Vaak, na het horen van de hachelijke situatie van een cliënt, vraag ik hen: "Wat is hier echt waar voor u?" Of "Wat weet u wanneer u zich goed voelt?" Meestal komt er een antwoord uit hun mond tuimelen voordat twijfels en "zou's" het overnemen.
Onze hersenen zijn bedraad om meer aandacht te besteden aan de dingen die vroeger ons genoegen-een vooroordeel dat kan verklaren waarom het zo moeilijk is om slechte gewoonten te breken of vast te houden aan de resoluties New Year's hebben gebracht.
Problematisch internetgebruik wordt nu beschouwd als een gedragsverslaving met kenmerken die vergelijkbaar zijn met stoornissen in het gebruik van stoffen. Personen met PIU kunnen problemen hebben met het verminderen van hun internetgebruik, kunnen mogelijk bezig zijn met internet
Samen met zowat elke andere aspect van echte of ingebeelde verschillen tussen de seksen, het idee dat je biologische geslacht het geslacht van je hersenen zal bepalen - en zo je gedrag, vaardigheden en persoonlijkheid - heeft een lange en ...
Lieve Sara. Dat is wat mensen me altijd noemden. Het maakte niet uit waar ik naartoe ging in de wereld - of het nu om een neef in het Midwesten was, thee met een vriendin in Bangkok, of een fanmail lezen van iemand die ik nog nooit eerder had ontmoet. Iedereen die ik kende, arriveerde ooit op "Sweet Sara" als mijn bijnaam.
Waarom drinken we alcohol? En wat zou ons ertoe brengen er minder van te doen? De regering heeft haar eigen antwoorden - in januari heeft 8, de medische hoofdofficier van Engeland, Dame Sally Davies, de nieuwe richtlijnen voor alcohol van de overheid aangekondigd. Er is nu geen "veilig" drinkniveau en het aanbevolen lagere risicomaximum per week is verlaagd tot 14-eenheden, voor zowel mannen als vrouwen.
De goede voornemens van het nieuwe jaar zijn vastgesteld. Maar ze zijn notoir niet in staat om te vertalen in blijvende gedragsveranderingen.
De mensheid is alleen geschikt om uitgeroeid te worden - dat lijkt soms het enige antwoord op onze almaar groeiende bevolking, de aantasting van het milieu en de menselijke bedreiging voor de biodiversiteit. Maar als je accepteert dat dit onmogelijk te verzoenen is met enige zinvolle moraliteit, hebben we een nieuwe benadering nodig van hoe we ons gedragen.
Het is duidelijk dat de feestdagen ons treffen. Het idee is om te gedijen en te genieten in deze tijd in plaats van alleen maar te overleven. Geef jezelf twee geweldige geschenken voor de komende weken - een gebrek aan stress en het vieren van de ware geest van deze tijd van het jaar - vreugde, liefde en vrede.
Naarmate we ouder worden, nemen onze fysieke en mentale vermogens af, maar dat hoeft niet zo te zijn. Onderzoek suggereert dat de manier waarop we ons leven leiden - onze voeding, onze oefeningsregimes - een grote impact kan hebben op hoe we ouder worden. En het gaat niet alleen om de dingen die we doen om goed oud te worden, het gaat ook om de dingen die we vermijden.
Iedereen met broers en zussen weet dat ze op waanzinnige manieren van ons kunnen verschillen. Ze delen onze ouders en onze familiegeschiedenis, maar hun persoonlijkheden kunnen zo verschillend zijn. Geboortevolgorde biedt een intuïtief aantrekkelijke verklaring voor deze verbijsterende verschillen.
De geur van kaneel zweeft door de lucht. Mijn bewaker is neer; verzet is zinloos. Als een zombie rol ik mijn bagage over het food court van de luchthaven en sta in de rij om te veel te betalen voor wat ik niet eens wil, een dieetmoordende Cinnabon.
Recente berichten in de media hebben vragen opgeworpen over de therapie die verschillende mensen hebben ondergaan waarin beschuldigingen van historisch seksueel misbruik worden gepleegd tegen prominente prominenten. In het bijzonder is gesuggereerd dat bepaalde vormen van therapie een hoog risico inhouden van het onbedoeld genereren van valse herinneringen aan seksueel misbruik.
- By Lisa Garr
Het beste advies dat ik ooit heb gehoord, is wat ik je nu meteen zal vertellen: Als er iets in je leven fout gaat, kijk dan naar de les die je van dit evenement kunt leren. Ergens is er energie die je iets probeert te leren.
Kan iets dat zo eenvoudig is als het kijken naar films - en zich inleven in fictieve personages - meer medeleven en begrip genereren in de echte wereld?
De geschiedenis van onze soort is wreed, tragisch in de wreedheid die we op elkaar, op andere soorten en op aarde zelf hebben getroffen. Onze situatie is in een kritieke fase terechtgekomen. Zijn er enkele tot nu toe verborgen processen in ons die we kunnen activeren, enkele homeopathische remedies voor ons geweld die meer empathie, verbondenheid en liefde zouden kunnen stimuleren?
Heb je spijt van keuzes die je hebt gemaakt, kansen waarvan je denkt dat je ze bent kwijtgeraakt, tijd die je als verspild ziet? Als je krachtig je hoofd op en neer schudt, stop alsjeblieft en luister even. Je bezwijkt voor zelfveroordeling. Als we dat doen, krijgen we een naar beneden gericht gevoel van eigenwaarde ...
- By Greg S. Reid
Voor velen kan het eerste teken van moeilijkheden genoeg zijn om hen te laten ontmoedigen en te stoppen met te doen wat ze van plan waren, terwijl anderen de vastberadenheid vinden om een andere manier te vinden om te zegevieren. In plaats van op te geven, zoeken ze naar de mogelijkheid binnen de uitdaging - en die is er altijd.
Niemand doet dit bewust-levende ding perfect, dus het idee is niet om altijd in het heden gegrond te zijn, maar om er zo vaak mogelijk te zijn, zeker vaker wel dan niet; weet wanneer je eruit glipt; en in staat zijn om jezelf zo snel mogelijk terug te brengen.
Wanneer kinderen agressie van anderen verwachten, kan dit ervoor zorgen dat ze zelf overdreven agressief zijn, blijkt uit een nieuwe studie. Hoewel het patroon in sommige culturen vaker voorkomt dan in andere, blijkt uit een vierjarig longitudinaal onderzoek onder 1,299 kinderen en hun ouders dat het waar is in 12 verschillende culturele groepen uit negen landen over de hele wereld.
- By Stasia Geluk
Denk aan de laatste keer dat je wat chocolade hebt gegeten. Had je het gevoel dat je het moest sluipen? Heb je te veel gegeten en heb je er later spijt van? Heb je het hele stuk van de kostbare stukjes in beslag genomen? En hoe voelde je je na je escapade? Kon je volledig van de chocolade genieten? Dat hoop ik zeker!
Een veel voorkomende ervaring: je loopt over straat en iemand loopt in de tegenovergestelde richting naar je toe. Je ziet hem maar hij ziet je niet. Hij sms't of kijkt naar zijn mobiel. Hij is afgeleid en probeert tegelijkertijd twee dingen te doen, te lopen en te communiceren.
We leren mensen niet hoe ze falen in ons onderwijssysteem. Het doel van examens is om vragen correct te krijgen. De mensen die op school worden beloond, zijn degenen die de beste cijfers halen, niet degenen die de grootste risico's nemen of degenen die van hun fouten leren.