In mijn boek "Ben je nu blij? 10 Manieren om gelukkig te leven"Ik beschrijf de 10-manieren die ik op een dag ontdekte toen ik op mijn bank lag te denken aan mijn lange, dramatische leven en ik vroeg mezelf wat ik moest onthouden om de rest van mijn leven een beetje meer gelukkig te leven.
Wanneer we herkennen wie we zijn en dat we in essentie verbonden zijn, openen we de deuren om ons perspectief op uitdagende omstandigheden te veranderen. We beginnen vergeving met andere ogen te bekijken. Om dit verder te begrijpen, moeten we meer leren over hoe we functioneren.
We zijn meer gaan geloven in onze moraal dan dat we in onszelf geloven. Omdat we op moraal vertrouwen, vertrouwen we niet in onze innerlijke en goddelijke essentie om ons te leiden en te leiden. We vertrouwen de liefde zelfs niet om ons te leiden, omdat, weet je, liefde kan besmet zijn met allerlei soorten loyaliteit die wel of niet kloppen ...
- By Richard Bach
"Ik zal je een klein verhaal vertellen," zei hij. "Eens, voordat iemand aan tijd dacht, was er één enkele kracht in het hele universum, liefde .Het was, en het is en zal het altijd zijn, het enige echte, het enige principe van al het leven. ."
Eén op de drie vrouwen zal in de eerste vijf jaar na de bevalling significante depressieve symptomen ervaren. Maar nieuw onderzoek heeft vastgesteld dat moeders regelmatig tijd voor zichzelf nemen in de eerste zes maanden na de bevalling dat ze minder snel postnatale depressies krijgen.
Ongeacht waar we in geloven, ik denk dat we het erover eens zijn dat dingen op onze wereld zijn en het is verontrustend. Het is eigenlijk verontrustend en het kan ons bang maken. Dus hoe houd ik mijn Liefdesvibratie sterk? Voor mij draait het allemaal om de kleine dingen ...
Woonmobiliteit is een kenmerk van de moderne Amerikaanse samenleving. Beleid moedigt mobiliteit aan als een manier om de resultaten te verbeteren voor gezinnen met lage inkomens die in arme buurten wonen.
Toen het Congres de Oudere Amerikanen-wet in 1965 goedkeurde om oudere mensen te ondersteunen die het moeilijk hadden - vaak alleen - om thuis te blijven wonen, voorzag een groot deel van de wetgeving in het thuisbezorgen van maaltijden.
Er is een universeel doel waar iedereen op aarde naar streeft: geluk. Maar wat is de beste manier om dit te bereiken? Voor velen van ons komt geluk door anderen te helpen. Enkele van de meest inspirerende verhalen van degenen die tevredenheid hebben gevonden zijn ...
- By Alan Cohen
Ik zou willen voorstellen dat de feestdagen er niet echt toe doen en dat je er niets aan hoeft te doen. Zo'n suggestie leest natuurlijk als ketterij.
Onderzoek toont aan dat tevredenheid met het leven een U-vorm volgt - geleidelijk aan daalt van de vroege volwassenheid en een dieptepunt bereikt in de leeftijd van 40 tot 42. Maar het keert vervolgens de richting om en blijft stijgen naar de leeftijd van 70.
Velen van ons worden geconfronteerd met uitdagende tijden in financiën, carrière, relaties of gezondheid op een bepaald punt in ons leven. We kunnen ons machteloos voelen tegenover de economische, sociale en familiale krachten om ons heen en ons leven laten verzanden of gehinderd door onze omstandigheden, niet wetend hoe we ons leven ten goede kunnen veranderen.
Taken die we op de een of andere manier moeilijk vinden, kunnen leiden tot uitstelgedrag. Gelukkig zijn er hulpmiddelen die we kunnen gebruiken en systemen die we kunnen installeren om ons te helpen prioriteit te geven aan die zware uitdagingen en daar bovenop te blijven. Ongeacht hoe groot of klein de baan ook is, als iets uw uitstel tot gevolg heeft en u achterop raakt, kan het in de volgende stappen worden aangepakt ...
- By Jacob Watson
Voor mij is een niet-herkend, onuitgesproken gevoel als een aanhoudende hand die op mijn schouder tikt. Als ik niet het gevoel geef wat het wil, erkenning en expressie, wordt het tikken meer indringend. Het gevoel trekt steeds meer mijn aandacht weg van het huidige moment.
We houden ons bezig met allerlei oude angsten en gevoelens die we sinds onze kindertijd hebben gehad, waarvan we sommige slechts vaag gewaar zijn. Het probleem is dat de reptielen en zoogdiersoorten van onze hersenen sterk reageren op die oude gevoelens, alsof ze de actuele realiteit zijn. We moeten werken aan het erkennen van die verouderde gevoelens en angsten en voorkomen dat we worden geactiveerd ...
Iedereen heeft zijn eigen unieke awesomeness. Je moet gewoon ontdekken wat van jou is en authentiek zijn en alles in het leven zal op zijn plaats vallen, toch? Ik heb die ook al jaren gehoord. En laat me je vertellen, het kan frustrerend zijn omdat iedereen zich afvraagt: "Wat is MIJN geweldig?".
Voor de meeste mensen is emotionele genezing een continu proces en treedt geleidelijk op in de loop van de tijd. We gaan door een proces van het herkennen en verwijderen van lagen van programmering en valse overtuigingen die door de jaren heen zijn opgebouwd. Door de jaren heen heb ik twee hoofdtypen van genezing waargenomen die plaatsvinden: specifieke genezing en diepere genezing.
Een geweldige manier om je energie te verhogen, je kracht te vergroten en je leven te verbeteren, is door te oefenen wat ik 'goed zien' noem. Met 'goed zien' bedoel ik dat je je aandacht moet richten op het goede dat al aanwezig is in alle mensen en situaties.
- By Alan Cohen
Zielsvoeding brengt echte waarde van leven met zich mee. Je kunt van het pad van je ziel afdwalen, maar je kunt het niet verliezen. Zelfs de kennelijke omwegen maken deel uit van de reis naar je ware bestemming. Wat een oversleeping lijkt te zijn die één afspraak mist, is echt een ontwaken om je ware afspraak te houden.
- By Lee Milteer
De meeste mensen denken nooit na over hoe ze hun energie spenderen, en aan het eind van de dag hebben ze hun energie niet weten te beheersen en zijn ze op. Ze hebben niets meer om de extra dingen te doen die ze willen doen. Een van de belangrijkste dingen die je elke dag kunt doen, is ervoor zorgen dat je je ...
Ik wil een snel inzicht en een aanbieding met u delen aanmoediging aan jou als je ooit hebt nagedacht om iets riskanters te doen. Gisteravond heb ik mijn eerste kunstles gegeven. Wat ik wil dat je weet is dat dit de weg uit mijn comfortzone is. Het is een plek waar ik nog nooit eerder naartoe ben gegaan. Uncharted waters, ik aan het roer ...
Het begrip van geluk verschuift. Meer en meer onderzoek is het vinden dat we onze weg naar geluk niet kunnen doorbrengen. Toenemende inkomens leiden niet noodzakelijk tot een groter geluk. Zelfs in een land als China zijn de gemiddelde inkomens verviervoudigd sinds de 1990s, terwijl de tevredenheid over het leven in dezelfde periode is afgenomen.
- By Mary Heath
Vanaf deze dag zul je ernaar streven om slechts één dag tegelijk te leven. Ja, het is zo simpel als dat. Geen marathon om te rennen, geen langdurig rapport om te schrijven, geen zware fysieke oefening (tenzij je dat natuurlijk wilt!). Alles wat van u wordt verlangd is om vandaag volledig te leven, alsof het uw eerste dag en uw laatste was.