Afbeelding door Claudio_Scott
De dagelijkse inspiratie van InnerSelf
gepresenteerd door Marie T. Russell, InnerSelf.com
5 februari 2023
De focus voor de inspiratie van vandaag is:
Elke ochtend kijk ik in de spiegel en zeg ik "ik hou van je".
Elke ochtend als je in de buurt van een spiegel komt, wil ik dat je die persoon diep en liefdevol aankijkt en zegt: "Ik hou van je."
Doe dit elke dag. Als je je ongemakkelijk voelt om dit te doen, vraag jezelf dan af waarom. Breng wat tijd op deze manier door, praat tegen jezelf en kijk wat het voor je doet.
Nadat ik de verbazingwekkende, ongemakkelijke, ongemakkelijke gevoelens had overwonnen, vond ik het een nuttig hulpmiddel en een vriendelijke herinnering.
LEES VERDER:
De inspiratie van vandaag is afkomstig uit het artikel op InnerSelf.com:
Je eigen gedachten veranderen en uit je eigen weg komen
Geschreven door Hal Matthew
Lees hier het volledige artikel.
Dit is Marie T. Russell, uitgever van InnerSelf.com, ik wens je een dag waarop je naar jezelf kunt kijken en "ik hou van je" kunt zeggen (vandaag en elke dag)
Meld je hier aan naar jOin me voor de volgende aflevering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
De focus voor vandaag: Vandaag, en elke dag, Ik kijk in de spiegel en zeg 'ik hou van je'.
* * * * *
AANBEVOLEN BOEK:
Un-Agorafobisch: overwin angst, paniekaanvallen en agorafobie ten goede: een stappenplan
door Hal Mathew.
Hal Mathew weet hoe het is om aan fobieën te lijden. Gedurende 30 jaar van zijn leven kon hij zijn huis niet verlaten zonder dat zijn fobieën hem overweldigden. Maar nu deelt hij met ons hoe hij controle over zijn denken kreeg, verlichting van stress en angst vond en zijn fobieën overwon.
“Mathew biedt niet alleen zekerheid aan mensen die lijden aan paniekaanvallen en agorafobie, maar biedt ook een uitweg door moeilijke situaties.” ?Deborah Bigelow, Library Journal
Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen. Ook beschikbaar als audioboek en als Kindle-editie.
Over de auteur
Hal Mathew werd geboren en opgegroeid in Billings, MT. Hij begon zijn carrière als schrijver en redacteur bij De Billings Gazette. Ondanks dat hij werd geplaagd door paniekstoornis en agorafobie, omvatte zijn journalistieke carrière verschillende andere kranten en een nieuwsdienst.
met Un-Agoraphobic hij heeft een manier gecreëerd voor degenen die lijden aan voortdurende angst en paniekaanvallen om hun leven terug te winnen. Hij maakt aardewerk, tuiniert en schrijft in zijn geadopteerde huis in Salem, Oregon.
