Je kunt je bewust worden van je innerlijke slachtoffer als je afwijzing, schending, onrecht, ongelijkheid, vooroordelen en de schuld ervaart van dingen die je niet hebt gedaan. Het is gemakkelijk om een ​​vinger naar iemand anders te wijzen, maar om verantwoordelijkheid te nemen voor je daden, overtuigingen en de rollen die je speelt in het slachtofferdrama is veel moeilijker, je moet groeien, je perspectief veranderen, moedig zijn en opstaan. voor jezelf en waar je in gelooft.

Het kan gemakkelijk zijn om het slachtoffer het over te laten nemen als u vindt dat het leven oneerlijk is. Het slachtoffer kan je beschermen, je oppervlakkig anderen beoordelen, vasthouden aan pijn in het verleden, of destructief met het leven omgaan.

Schaduwslachtoffer: het leven is te moeilijk!

Wanneer iemand zich in de slachtofferstaat bevindt, voelt hij zich kwetsbaar, zwak en verslagen. Ze zijn niet in staat om voor zichzelf op te komen en gezonde grenzen te scheppen. Het slachtoffer geniet van sympathie te krijgen van zoveel mogelijk mensen. Energetisch draineert het slachtoffer wie het ook is en vindt vaak redenen waarom niets zal werken, waarom het zal falen of waarom het in een onaangename situatie terechtkomt.

Het schaduwslachtoffer vermijdt vaak conflicten of confrontaties, maar voelt zich op zijn gemak bij het roddelen en negatief spreken achter de rug van mensen. Dit archetype bestendigt ook de overtuiging dat het leven te zwaar is, dat het geen zin heeft om het te proberen, en dat als je het toch probeert, je misschien alleen en slechter af bent dan voorheen. Het slachtoffer zorgt ervoor dat je medelijden met jezelf krijgt.

Het slachtoffer omhelzen: de lichte kant

De lichte kant van het slachtoffer is het zegevierende deel dat je helpt om verantwoordelijkheid te nemen voor je reacties en geeft je de moed om positieve acties te ondernemen in uitdagende situaties.

Via dit archetype begin je je relatie met macht, moed, eigenwaarde, persoonlijke grenzen, eerlijkheid, uithoudingsvermogen en zelfrespect te begrijpen. Omdat het slachtoffer vaak in persoonlijke relaties opkomt, kan de lichte kant je leren je kracht vast te houden zonder boos, gemeen of gemeen met anderen te worden.

Mensen kunnen empowerment verkeerd interpreteren als agressie. Echt empowerment gaat echter over het verbinden met je intuïtie en handelen vanuit een plaats van wijsheid en mededogen. Het zegevierende deel moedigt je aan om pijn uit het verleden te helen en ze te zien als kansen om te groeien en sterker te worden.

Het verhaal van Stacey: het slachtoffer accepteren

Stacey was een zeer succesvolle stylist. Ze werkte zelfs met de rich and famous, waardoor ze er geweldig uitzien! Na twintig jaar in de industrie, voelde Stacey dat haar leven uit de hand was gelopen en besloot om een ​​pauze te nemen. Maar diep van binnen voelde ze zich een slachtoffer en zonder werk, ze woonde alleen in een grote stad en stond op het punt om vijftig te worden, ze voelde zich ellendig en nutteloos.

Stacey's ouders leefden in een andere staat en ze had al jaren niet met ze gesproken, omdat ze hen de schuld gaf van de pijn die ze had doorstaan.

Stacey's enige dochter woonde in het buitenland en ze hadden beperkt contact. Stacey voegde zich bij yogalessen en schreef zich in voor persoonlijke ontwikkelingsworkshops om haar vertrouwen terug te krijgen, maar ze voelde zich niet beter, omdat haar innerlijke slachtoffer te sterk was.

Toen ze ontdekte dat er geen snelle oplossingen waren, werd Stacey boos, veroordelend, jaloers en hatelijk. Ze vervreemdde al haar vrienden door vervelende opmerkingen te maken en ze weg te duwen wanneer ze probeerden te helpen. Sterker nog, ze verklaarde dat ze haar kracht terugnam, terwijl ze in werkelijkheid zichzelf de macht ontnam en woede gebruikte om zichzelf te beschermen tegen kwetsbaarheid en hulp.

In haar gedachten zei Stacey tegen zichzelf dat ze beter was dan alle anderen. In werkelijkheid voelde ze zich echter depressief en nutteloos. Haar lichaam reageerde door allergieën, voedselintoleranties en uiteindelijk een auto-immuunziekte.

Hoe meer Stacey haar schaduwkant verkende en het slachtofferaspect van haarzelf bezat, hoe levendiger ze zich voelde. Ze begreep dat haar patronen kwamen uit haar familie - met name haar moeder en grootmoeder. Ze was ook boos over hoe vrouwen al eeuwenlang werden behandeld en richtte deze energie tegen de mannen in haar leven.

Stacey besloot dat ze zachter voor zichzelf zou zijn en dat ze tijd nodig had om te verwerken wat er in haar lichaam en geest was opgeslagen, zodat ze echt kon transformeren. Ze bracht een aantal jaren door met de schaduw- en lichtaspecten van haarzelf, vergaf haar familie en verbeterde langzaam haar relaties met hen. Uiteindelijk ging Stacey met haar dochter een reis van zes maanden maken, waar ze zich opnieuw verbonden, plezier hadden en nieuwe perspectieven op het leven deelden. Op reis ontmoette Stacey ook Christopher, een geweldige man die de Tibetaanse geneeskunde beoefende en hielp haar haar lichaam te genezen en haar hart te openen.

Hoewel Stacey niet langer een slachtoffer voelde, wist ze dat ze zich ervan bewust moest zijn dat haar archetype van het slachtoffer haar gebieden in haar leven zou blijven laten zien, waar ze moeite had om verantwoordelijkheid te nemen of zich gekwetst voelde.

Proces om met je archetypische energie te werken: mediteer voor verandering

Zit met een rechte rug. Haal diep adem. Maak een vuist met de vingers van beide handen. Plaats je vuisten net boven je navel, met beide vuisten en de duimen elkaar raken.

Stel je voor dat er een rood vuur voor je brandt.

Stel je vervolgens voor dat het slachtofferaspect van jou komt en bij het vuur zit. Zonder woorden, laat het je momenten in je leven zien waarin je je voelde en je gedroeg als een slachtoffer. Het geeft je ook inzicht in de keuzes die je hebt gemaakt op basis van het slachtofferperspectief en de consequenties van die keuzes.

Stel je nu een enorm televisiescherm voor dat zich materialiseert. Er verschijnt een ander aspect - een aspect dat een beetje op het slachtoffer lijkt, behalve dat het zelfverzekerd, duidelijk en onbevreesd is. Dit is het zegevierende deel van jou. Het zet de televisie aan en toont je een aantal potentiële toekomsten die je kunt ervaren als je ervoor kiest je leven vanuit een empowered perspectief te leven.

© 2013 door Inna Segal. Herdrukt met toestemming 
van Atria Books / Beyond Words Publishing.
Alle rechten voorbehouden. www.beyondword.com

Artikel Bron

The Secret of Life Wellness: de essentiële gids voor de grote vragen van het leven
door Inna Segal.

Of je uitdaging fysiek, mentaal, emotioneel of praktisch is, Inna Segal helpt je aan te boren in je interne geleidingssysteem om een ​​uitgebreid welzijn te bereiken. Met eenvoudige wijsheid en eenvoudige en impactvolle oefeningen die geïntegreerd kunnen worden in iemands dagelijks leven, ruimt ze de complexiteit weg om 'must have tools' te bieden voor genezing, transformatie en evolutie. 

Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen. 

Over de auteur

Inna Segal is een internationaal erkende genezer, professionele spreker, auteur en televisiehost en een begaafde genezer en pionier op het gebied van energiegeneeskunde en menselijk bewustzijn. Ze kan ziekten en blokkades in iemands lichaam 'zien' door intuïtieve middelen, uitleggen wat er gebeurt en mensen door zelfherstellende processen leiden. Inna wijdt zich eraan anderen te helpen op hun reis van zelfgenezing en empowerment. Haar praktische helende technieken, genezingsfrequentie, aanwezigheid op het internet en radio- en televisieoptredens veranderen het leven van miljoenen mensen over de hele wereld.