Je hoort mensen dit de hele tijd zeggen: "Ik heb het recht om boos te zijn vanwege de manier waarop ik ben behandeld, ik heb het recht om boos, gewond, depressief, verdrietig en wrokkig te zijn." Leren om dit soort denken te vermijden, is een van mijn top tien geheimen voor het leven van innerlijke vrede, succes en geluk. Telkens wanneer je vol wrok bent, verander je de controle over je gevoelsleven naar anderen om te manipuleren.

Ik werd me ervan bewust hoe krachtig deze les vele jaren geleden was toen ik zat in een vergadering van 12-mensen die zich in een herstellingsgroep voor alcoholisme en drugsverslaving bevonden. Alle 12 van die mensen waren gewend anderen de schuld te geven van hun zwakheden, en gebruikten bijna elk excuus als reden om terug te keren naar hun zelfvernietigende manieren. Op een poster in de kamer hingen deze woorden: "In deze groep zijn er geen terechte wrok."

Ongeacht wat iemand tegen een ander groepslid zou zeggen, hoe confronterend of lelijk de beschuldigingen ook waren, elke persoon werd eraan herinnerd dat er geen terechte wrok was. Misschien moet u overwegen aan wie u een hekel heeft, voordat u zelf kunt bepalen of dit nuttig voor u is. Wrok geeft je een excuus om terug te keren naar je oude manieren. Dit is wat jou daar in de eerste plaats heeft gebracht!

Waarom wrok er is

U bent misschien bekend met een populaire tv-show genaamd Wie wilt er een millionair zijn? Als de deelnemer 15 meerkeuzevragen beantwoordt, wint hij of zij een miljoen dollar. Te beginnen met een $ 100-vraag, beantwoordt de persoon in de "hot seat" vijf vragen totdat hij het $ 1,000-niveau bereikt. Op dit punt is de persoon gegarandeerd met iets te vertrekken. Dan nemen de vragen toe in moeilijkheidsgraad. Als de deelnemer $ 32,000 bereikt, is er opnieuw een garantie om met dat bedrag te vertrekken. Er zijn dus twee cruciale niveaus om te bereiken: het $ 1,000-niveau, dat wordt bereikt door vijf relatief eenvoudige vragen te beantwoorden; en het $ 32,000-niveau, dat vijf steeds moeilijker vragen omvat.

Ik heb zojuist details over dit tv-programma verteld om het idee te presenteren van de twee niveaus die u moet bereiken om een ​​kans te krijgen op het hoogste 'miljoen-dollar'-niveau van bewustzijn. Het 51,000-niveau is er een waarin je leert de schuld in je leven achter te laten. Als je dat niet doet, ga je met niets naar huis.

De schuld verwijderen: je kracht terugkrijgen

Schuld verwijderen betekent nooit iemand verantwoordelijk stellen voor wat je ervaart. Waarom dit doen: als je de verantwoordelijkheid neemt om het te hebben, dan heb je tenminste de kans om ook de verantwoordelijkheid te nemen om het te verwijderen of ervan te leren. Als je op een kleine (misschien onbekende) manier verantwoordelijk bent voor die migrainehoofdpijn of dat depressieve gevoel, dan kun je aan het werk gaan om het te verwijderen of ontdekken wat de boodschap voor jou is.

Als, aan de andere kant, iemand of iets anders verantwoordelijk is in je geest, dan zul je natuurlijk moeten wachten tot ze veranderen om beter te worden. En dat is onwaarschijnlijk. Dus op het niveau van $ 1,000 moet de schuld worden gelegd. Anders ga je met niets naar huis en ben je niet in staat deel te nemen op de hogere niveaus.

Je moet bereid zijn om een ​​nieuwe test door te brengen op het tweede kritieke niveau, de $ 32,000-vraag, die het laatste obstakel is dat je moet aangaan om door te gaan naar het meer verheven rijk van zelfverwezenlijking en hoger bewustzijn, de miljoen-dollar-spirituele niveau. Op dit niveau moet je bereid zijn om de hogere, snellere energieën van liefde, vrede, vreugde, vergeving en vriendelijkheid te sturen als je reactie op wat je kant opkomt. Dit is het begin van de uncrowded extra mijl waar je alleen maar liefde voor weggeeft.

Ik zou eerder vriendelijk zijn dan goed

Iemand zegt iets tegen je dat je aanstootgevend vindt, en in plaats van te kiezen voor wrok, ben je in staat om wat je net hebt gehoord depersonaliseren en vriendelijk reageren. Je bent liever aardig dan goed. U hoeft anderen niet verkeerd te doen of wraak te nemen wanneer u onrecht is aangedaan. Je doet dit voor jezelf.

Er is een Chinees spreekwoord: "Als je wraak wilt nastreven, kun je beter twee graven graven." Je wrok zal je vernietigen. Het zijn lage energieën. En langs die extra mijl, je zult alleen anderen ontmoeten die dit concept volledig begrepen hebben.

Degenen die nog niet op dit niveau zijn gekomen, zijn allemaal weer terug bij de menigte die lang geleden het spel uit ging op een eenvoudigere vraag, en de meesten zijn er nog steeds achter, zich afvragend waarom ze zonder niets naar huis blijven gaan! Maar ik kan je verzekeren dat ze anderen blijven beschuldigen van hun leegte.

De schuld voorbij gaan

Eerst moet je de schuld voorbij zijn. Dan moet je leren liefde naar iedereen te sturen in plaats van boosheid en wrok. Het verhaal wordt verteld over de verlichte meester die altijd reageerde op uitbarstingen van kritiek, oordeel en spot met liefde, vriendelijkheid en vrede.

Een van zijn toegewijden vroeg hem hoe hij mogelijk zo aardig en vredig kon zijn tegenover zulke minachtende scheldwoorden. Zijn reactie op de toegewijde was deze vraag: "Als iemand je een geschenk aanbiedt, en je accepteert dat geschenk niet, aan wie behoort het geschenk?"

Het antwoord leidt je naar de extra mijl. Vraag jezelf af: "Waarom zou ik toestaan ​​dat iets dat van iemand anders is een bron van mijn wrok is?" Zoals de titel van een populair boek zegt, "Wat je van me vindt, is geen van mijn zaken."

Stop met zoeken naar gelegenheden om beledigd te zijn

Wanneer je op of onder gewone niveaus van bewustzijn leeft, besteed je veel tijd en energie aan het vinden van gelegenheden om beledigd te zijn. Een nieuwsbericht, een economische neergang, een grimmige vreemdeling, een mode-miscue, iemand die vloekt, een niesbout, een zwarte wolk, elke wolk, een afwezigheid van wolken - zo ongeveer alles wat u kunt doen als u op zoek bent naar een gelegenheid om te zijn beledigd. Langs de extra mijl, zul je nooit iemand vinden die zich bezighouden met dergelijke absurditeiten.

Word een persoon die weigert zich te laten beledigen door iemand, iets of een reeks omstandigheden. Als iets plaatsvindt en je afkeurt, geef dan in alle opzichten aan wat je vanuit je hart voelt; en indien mogelijk, werk om het te elimineren en laat het dan los.

De meeste mensen opereren vanuit het ego en moeten echt gelijk hebben. Dus wanneer je iemand tegenkomt die dingen zegt die je ongepast vindt, of als je weet dat ze ongelijk hebben, fout, verkeerd, vergeet dan je behoefte om gelijk te hebben en in plaats daarvan zeg je: "Daar heb je gelijk in!" Die zwaarden maken een einde aan potentiële conflicten en zorgen ervoor dat je niet beledigd wordt. Je verlangen is om vreedzaam te zijn - niet om gelijk, gekwetst, boos of wrokkig te zijn. Als je voldoende vertrouwen hebt in je eigen overtuigingen, zul je merken dat het onmogelijk is om beledigd te zijn door de overtuigingen en het gedrag van anderen.

Stop met oordelen en eenvoudig een waarnemer worden

Niet beledigd zijn is een manier om te zeggen: "Ik heb controle over hoe ik me zal voelen en ik kies ervoor om me vredig te voelen, ongeacht wat ik observeer." Als je je beledigd voelt, oefen je oordeel. Je oordeelt dat iemand anders dom, ongevoelig, grof, arrogant, onachtzaam of dwaas is, en dan merk je dat je boos en beledigd bent door hun gedrag. Wat je misschien niet beseft, is dat wanneer je een andere persoon beoordeelt, je ze niet definieert. Je definieert jezelf als iemand die anderen moet beoordelen.

Net zoals niemand je kan definiëren met hun oordelen, heb je ook niet het voorrecht anderen te definiëren. Wanneer je stopt met oordelen en eenvoudig een waarnemer wordt, zul je de innerlijke vrede kennen waarover ik hier schrijf. Met dat gevoel van innerlijke vrede, zul je jezelf bevrijden van de negatieve energie van wrok en zul je in staat zijn om een ​​leven van tevredenheid te leven. Een bonus is dat je zult merken dat anderen zich meer tot je aangetrokken voelen. Een vredig persoon trekt vredige energie aan.

Niet beledigd zijn, betekent dat je alle variaties van de volgende zin uit je repertoire van beschikbare gedachten moet verwijderen: "Als je meer op mij leek, dan zou ik op dit moment niet van streek hoeven te zijn." Je bent zoals je bent, en dat geldt ook voor degenen om je heen. Hoogstwaarschijnlijk zullen ze nooit net zoals jij zijn. Dus stop met verwachten dat diegenen die anders zijn, zijn wat je denkt dat ze zouden moeten zijn. Het gaat nooit gebeuren.

Weigeren iets anders te zijn dan vreedzaam

Het is jouw ego dat eist dat de wereld en alle mensen erin zijn zoals jij denkt dat ze zouden moeten zijn. Je hogere heilige zelf weigert om allesbehalve vredig te zijn en ziet de wereld zoals hij is, niet zoals je ego zou willen. Wanneer je reageert met haat tegen haat tegen je gericht, ben je deel gaan uitmaken van het probleem, dat haat is, eerder dan een deel van de oplossing, namelijk liefde.

Liefde is zonder wrok en biedt gemakkelijk vergeving. Liefde en vergeving zullen je inspireren om te werken waar je voor bent, in plaats van waar je tegen bent. Als je tegen geweld en haat bent, vecht je ermee met je eigen merk geweld en haat. Als je van liefde en vrede houdt, breng je die energieën naar de aanwezigheid van geweld en uiteindelijk los je de haat op.

Toen Moeder Teresa werd gevraagd tegen de oorlog in Vietnam te marcheren, antwoordde ze: "Nee, dat zal ik niet doen, maar als je een mars hebt voor vrede, zal ik er zijn."

Een laatste woord over vergeving en wrok

Aan de basis van vrijwel alle spirituele oefeningen ligt de notie van vergeving. Dit kwam uit Jezus van Nazareth toen hij aan het kruis gemarteld werd door een Romeinse soldaat die een speer in zijn zij gooide. Het is misschien wel het meest genezende wat je kunt doen om de lage energieën van wrok en wraak helemaal uit je leven te verwijderen.

Denk aan elke persoon die je ooit kwaad heeft gedaan, je bedroog, je bedroog of onvriendelijke dingen over je zei. Uw ervaring van hen is niets meer dan een gedachte die u met u meedraagt. Deze gedachten van wrok, woede en haat vertegenwoordigen trage, slopende energieën die je de macht ontnemen. Als je ze zou kunnen loslaten, zou je meer vrede kennen.

Je beoefent vergeving om twee redenen. De ene is om anderen te laten weten dat je niet langer in een staat van vijandigheid met die persoon wenst te zijn; en twee, om jezelf te bevrijden van de zelfvernietigende energie van wrok. Wrok is als gif dat door je systeem blijft stromen en zijn giftige schade aanricht, lang nadat het door de slang is gebeten. Het is niet de beet die je doodt; het is het gif.

Beslissen om Ressentaties los te laten

Je kunt gif verwijderen door een beslissing te nemen om wrok te laten gaan. Stuur liefde in een of andere vorm naar diegenen waarvan je denkt dat ze je onrecht aandoen en merk hoe veel beter je je voelt, hoeveel meer vrede je hebt. Het was een daad van diepgaande vergeving jegens mijn eigen vader, die ik nooit heb gezien of waarmee ik heb gesproken, die mijn leven heeft veranderd van iemand met een gewoon bewustzijn naar een van hoger bewustzijn, prestatie en succes dan alles wat ik ooit had durven dromen.

Inderdaad, er zijn geen terechte wrok als je een stap extra wilt doen en innerlijke vrede en succes wilt genieten bij elke stap van het pad.

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Hay House Inc. www.hayhouse.com. © 2001.

Artikel Bron

10 Geheimen voor succes en innerlijke rust
door Wayne W. Dyer.

Bestverkopende auteur en docent Wayne W. Dyer heeft een tot nadenken stemmend boek geschreven voor degenen onder ons die ervoor hebben gekozen om bewust op ons levenspad te zijn. De tien "geheimen" voor succes en innerlijke vrede die hier worden gepresenteerd, zijn van toepassing, of je nu gewoon op je pad komt, het einde ervan nadert of op het pad bent in elke manier. Dr. Dyer raadt u aan om deze tien geheimen met een open hart te lezen. Door dit te doen, zul je leren de vrede van God te voelen die echt succes definieert.

Info / Bestel de nieuwere editie van het pocketboek en / of download de Kindle-editie.

Over de auteur

Dr. Wayne W. Dyer was een internationaal bekende auteur en spreker op het gebied van zelfontwikkeling. Hij heeft gemaakt talloze best verkochte boeken, audio en video's; en verscheen op duizenden televisie- en radioprogramma's, waaronder The Today Show, The Tonight Show en Oprah.

Meer boeken van deze auteur

at InnerSelf Market en Amazon