Afbeelding door Mark Jo
De dagelijkse inspiratie van InnerSelf
gepresenteerd door Marie T. Russell, InnerSelf.com
10 februari 2023
De focus voor de inspiratie van vandaag is:
Ik kies ervoor om meer aanwezig en bewust te zijn.
Wanneer mindfulness consequent wordt beoefend, kan het voelen alsof je bewustzijn zo laserscherp is dat je dingen kunt zien die verder gaan dan wat er aan de oppervlakte is. Ben je je zo bewust? De meeste mensen zijn dat niet, maar ze kunnen dat wel zijn als ze besluiten meer aanwezig te zijn.
Hoe meer aanwezig je bent, hoe bewuster je bent; en hoe bewuster je bent, hoe meer aanwezig je bent. Van daaruit blijft het evolueren.
LEES VERDER:
De inspiratie van vandaag is afkomstig uit het artikel op InnerSelf.com:
Mindfulness: de poort naar een gezonder en groter brein
Geschreven door Ora Nadrich
Lees hier het volledige artikel.
Dit is Marie T. Russell, uitgever van InnerSelf.com, ik wens je een dagje uit meer aanwezig en bewust zijn (vandaag en elke dag)
Meld je hier aan naar jOin me voor de volgende aflevering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
De focus voor vandaag: Vandaag, en elke dag, Ik kies ervoor om meer aanwezig en bewust te zijn.
* * * * *
AANBEVOLEN BOEK: Mindfulness en mystiek
Mindfulness en mystiek: het huidige momentbewustzijn verbinden met hogere staten van bewustzijn
door Ora Nadrich.
In een tijd waarin chaos in onze cultuur enorm verontrustend is, en miljoenen voelen dat er iets 'meer' moet zijn, maar geen idee hebben wat het is, een boek als Mindfulness en mystiek baant een weg voorbij verwarring. Het spreekt zowel tot de geest als tot het hart, zowel het mystieke uitleggend als ons erin leidend waar we een verbinding kunnen realiseren met iets groters - het goddelijke in ons.
Ora Nadrich biedt de metgezel van een reiziger van het waanachtige doolhof van een ontheiligde wereld tot de kalme en innerlijke vrede die Mindfulness kan bieden.
Klik hier voor meer info en/of om dit boek te bestellen. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie en als hardcover.
Meer boeken van deze auteur
Over de auteur
Ora Nadrich is oprichter en president van de Instituut voor transformationeel denken en auteur van Live True: een gids over Mindfulness voor authenticiteit, door BookAuthority genoemd als een van de 100 beste Mindfulness-boeken aller tijden. Ze is ook de auteur van Zegt wie? Hoe een eenvoudige vraag kan veranderen.
Ze is een gecertificeerde levenscoach en mindfulnessleraar en is gespecialiseerd in transformationeel denken, zelfontdekking en het begeleiden van nieuwe coaches.
