Afbeelding door Jozef Mihalovic

Bekijk de videoversie op YouTube.

Verteld door Marie T. Russell.

De dagelijkse inspiratie van InnerSelf

11 januari 2024

De focus voor vandaag is:

Ik kies ervoor om het goede in anderen en situaties te zien,
en leren genieten van wat ik nu heb.

De inspiratie voor vandaag is geschreven door Jude Bijou:

Heb jij het gevoel dat je nooit genoeg bent? Dat er nooit genoeg tijd is? Geld? Vrienden? Geweldige kansen? Herkenning? Gelooft u dat als u iets anders had of deed - trouwde, meer verdiende, dunner was, beter danste of meer tijd had - u eindelijk zou ontspannen en u goed zou voelen? Meet jij stiekem alles aan een onzichtbare maatstaf en kom je tekort?

Als u op één van deze vragen ‘ja’ heeft geantwoord, bent u niet de enige. De prijs die je betaalt als je blijft hangen in het denken ‘niet genoeg’, is dat je verwikkeld bent in een nooit eindigende strijd, waarbij je naar meer reikt om de rusteloosheid te kalmeren en je eigenwaarde te bevestigen. Uw neiging om voortdurend te meten wat er op uw pad komt, zorgt ervoor dat u zich onvervuld, ontoereikend of ontevreden voelt.

Het hebben van deze schaarste-mentaliteit houdt ons verlangend en nooit tevreden. Om te veranderen en uit deze diepgewortelde houding te komen, moeten we wat innerlijk werk doen. Afhankelijk van onze specifieke "niet genoeg" dingen, moeten we ons rigoureus concentreren op wat ons verrijkt, het goede zien in anderen en situaties, en leren genieten van wat we op dit moment bezitten.

LEES VERDER:
De inspiratie van vandaag is overgenomen uit het artikel op InnerSelf.com:
     Een ‘niet genoeg’-houding: niet genoeg tijd, spullen, geld, vrienden, kansen
     Geschreven door Jude Bijou.
Lees hier het volledige artikel.


Dit is Marie T. Russell, mede-uitgever van InnerSelf.com, Ik wens je een dag waarop je het goede in alles en iedereen kunt zien (vandaag en elke dag)

Reactie van Marie: Onze innerlijke criticus is de ultieme 'downer vriend'. Hij is een meester in het vinden van dingen die mis zijn met jou, met anderen, met dingen, met het leven... Geef het een dag vrij en breng je innerlijke waardering binnen. Jij, en de mensen om je heen, zullen zich er veel beter door voelen. 

Onze focus voor vandaag: Ik kies ervoor om het goede in anderen en situaties te zien, en leer te genieten van wat ik nu heb.

Meld je hier aan naar jOin me voor de volgende aflevering van "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

GERELATEERD BOEK: Houding Reconstructie

Attitudereconstructie: een blauwdruk voor het opbouwen van een beter levene
door Jude Bijou, MA, MFT

Met praktische hulpmiddelen en voorbeelden uit het echte leven kan dit boek je helpen geen genoegen te nemen met verdriet, woede en angst, en je leven te doordrenken met vreugde, liefde en vrede. De uitgebreide blauwdruk van Jude Bijou leert je om te gaan met ongevraagd advies van familieleden, besluiteloosheid te genezen met je intuïtie, om te gaan met angst door deze fysiek te uiten, nabijheid te creëren door echt te praten en te luisteren, je sociale leven te verbeteren en het moreel van het personeel te verhogen in slechts vijf minuten per dag, ga om met sarcasme door te visualiseren dat het voorbij vliegt, maak meer tijd voor jezelf vrij door je prioriteiten te verduidelijken, vraag om loonsverhoging en krijg die, stop met vechten via twee eenvoudige stappen, behandel de driftbuien van kinderen op een constructieve manier. U kunt Attitude Reconstruction in uw dagelijkse routine integreren, ongeacht uw spirituele pad, culturele achtergrond, leeftijd of opleiding.

Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Over de auteur

Jude Bijou is een erkende huwelijks- en gezinstherapeut (MFT), een opvoeder in Santa Barbara, Californië en de auteur van Houding Reconstructie: een blauwdruk voor het bouwen van een beter leven.

In 1982 startte Jude een privépraktijk voor psychotherapie en begon hij te werken met individuen, stellen en groepen. Ze begon ook met het geven van communicatiecursussen via Santa Barbara City College Volwassenenonderwijs.

Bezoek haar website op AttitudeReconstruction.com/