- By Alan Cohen
We kunnen allerlei oude patronen en situaties in een veel kortere tijd upgraden dan nodig was om ze te maken. Voordat we dat kunnen doen, moeten we echter het idee loslaten dat genezing lang duurt, hard is en pijn vereist ...
Onze concepten van ideaal en zijn altijd aan het veranderen. De evaluaties en oordelen die we onbewust maken in elke seconde van ons leven die onze emoties een vliegende start geven en ons veel angst en stress brengen ...
In het Westen plaatsen we onze begraafplaatsen uit ons dagelijks leven, alsof er een ondoordringbare barrière bestaat tussen leven en dood. We doen alsof de dood weggaat als we het gewoon negeren. We weten dat dit niet waar is, maar ...
Alles wat we doen is een gewoonte, in een of andere vorm - hoe we denken, hoe we praten, hoe we reageren op kritiek, naar welk soort tussendoortje we instinctief grijpen. Zelfs wanneer we voor het eerst met een omstandigheid worden geconfronteerd, reageren we erop uit gewoonte ...
- By Alan Cohen
Het einde van dit jaar is misschien een goed moment om te beslissen welke verhalen je achter je wilt laten en welke je het nieuwe jaar in wilt nemen en versterken. Sommige verhalen zijn het vertellen waard en andere zijn het niet waard om te vertellen. Sommige verhalen geven ons kracht en andere maken ons machteloos ...
Een teleurstelling kan echt een vermomde zegen zijn. We hebben hier onlangs een ervaring mee gehad toen we terugkeerden van onze driedaagse werkreis in Europa. Ik geef toe, ik heb een groot ding over stoelen in het vliegtuig. Zitten naast Barry is het belangrijkste voor mij. Ik hou ook van een zitplaats op een gangpad. Soms...
"Leven in het ogenblik!" Bumperstickers schreeuw. "Leef in het nu!" Verklaren zelfhulpboeken. Films zoals The Bucket List predik het belang van het leven in al zijn volheid voordat je tijd op aarde voorbij is. En toch, "in het nu zijn" is gemakkelijker gezegd dan gedaan, toch?
- By Tim Ray
Om VIP-lid te worden van Club Shouldsville, moet je constant lijden onder de overtuiging dat je bepaalde dingen "moet" en "niet" moet zeggen en doen in relaties. En omdat de realiteit bijna nooit voldoet aan de verwachtingen en ideeën van de meeste mensen over hoe ...
Ik moedig je aan om je te realiseren dat het krachtigste wat je op elk moment kunt doen, is om vreugde te kiezen. Maak van de verschuiving naar vreugde je grootste prioriteit. Wanneer je voor vreugde kiest, is je vreugde een vuursteen die een vonk creëert die het vuur van onvoorwaardelijke liefde ontbrandt dat vervolgens ...
- By Starhawk
Bemiddeling is gepast in gevallen van miscommunicatie of misverstanden, om gekwetste gevoelens en pijnlijke interacties op te helderen. Bemiddeling houdt in dat we een win-win-oplossing kunnen vinden, dat niemand volledig gelijk heeft of helemaal ongelijk heeft en dat beide partijen een gemeenschappelijk doel kunnen delen.
- By Alan Cohen
Ik heb onlangs een dek op mijn huis geschilderd. Ik geniet van schilderen, een meditatie in aanwezig zijn dat niet veel aandacht behoeft, maar veel aandacht. Je handen kunnen vuil worden, maar je geest blijft schoon. Met nog maar een paar planken over in kleur merkte ik dat ik bijna geen verf meer had ...
Klagen leidt de aandacht af van al het goede dat zich ontvouwt. Het is alsof een klacht ons gezichtsvermogen maskeert: te druk met het identificeren van wat er mis is, marcheren alle dingen die goed zijn voorbij. Hoewel er zoveel redenen zijn om te klagen ...
- By Lisa McCourt
Wat als de dingen die je het meest haat in je huidige situatie je grootste zegeningen zijn in vermomming? Wat als alles wat zich ooit in je leven heeft ontvouwd precies het juiste is geweest om je naar dit mysterieus perfecte moment te brengen? Als dat...
- By Roy Holman
Blijf jezelf. Wees gewoon jezelf. Nou, misschien is dit niet zo gemakkelijk. Durft de gedachte jezelf te zijn, je waarheid te spreken en je passie te uiten gevoelens van verwarring of frustratie op? Brengt het angst of woede teweeg? Waren er momenten in je leven dat ...
- By BJ Gallagher
In haar prachtige boek, The Wealthy Spirit, Beschrijft Chellie Campbell hoe haar moeder haar, toen ze een meisje was, leerde "The Glad Game" spelen. "The Glad Game" is een andere naam voor een Dankbaarheidlijst en helpt je te focussen op wat is rechts in jouw wereld van vandaag, in plaats van wat er mis is ...
Welke pijn iemand ook had, Charmaine was er doorheen gegaan en nog veel meer. Met zoveel compassie zou ze praten over de kracht van vergeving en het risico om genezing te brengen voor elke emotionele pijn.
Dagelijkse toewijding en de bereidheid om ons verleden te helen, zullen ons automatisch vooruit helpen op het spiraalvormige pad van transformatie. Wanneer we oude, versleten patronen loslaten die ons niet langer dienen, kunnen we energetisch ruimte vrijmaken in onze psyche zodat leren van de toekomst niet alleen mogelijk is, maar ook de meest ...
Velen van ons vinden het moeilijk om te vergeven. Maar wat als we de moordenaar van onze zoon of vrouw, dochter, echtgenoot ... zouden vergeven ... Zouden we kunnen vergeven in die situatie? Zouden we willen dat ze worden veroordeeld tot levenslange gevangenisstraf zonder kans op voorwaardelijke vrijlating?
Zelfkritiek neemt de vorm aan van jezelf de schuld geven (Het is allemaal mijn fout), jezelf labelen (Ik kan niet geloven hoe stom ik ben), jezelf haten (Ik kan mezelf soms niet uitstaan), aan jezelf twijfelen ... Waar is zelfkritiek goed voor?
Wayne Dyer wees erop dat je sinaasappelsap krijgt als je een sinaasappel perst. Wat eruit komt als je wordt geperst, is nooit de schuld van de pers. Het is alleen de expliciete uitdrukking van wat er al impliciet in je geest was.
Er is een bijna universele vorm van perfectionisme die hard is verbonden met de menselijke natuur. Het is de overtuiging dat we "tekortschieten" in wat we zouden moeten zijn. Het is de gewoonte om ons enigszins teleurgesteld te voelen. Hier is hoe we ons voorbij dit kunnen bewegen ...
De komende jaren zullen uniek zijn in de levende herinnering van de mensheid, omdat onze geschiedenis getuige zal zijn van de overgang van het laatste tijdperk van een nu vervaagd wereldparadigma naar een nieuw, opgewaardeerd wereldbeeld. Veel mensen hebben al lang vermoed dat zo'n interval zou komen - een faseverschuiving ...
Iedereen heeft een evenement meegemaakt waarvan ze zeker weten dat het verschrikkelijk was. Dan, als je er tien jaar later over nadenkt, besef je dat als dat niet was gebeurd, je er nu niet zou zijn om van het leven te genieten. Dus hoe kan dat zijn geweest ...