- By Alan Cohen
Wanneer een gebeurtenis ons sabreert, strijkt het ons koud water uit om ons te bevrijden van de dronkenschap van de zinloze activiteiten die we vaak aangaan. We worden gewekt door het verslavende gedrag dat we gebruiken om ons af te leiden van onze pijn.
Bijna in ongeloof werden we geconfronteerd met Barry's diagnose van keel- en schildklierkanker, die binnen enkele weken leidde tot veel medische consulten, pathologietests, echografieën en chirurgie. Als zijn partner en verzorger was de uitdaging om hem tijdens die reis te ondersteunen ontmoedigend.
Kun je je de laatste keer herinneren dat je je partner complimenteerde? Wat als complimenten niet stromen in je relatie? Als dat waar is, kan het uiten van waardering in het begin misschien ongemakkelijk voelen. Accepteer het gevoel en doe het hoe dan ook!
Kijk naar de mensen in andere auto's voor je, achter je, die om je heen vliegen, en erken dat elk van hen net als jij is: ze willen geluk en ze willen vrij zijn van lijden. Aan elke persoon die je focust, zeg of denk je zoiets als ...
Stel u even voor wat u allemaal zegt of niet zegt, en alle dingen die u wel of niet doet op een dag, vanwege wat anderen over u zeggen. Als u een lijst hebt geschreven, kan dit lang duren. Realiseer je je hoeveel macht je geeft aan de meningen van anderen? Wat als je die kracht zou kunnen terugkrijgen?
Voor het grootste deel leef ik gelukkig in een groot leven, met mijn energieën en vreugde op zoveel gebieden van mijn persoonlijke en professionele leven, maar ik heb decennia lang non-stop gewerkt, zowel door mijn eigen innerlijke verkenning als door mijn formele academische achtergrond. onderwijs, om mijn huidige innerlijke en uiterlijke werelden te creëren.
- By MJ Ryan
De gewoonte om dank voor je lichaam te geven is bijzonder moeilijk voor vrouwen, omdat onze relatie met ons lichaam zo moeilijk en ontevreden is. De media versterken een zo onmogelijk en uniek beeld dat jonge meisjes en vrouwen kunnen waarmaken, en leggen zoveel nadruk op het uiterlijk, dat vrijwel niemand van ons - zelfs als we toevallig bij het ideaal passen - er ongedeerd uitkomt.
Uit de Talmoed hebben we het adagium: “We zien de dingen niet zoals ze zijn. We zien ze zoals we zijn. " Bij gebrek aan dit besef kunnen we gemakkelijk in de misleiding vallen door een bepaald wereldbeeld als de juiste versie van de werkelijkheid te beschouwen en het te verdedigen - soms met grote vijandigheid - door het perspectief van anderen af te wijzen of aan de kaak te stellen. De geschiedenis staat vol met voorbeelden van oorlogen en andere tragische verhalen die zijn veroorzaakt door de botsing van wereldbeelden.
Sommige activisten geloven dat we voortdurend gekrenkt moeten zijn om de onrechtvaardigheden van de wereld recht te zetten - dat goede woede slechte woede corrigeert. Maar een verlicht activisme erkent respectvol alle woede en verdriet terwijl het de superieure strategie van barmhartigheid demonstreert ...
Een ervaring uit het verleden wordt in je geheugen opgeslagen als een video met een afzonderlijke 'gevoelens'-track, die deze gevoelens loslaat wanneer de geheugenbox wordt geopend. Deze gevoelens-track kan opnieuw worden opgenomen en vervangt het origineel. Om dit te doen, gaat u gewoon terug naar de tijd dat het evenement begon en voert u opnieuw uit ...
Direct na een natuurramp is het normaal om angst, angst, verdriet of shock te ervaren. Als deze symptomen echter weken tot maanden na de gebeurtenis aanhouden, kunnen ze wijzen op een ernstiger psychologisch probleem.
De schuld is een reeks acties en reacties. Ze werken allemaal samen om het Blame-syndroom te genereren. De drie delen zijn: The Blame Attack (de eerste kritiek - hoe klein ook); De emotionele impact (negatieve gevoelens veroorzaakt door verwijten); De reactieve reactie (de schuld wordt teruggeschoten).
De gebeurtenissen die hier in de VS en over de hele wereld plaatsvonden, hebben mij diep geraakt. Toen we hier in de VS afgelopen november dichterbij kwamen, voelde ik de opwelling van golven van haat in mijn gemeenschap en in het collectief. Ik hoopte vurig dat ik ongelijk had ...
Terugvallen komt met bijna elke nieuwe gewoonte die je probeert in te nemen. Ik noem het het "Dwindle-effect" omdat de initiële impuls om een oude gewoonte te veranderen, kan afnemen.
Als je op mij lijkt, ben je tot nu toe niet zo goed met je angst omgegaan. Jullie twee kunnen veel tijd samen doorbrengen, maar ik betwijfel of je heel vriendelijk bent. Het hoeft niet zo te zijn.
Obesitas is een sterk gestigmatiseerde aandoening. Mensen met zwaarlijvigheid worden vaak thuis, op school, op het werk en zelfs door gezondheidswerkers belachelijk gemaakt en belachelijk gemaakt.
Zonder dat we het weten, zijn onze hersenen bezig met het maken van associaties. Aan de oppervlakte mogen we oprecht geloven dat mannen en vrouwen gelijk zijn, of dat mensen met een uitkering gewoon gewone mensen zijn die toevallig hulp nodig hebben, onze onderbewuste geest is misschien niet zo vooruitstrevend.
- By Nora Caron
Het woordenboek uit Oxford definieert chaos als een complete wanorde of verwarring. Over het algemeen associëren we met chaos een negatieve staat en negatieve energie. Wanneer iemand zegt: "Mijn leven is chaotisch" of "Chaos is overal", dan begrijpen we die persoon als volgt: "Mijn leven is een puinhoop en ik ben een puinhoop".
- By Lea Guy
Als we niet groeien van lijden, sterven we eraan. Lijden kan iemand zo sterk binden aan de donkere kant van het leven dat het passie en het genieten van het leven bijna onmogelijk maakt. Wanneer je verdrinkt in de diepte van het lijden, zijn creativiteit en de expressie van je Ziel de laatste dingen waar je aan denkt.
Een paar weken geleden hebben Joyce en ik de totale zonsverduistering in de bergen van Idaho ervaren, precies in het midden van de 'zone van totaliteit'. Het was voor ons de ervaring van ons leven. In onze eenenzeventig jaar leven ...
Ik wil een verhaal met je delen omdat het de dans tussen onze gedachten en uitkomsten goed laat zien, en de kracht van het hart illustreert. Dit verhaal gebeurde toen ik een krachtig verzoek aan het universum deed om me meer bewust te maken van hoe mijn denken de realiteit beïnvloedde. Wees voorzichtig met wat je van het universum vraagt!
- By Louise Hay
Geliefde auteur en oprichter van Hay House Publishing, Louise Hay, veranderde vanmorgen, Augustus 30, 2017 van natuurlijke oorzaken op 90-leeftijd. Ze ging vredig in haar slaap voorbij. Louise was een ongelooflijke visionair en voorvechter.
Het besef dat mijn angst werd veroorzaakt door diepere gevoelens van gebrek aan vertrouwen en angst om door anderen te worden gekwetst, was niet voldoende om me 's morgens gerust en uitgerust binnen te laten wakker maken. Uit mijn ervaring...