Ieder van ons verlangt ernaar uit te drukken wie we zijn, wat we denken en hoe we ons voelen. Maar hoe vaak doen we dat? Van mijn stok zie ik meer onderdrukt worden dan uitgedrukt.
Gezien het feit dat repressie kan leiden tot depressie, ziekte en zelfs geweld, wat weerhoudt ons ervan om trouw te zijn aan onszelf en anderen? Meestal de angst om niet geliefd, aanvaard, begrepen, bemind te worden, ad infinitum.
De ironie is dat wanneer we onderdrukken, dit leidt tot allerlei negatieve gevoelens over onszelf, die we vervolgens op anderen projecteren. Umm, niet goed.
Jezelf eerlijk uitdrukken aan vrienden
Als je voelt dat je jezelf niet eerlijk kunt uitdrukken tegen je vriend, zul je hem of haar kwalijk nemen. Je vriend heeft niets gedaan om je woede te verdienen, maar omdat je de moed mist om eerlijk te zijn, word je boos. Niet alleen wordt je vriend het doelwit, maar anderen ook op jouw pad.
Laten we nu een back-up maken. Stel dat je een andere boeg kiest en besluit je creatieve verschillen met je vriend te uiten. Is dat echt zo'n risico?
Als hij of zij in woede wegstompt, wiens probleem is dat? Van hen.
Als hij of zij mokkelt en zegt dat je ongelijk hebt, wiens probleem is dat dan? Van hen.
Bereidheid om eerlijk te communiceren
Als je relatie solide is, zul je je verschillen tegenspreken en met de bereidheid om te communiceren, zul je je relatie verrijken door elkaar eerlijk te laten zijn.
Wanneer je eerlijke, creatieve expressie beoefent, voel je je gevoed en levend. Waarom? Omdat dat het voordeel is om jezelf te eren.
De niet-geblokkeerde stroom van energie verheft en geneest. Het wordt gemakkelijker om boven het drama uit te stijgen, omdat eerlijkheid je emotionele staat kalmeert en tot helder denken leidt. Aan de andere kant creëert het onderdrukken van je gevoelens een stilstaande emotionele poel, die je systeem letterlijk kan vergiftigen, en emotionele en geestelijke onrust en lichamelijke ziekten veroorzaakt.
Trouw zijn aan onszelf
Als trouw zijn aan onszelf het ticket naar vrijheid is, waarom wordt het dan niet vaker geoefend?
Eén reden is dat mensen het te druk hebben om anderen de vinger te wijzen en "hen" de schuld te geven voor de manier waarop ze zich voelen of handelen. "Mijn baas zorgt ervoor dat ik boos blijf."
Als je baas je boosheid opwekt, is het nog steeds jouw boosheid. Vraag jezelf:
- Waarom ben je een boos persoon?
- Wat vind je niet leuk in je baas?
- Wat vind je niet leuk aan jezelf?
Als je je werk leuk vindt en wilt blijven, heb dan de moed om het aspect in jezelf te ontdekken dat je boos maakt.
Als je je baan niet leuk vindt en verder wilt gaan, wat houdt je dan tegen? Ik betwijfel of het jouw baas is.
Echte creatieve expressie begint met eerlijkheid
Echte creatieve expressie begint met eerlijkheid. Als je tegen jezelf en anderen liegt, zelfs met goede bedoelingen, raken je gedachten en gevoelens verstrikt. Hoe meer je beweert of onderdrukt, hoe dieper de verstrengeling.
Accepteer de verantwoordelijkheid voor je leven. Gebruik je bewustzijn om jezelf te vangen wanneer je in de verleiding komt anderen de schuld te geven van je omstandigheden. Vind de moed om de matrix van zelfs kleine leugens te ontwarren, die je creativiteit verminderen.
Door trouw te zijn aan jezelf, zul je harmonie en vrede beginnen te ervaren. De topper? Je creativiteit zal toenemen, uitbreiden en een nieuw doel aannemen.
Artikel geschreven door de auteur van:
De kracht van constructieve liefde
door Susan Ann Darley.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.
Over de auteur
Susan Ann Darley is de auteur van De kunst om zichtbaar te worden, dat praktische marketinghulpmiddelen biedt aan kunstenaars en een direct resultaat is van de kunst van het zichtbaar worden lessen die ze gedurende vijf jaar heeft gegeven. Zij is ook de auteur van De kracht van constructieve liefde. Ze is gespecialiseerd in het helpen van mensen om hun talenten te gebruiken en op de markt te brengen door middel van creativiteit, coaching en schrijven en ze coacht ook bedrijven. Ze biedt een gratis coachingsessie per telefoon aan. Susan blogt op creatingabetterworld.wordpress.com/
