Afbeelding door Pexels
Bekijk de videoversie on YouTube.
Verteld door Marie T. Russell.
De dagelijkse inspiratie van InnerSelf
23 oktober 2023
De focus voor vandaag is:
Ontspanning zorgt ervoor dat ik meer plezier kan ervaren.
De inspiratie van vandaag is geschreven door Julia Paulette Hollenbery:
Dingen doen met minder inspanning is ontspannend en opent ruimte in ons om van meer plezier te genieten. Ontdek hoe ontspanning je opent voor meer plezier.
Op welke manieren kun je vereenvoudigen? Hoe kunt u uw werk, ouderschap of gymles doen met minder inspanning? Wat merk je als je het spanningsniveau verlaagt?
Wat kun je verwijderen zodat er meer lege ruimte overblijft die met plezier kan worden gevuld? Probeer thuis of op het werk de rommel op te ruimen en geniet van het aangename effect van minder is meer. Probeer een fysieke detox. Probeer een deel van uw lichaam te ontspannen en kijk welke invloed dat op u als geheel heeft. Is er meer plezier?
LEES VERDER:
De inspiratie van vandaag is overgenomen uit het artikel op InnerSelf.com:
Plezier: het medicijn om te voelen en hier nu te zijn
Geschreven door Julia Paulette Hollenbery.
Lees hier het volledige artikel.
Dit is Marie T. Russell, mede-uitgever van InnerSelf.com, Ik wens je een dag waarop je de tijd kunt nemen om te ontspannen en gevoelens van plezier te ervaren (vandaag en elke dag)
Reactie van Marie: Ga Ga Ga. Haast, haast, haast. Soms lijkt dat de samenvatting van ons leven. Maar als we door het leven snellen, hebben we beslist geen tijd om te genieten van de geur van de natuur en de geneugten van het leven. Door de dag langzaam te beginnen door iets te doen wat je leuk vindt, zet je de toon voor de rest van de dag. Zet uw meter op plezier in plaats van op snelheid en uw leven zal een positieve wending nemen.
Onze focus voor vandaag: Ontspanning zorgt ervoor dat ik meer plezier kan ervaren.
Meld je hier aan naar jOin me voor de volgende aflevering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * * * *
GERELATEERD BOEK: De genezende kracht van plezier
De helende kracht van plezier: zeven medicijnen om de aangeboren vreugde van het zijn te herontdekken
door Julia Paulette Hollenbery
Een stapsgewijze reis naar sensualiteit om het genot te herontdekken dat net onder de oppervlakte van de alledaagse ervaring ligt. Julia Hollenbery legt uit hoe plezier overal om ons heen is en verkent zeven gemakkelijk toegankelijke spirituele 'medicijnen' om meer sensueel plezier en genot te ontdekken in je lichaam, relaties en manier van zijn.
De auteur presenteert reflecties, oefeningen, meditaties en energetische transmissies om je te helpen lichaam, geest en ziel opnieuw te verbinden en je aangeboren bron van plezier terug te winnen.
Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteur
Julia Paulette Hollenbery is een lichaamswerker, therapeut, mysticus, genezer en facilitator. Al meer dan 25 jaar begeleidt ze talloze cliënten naar diep vertrouwen en zelfbeschikking.
Julia is gepassioneerd over het delen van haar levenslange liefde voor het mysterie, een echte sensuele relatie en het leven van het lichaam.
Bezoek haar website op: UniverseOfDeliciousness.com/
