Lieve vrienden:

Ik sta een moment onder de tulband vandaan en spreek met jullie als Steve Bhaerman over waarom het kosmische komische perspectief zo ​​waardevol is in deze tijden van zware dienst.

Allereerst, ik hou van lachen en ik vind het geweldig om andere mensen aan het lachen te maken. Ik begon de Swami-kolom te schrijven om mezelf te amuseren, en toen ik zag hoe mijn overpeinzingen anderen amuseerden, wist ik dat ik mijn roeping vond.

Tegelijkertijd weten mensen die me goed kennen - en degenen die tussen de clou regels kunnen lezen - dat ik ook een serieuze kant heb. Oy, heb ik een serieuze kant? En mijn serieuze kant ziet een wereld in ernstige toestand. De wereld lijkt op dit moment een enorme crisis en een grote kans.

The Cosmic Joke: Spontane evolutie en onvrijwillige eenvoud

Ik heb drie jaar lang ondergedompeld in het schrijven van een 'serieus' boek met Bruce Lipton, Spontane evolutie: onze positieve toekomst en een manier om er vanaf hier te komen. Gebaseerd op de achtergrond van Bruce in de cellulaire en evolutionaire biologie en de mijne in de politieke wetenschappen (nee, ik heb nooit een politicus in het laboratorium voor politicologie ontleed), kwamen we tot een simpele conclusie: de volgende fase van de menselijke evolutie is de erkenning dat we elk en alle cellen in een superorganisme dat de mensheid wordt genoemd. De meerdere crises waarmee we worden geconfronteerd zijn een uitnodiging, een kans voor onze hele soort om te evolueren. Sommigen noemen deze evolutie "hemel op aarde". De cellulaire gemeenschap onder onze huiden zou het eenvoudig "gezondheid" noemen.

Hoewel dit idee 'eenvoudig' is, hoeft het niet gemakkelijk te worden gemaakt

Hoewel de evolutie in het ideaal prima en dandy klinkt, kan het als het gaat om de 'echte deal' rommelig en ongemakkelijk zijn, vooral wanneer we vasthouden aan structuren (fysiek, mentaal en spiritueel) dat de krachten van de evolutie aan het vegen zijn. weg omdat ze verouderd zijn geworden in ons leven.

De afgelopen twee jaar hebben mijn vrouw Trudy en ik een transformatie ondergaan die we schertsend (en serieus) 'onvrijwillige eenvoud' noemen. In het kielzog van deze veranderingen, uitdagend als ze zijn geweest, zijn we gewekt voor een veel, veel hogere kwaliteit van leven.

En dankzij alles - godzijdank voor humor! Godzijdank hebben we kunnen lachen, omdat het perspectief van humor ons opgewektheid heeft gegeven tegenover uitdagingen, ons flexibeler en veerkrachtiger heeft gemaakt en het ons de moed heeft gegeven het leven onder ogen te zien en de noodzakelijke veranderingen aan te brengen. Kunnen lachen heeft ons geholpen om die ruimte van innerlijke vrede te vinden en er te blijven, zelfs wanneer onze uiterlijke vrede in stukken lijkt te zijn.

Lachen is een all-round medicijn

Lachen is medicijn, ja. En niet alleen in fysieke zin. Lachen is geneeskunde in de inheems Amerikaanse geneeskunde, als een alchemistisch (of komisch) hulpmiddel om ons leven te veranderen in een gouden lachgeluid - dat laat ontwaken in ons wakker worden.

Dus - serieus - hier zijn enkele van de voordelen van het cultiveren van een kosmisch komisch perspectief in deze evolutionaire tijden:

Lichamelijk welzijn

De medische wetenschap bestudeert de genezende kracht van lachen sinds Norman Cousins ​​het gebruikte om een ​​levensbedreigende aandoening te genezen en zijn boek schreef Anatomie van een ziekte bijna 35 jaar geleden. In een meer recente studie stelde dr. Lee Berk van Loma Linda University vast dat hartpatiënten die 30 minuten per dag opnamen van comedy opnamen samen met hun medische regime, minder medicijnen nodig hadden. Nog opmerkelijker was dat in het eenjarige verloop van de studie slechts 8% van degenen die gelach hadden, een nieuwe hartaanval kreeg, in vergelijking met 42% van de controlegroep! Dus mensen, hartelijk gelach en "gewoon-hilariteit" redden levens!

Emotioneel evenwicht

Het kan zijn dat veel van de lichamelijke voordelen van lachen voortkomen uit hoe het emotionele stress loslaat, en helpt ons om opgewekter en veerkrachtiger te worden. Ongeacht externe uitdagingen, wanneer we van nature en authentiek resoneren met deze vreugdevolle toestand, trekken we situaties en mensen aan die gelukkiger en functioneler zijn. Zoals de Swami ons zou vertellen, als je de mensheid wilt verheffen, begin dan met het opbeuren van de hoeken van je eigen mond in een glimlach. Zoals kippensoep, het kan geen kwaad.

Mentale flexibiliteit

Hier is waar de magie van humor een belangrijke sleutel is voor de evolutionaire groei. Omdat het zowel de lineaire als intuïtieve hersenen integreert, helpt komedie ons ogenschijnlijk tegenstrijdige ideeën te omvatten, te overstijgen en te integreren. In een tijd waarin we moeten evolueren van 'dit of dat' denken en nieuwe mogelijkheden gaan opdoen, is humor misschien wel de belangrijkste - en zeker de leukste - manier om creatief denken aan te wakkeren en uit te breiden.

Spiritueel perspectief

Vraag je je weleens af waarom de grote spirituele leraren die hun verhaal vertellen - zoals de Dalai Lama en wijlen Swami Satchidananda - zoveel lachen? Het is omdat ze zich realiseren dat ze niet zijn wie ze denken!

In tegenstelling tot zo velen van ons, merken ze duidelijk dat ze niet hun persoonlijkheid zijn, dus als je weet wat er gebeurt, nemen ze het niet persoonlijk of vergiftig aan. Het kosmische komische perspectief activeert onze "waarnemer", zodat we een "Gods overzicht" van onze situatie krijgen, en we erkennen dat wie we zijn veel, veel groter is dan welke omstandigheid dan ook.

Crisis neerslaat evolutie: leren samen werken en spelen

Zoals Bruce Lipton ons vertelt, slaat crisis de evolutie aan. En als we om ons heen kijken, zien we dat de kans op neerslag 100% is. We gaan zien dat als onze soort moet overleven, we moeten leren samenwerken. En dat is slechts de helft ...

We moeten ook samen spelen, omdat spel de zaden van vreugde, creativiteit, magie en miraculeuze transformatie vermenigvuldigt. Spelen activeert onze kinderlijke aard en deze "onschuldige perceptie" opent ons voor nieuwe mogelijkheden - vooral omdat de oude onmogelijkheden steeds minder werkbaar blijken te zijn.

Misschien is de eerste stap in het transformeren van de ernstige toestand van de wereld het aanpakken van onze eigen conditionering om serieus te zijn!

Dus kom met ons spelen. Je wordt niet alleen lachend wakker, maar je leert lachen in je kielzog te laten. Vergeet niet, wat er rond gaat komt rond. De lach die je redt is misschien van jou.

Aanbevolen boek:

Spontane evolutie: onze positieve toekomst en een manier om er vanaf hier te komen
door Bruce H. Lipton en Steve Bhaerman.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Steve Bhaerman is een internationaal bekende schrijver, humorist en workshopleider. Voor de afgelopen 23-jaren heeft hij geschreven en gespeeld als Swami Beyondananda, het 'Kosmische stripverhaal'. Swami's komedie is 'oneerbiedig verheffend' genoemd en wordt zowel beschreven als 'komedie vermomd als wijsheid' en 'wijsheid vermomd als komedie'. Steve, een politicologie-majoor, heeft sinds 2005 een politiek blog geschreven met een spiritueel perspectief, Opmerkingen van de trail, begroet als een bemoedigende stem "in de verbijstering". Zijn nieuwste boek, geschreven met cellulair bioloog Bruce H. Lipton, PhD is Spontane evolutie: onze positieve toekomst en een manier om er vanaf hier te komen. Steve is actief in transpartisanpolitiek en de praktische toepassing van Spontane evolutie. Hij is online te vinden op www.wakeuplaughing.com.