is vleugje racisme in deze kritiek?
Hoe 50 eruit ziet?
De New York Times had dit te zeggen over de lichamelijke conditie van J.Lo: "Nou, op zondag liet mevrouw Lopez de wereld zien hoe 50 eruit ziet - tenminste haar versie ervan."
Maar het gaat niet alleen om het uiterlijk. Ik denk dat we allemaal een onderscheid kunnen maken tussen mensen die hun brood verdienen zoals J.Lo en Shakira en degenen onder ons met andere carrières waarbij ze niet optreden voor miljoenen mensen.
In plaats daarvan, als een oude wetenschapper over feminisme, denk ik dat het echt interessant is dat J.Lo en Shakira deel uitmaken van een trend van superfit vrouwen die hun fysieke fitheidregimes handhaven en voortzetten tot halverwege het leven en daarna.
Vandaag heeft June Cleaver misschien de parels geruild voor panty's om deel te nemen aan triatlons. Flickr
De mogelijkheden voor wat we kunnen doen in onze jaren 40, 50 en 60 zijn veranderd. Dat is inspirerend en stuurt een positieve boodschap naar vrouwen die helemaal niet draait om uiterlijk, maar kracht en veerkracht.
Er was een tijd dat werd aangenomen dat het na 40 jaar fysiek allemaal bergafwaarts was voor vrouwen - tenslotte zijn de vruchtbare jaren grotendeels verleden tijd. Maar dat is gewoon niet waar.
Een vriendin van mij deelde onlangs foto's van haar tantes uit haar jeugd, en in hun veertiger en vijftiger jaren waren ze gekleed als naar de kerk gaande oma's, compleet met parels en hoeden. Tegenwoordig dragen vrouwen op die leeftijd misschien een hardloopbroek en bijpassende race-gesneden singlets.
Oudere vrouwen die het hardlopen overnemen
Oudere vrouwen nemen in feite de lopende gemeenschap over en zijn, als groep, de snelst groeiende demografische race. Vrouwen van 40 jaar en ouder lopen ook sneller marathon dan 20-plussers, volgens de lopende app Strava.
Toen mijn collega Tracy Isaacs en ik ons boek schreven Fit bij Midlife: A Feminist Fitness Journey, we kwamen steeds verhalen tegen van vrouwelijke atleten die in de 40-er jaren hard aan het concurreren waren.
Kristin Armstrong bijvoorbeeld begon pas op 27-jarige leeftijd met fietsen te rijden en landde een aantal van haar Olympische goud op 43. Ze is de meest gedecoreerde Amerikaanse damesfietser aller tijden en de beste tijdrit in de sportgeschiedenis. Ze is driemaal Olympisch gouden medaillewinnaar, tweevoudig wereldkampioen en heeft zes Amerikaanse nationale kampioenschappen gewonnen.
Kristin Armstrong rijdt een heuvel op tijdens de finale van de wielerwedstrijd voor dames op de Olympische Zomerspelen 2016 in Rio de Janeiro, Brazilië. (AP Photo / Patrick Semansky)
En dan is er de Lori-Ann Muenzer uit Canada, die op 2004-jarige leeftijd meedeed aan de Olympische Spelen van 38 en goud won op de baan.
Aan de oudere kant zijn er veel indrukwekkende senioren, waaronder de 89-jarige triatleet zuster Madonna Buder, bijgenaamd de Iron Nun.
Zuster Madonna Buder is te zien in het Ironman Triathlon Wereldkampioenschap in Hawaï in 2007. Ze was toen 77. (AP Photo / Elaine Thompson)
Buder heeft deelgenomen aan meer dan 340 triatlons en 45 volledige Ironmans, waarvoor bijna vier kilometer moet worden gezwommen, 180 kilometer moet worden gereden en meer dan 42 kilometer moet worden gelopen.
Als tillen meer iets voor u is dan duursporten, kunt u inspiratie opdoen bij Ernestine Shepherd. Ze is een Amerikaanse bodybuilder die het best bekend staat als op een gegeven moment de oudste concurrerende vrouwelijke bodybuilder ter wereld.
Op 83 concurreert Shepherd niet meer, maar ze traint nog steeds elke dag.
Olga Kotelko, destijds 93, bereidt zich voor om de hamer te gooien tijdens een trainingssessie op een baan in Surrey, BC in mei 2012. DE CANADESE PERS / Jonathan Hayward
Er is ook Olga Kotelko, een Canadese atletiek atleet. Kotelko had meer dan 30 wereldrecords en won meer dan 750 gouden medailles in haar 90-95 leeftijdscategorie voor de Masters-competitie.
Zij stierf in 2014 op de leeftijd van 95.
Artiesten en atleten
Maar terug naar J.Lo en Shakira.
Deze vrouwen zijn artiesten met een schat aan creativiteit en ze zetten een geweldige show neer. Ze zijn ook dansers en atleten, en we kunnen bewonderen wat ze kunnen doen zonder vast te zitten hoe ze eruit zien en wat ze dragen.
Toen ik J.Lo over het podium zag glijden en weer omhoog springen en blijven dansen, was het alsof ik Olympische atleten tijdens hun hoogtepunt op hun hoogtepunt zag presteren. Dat J.Lo op dat niveau nog steeds op 50 kan presteren, biedt hoop voor ons allemaal die ons best willen blijven doen - in de tussentijd en daarna.
Deze uitstekende artiesten mogen vrouwen niet de hand doen ophouden en niet meer trainen dan Olympische fietsers ons zouden moeten inspireren om te stoppen met fietsen.
Persoonlijk ben ik onder de indruk van J.Lo's trainingsroutine en ik hoop dat zowel zij als Shakira nog lang blijven optreden.
Over de auteur
Samantha Brennan, professor en decaan | Hogeschool voor de Kunsten, Universiteit van Guelph
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Boeken die de houding en het gedrag verbeteren van de bestsellerlijst van Amazon
"Atomic Habits: een gemakkelijke en bewezen manier om goede gewoonten op te bouwen en slechte te doorbreken"
door James Clear
In dit boek presenteert James Clear een uitgebreide gids voor het ontwikkelen van goede gewoonten en het doorbreken van slechte. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het creëren van blijvende gedragsverandering, gebaseerd op het laatste onderzoek in de psychologie en de neurowetenschappen.
Klik voor meer info of om te bestellen
"Unf*ck Your Brain: wetenschap gebruiken om over angst, depressie, woede, freak-outs en triggers heen te komen"
door Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
In dit boek biedt dr. Faith Harper een gids voor het begrijpen en beheersen van veelvoorkomende emotionele en gedragsproblemen, waaronder angst, depressie en woede. Het boek bevat informatie over de wetenschap achter deze kwesties, evenals praktisch advies en oefeningen om ermee om te gaan en te genezen.
Klik voor meer info of om te bestellen
"De kracht van gewoonte: waarom we doen wat we doen in het leven en zaken doen"
door Charles Duhigg
In dit boek onderzoekt Charles Duhigg de wetenschap van gewoontevorming en hoe gewoontes ons leven beïnvloeden, zowel persoonlijk als professioneel. Het boek bevat verhalen van individuen en organisaties die met succes hun gewoonten hebben veranderd, evenals praktisch advies voor het creëren van blijvende gedragsverandering.
Klik voor meer info of om te bestellen
"Tiny Habits: de kleine veranderingen die alles veranderen"
door BJ Fogg
In dit boek presenteert BJ Fogg een gids voor het creëren van blijvende gedragsverandering door middel van kleine, stapsgewijze gewoontes. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het identificeren en implementeren van kleine gewoonten die in de loop van de tijd tot grote veranderingen kunnen leiden.
Klik voor meer info of om te bestellen
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
door Robin Sharma
In dit boek presenteert Robin Sharma een gids om uw productiviteit en potentieel te maximaliseren door uw dag vroeg te beginnen. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het creëren van een ochtendroutine die uw doelen en waarden ondersteunt, evenals inspirerende verhalen van personen die hun leven hebben veranderd door vroeg op te staan.
