Afbeelding door Barbara Iandolo
Verteld door Marie T. Russell.
Bekijk de videoversie auf YouTube.
De dagelijkse inspiratie van InnerSelf
26 april 2023
De focus voor vandaag is:
Met dagelijkse oefening kan ik mijn niveau van geluk verbeteren.
Wat maakt je blij? Misschien is het vroeg opstaan om de zonsopgang te zien, een weekend met familie en vrienden rondhangen of een duik nemen in de zee.
We weten dat gelukkige mensen meestal sterke relaties hebben, een goede lichamelijke gezondheid hebben en regelmatig bijdragen aan hun gemeenschap.
Er zullen tijden zijn dat we erin slagen om met geluksgewoonten om te gaan en ons positief te voelen. Dan zullen er gelegenheden zijn dat het leven een kromme bal gooit en ons geluk wordt beïnvloed. Maar het goede nieuws is dat we allemaal ons geluksniveau kunnen verbeteren door dagelijks te oefenen.
LEES VERDER:
De inspiratie van vandaag is afkomstig uit het artikel op InnerSelf.com:
4 gewoonten van gelukkige mensen
Geschreven door Lowri Dowthwaite-Walsh.
Lees hier het volledige artikel.
Dit is Marie T. Russell, uitgever van InnerSelf.com, ik wens je een dag oefenen om je geluksniveau te verbeteren (vandaag en elke dag)
Meld je hier aan naar jOin me voor de volgende aflevering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
De focus voor vandaag: met dagelijkse oefening kan ik mijn niveau van geluk verbeteren.
* * * * *
AANBEVOLEN BOEK: Een boek over angst
Een boek over angst: je veilig voelen in een uitdagende wereld
door Lawrence Doochin
Zelfs als iedereen om ons heen bang is, hoeft dit niet onze persoonlijke ervaring te zijn. Het is de bedoeling dat we in vreugde leven, niet in angst. Door ons mee te nemen op een boomtopreis door kwantumfysica, psychologie, filosofie, spiritualiteit en meer, Een boek over angst geeft ons tools en bewustzijn om te zien waar onze angst vandaan komt. Als we zien hoe onze geloofssystemen zijn gecreëerd, hoe ze ons beperken en waar we aan gehecht zijn geraakt, creëert angst, zullen we onszelf op een dieper niveau leren kennen. Dan kunnen we verschillende keuzes maken om onze angsten te transformeren. Het einde van elk hoofdstuk bevat een voorgestelde eenvoudige oefening die snel kan worden gedaan, maar die de lezer onmiddellijk in een hogere staat van bewustzijn zal brengen over het onderwerp van dat hoofdstuk.
Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier.