Dingen opschrijven is een goede manier om het vertellen van de waarheid te oefenen.

Nooit eerder hebben we van dichtbij de totale verwoesting en afschuw kunnen zien, voelen en ervaren die zich op dit moment in het leven van zoveel van onze medemannen en -vrouwen voltrekt.

Nooit eerder hebben we van dichtbij de totale verwoesting en afschuw kunnen zien, voelen en ervaren die zich op dit moment in het leven van zoveel van onze medemannen en -vrouwen voltrekt.

Het is moeilijk om enige echte vooruitgang te boeken op de reis van zelfontdekking, zelfrealisatie, zelfbekrachtiging en genezing zonder de waarheid te vertellen. We moeten de waarheid vertellen om de energie in beweging te krijgen. Wij h...

Rustig zitten, niets doen. Maar wat is het punt, vraag je? Waarom zou ik dit doen? Waarom zou ik mijn kostbare tijd verspillen door rustig niets te doen als er zoveel te doen is, zoveel te bereiken...

Hoe meer je observeert, hoe meer je jezelf toestaat het oneindige veld van energie te ervaren dat in en om je heen wervelt, hoe meer je zult ontdekken dat er overal in de natuur geordende patronen bestaan...

We leven in opwindende tijden omdat de wetenschap - meer specifiek de kwantumfysica - bewijst wat de mystici en metafysici door de geschiedenis heen al lang verkondigen. We zijn bundels van informatie en en...

Soms zeg ik graag wat we zouden doen zonder onze crises? Of – wie zouden we zijn als we nooit een goede crisis zouden meemaken? Denk er gewoon over na. Zonder onze crises zouden de meesten van ons nooit groeien of zich ontwikkelen! We zouden j...

Wat is ervoor nodig om eerlijk met andere mensen te communiceren? Allereerst is het nodig om je eigen geest te kennen. Maar als het gaat om eerlijk communiceren met anderen, is het niet genoeg om jezelf te kennen. commu...

Als je soms angst ervaart die erg intens wordt, krijg je misschien niet de hulp die je verdient omdat je je schaamt voor je angstgevoelens of paniekaanvallen. Dat is jammer, want...

Lijdt u aan wat ik het 'nooit goed genoeg'-syndroom noem? Wil je altijd meer dan wat is? En sla je jezelf in elkaar omdat je het niet hebt? Ben je ervan overtuigd dat wat je...

Dingen gebeuren gewoon en dan beoordelen we ze en reageren we erop op basis van wat we geloven dat goed of slecht is. Met andere woorden, onze reacties op gebeurtenissen worden bepaald door onze ideeën over hoe de werkelijkheid eruit zou moeten zien...

Veel mensen die ernaar streven tolerant en liefdevol en vriendelijk te zijn, onderdrukken hun eigen persoonlijke kracht omdat ze ten onrechte de energie van persoonlijke kracht ervaren als boosheid.

De realiteit voor de meesten van ons is dat het lichaam soms pijn doet. We kunnen het een stuk gemakkelijker maken voor ons lichaam om hun geweldige werk te doen als we onszelf gewoon uit de weg kunnen ruimen.

Vraag jezelf af wat je er eigenlijk van weerhoudt om op dit moment, op dit moment, gelukkig te zijn? Als je eerlijk tegen jezelf bent, zul je waarschijnlijk zeggen dat het komt omdat je niet hebt wat je wilt. Dit...

Je bemoeien met andermans zaken is een trefzekere manier om jezelf ongelukkig te maken. Daarom raad ik je ten zeerste aan om, als je van de komende feestdagen wilt genieten en een gelukkig leven wilt leiden, goed te kijken naar...

Met welke uitdagingen of moeilijkheden u ook wordt geconfronteerd, het kan een grote hulp zijn om te onthouden dat als u maar één minuut per keer kunt doen, u zich nergens zorgen over hoeft te maken. Een minuut per keer. Dat is al...

Heb je je ooit afgevraagd wat een psychologisch volwassen persoon kenmerkt? Ik heb er veel over nagedacht - zowel op mijn eigen persoonlijke innerlijke reis van ontwaken als omdat ik als therapeut en coach werk aan...

Ik ben er vrij zeker van dat we allemaal veel voorzichtiger zouden zijn met wat we zeggen als we ons bewust waren van de kracht van het gesproken woord. Als we begrepen dat elk woord dat we spreken of schrijven een bevestiging is. Literatuur bevestigen...

Je kunt pas voor jezelf zorgen als je jezelf kent. Je kunt alleen goede keuzes voor jezelf maken als je jezelf kent. Je kunt pas grenzen stellen als je jezelf kent. Maar om jezelf te kennen moet je...

Aangezien iedereen een Innerlijk Kompas heeft, betekent dit dat kinderen dat ook hebben. Maar wat betekent dit in de praktijk voor ouders en leerkrachten? Hoe respecteren we het feit dat elk kind een Innerlijk Kompas heeft met...

Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt door elke dag met klanten te werken, is hoe extreem moeilijk en uitdagend het voor de meeste mensen tegenwoordig is om te weten wat het beste voor hen is om te denken, zeggen en doen in de...

Stilte is vaak de deur naar een steeds dieper begrip van dit ding genaamd Leven en onze eigen ware kracht. Stilte is een prachtige plek waar prachtige dingen gebeuren... Stilte is voedsel voor de...

Het is zo geweldig om de kracht van onze geest te ontdekken! Het is waarschijnlijk de meest fantastische, prachtige, bevrijdende ontdekking die een mens kan doen! Barbara Berger vertelt over een belangrijke mijlpaal op...

Zoveel vrouwen zijn nog steeds bang om boos genoemd te worden, nog steeds bang om hun eigen kracht te bezitten, nog steeds bang om een ​​"bitch" genoemd te worden of niet vrouwelijk of niet spiritueel te zijn. Wat in werkelijkheid...

We hebben allemaal een innerlijk kompas dat ons aanwijzingen geeft over wat de beste weg voor ons is. Maar de grote vraag is hoe het Innerlijk Kompas ons deze begeleiding geeft? En het antwoord is dat dat zo is...

Je hebt een verbazingwekkend nauwkeurig en betrouwbaar Innerlijk Kompas dat de hele tijd werkt. Een Innerlijk Kompas dat je constant begeleiding en informatie geeft over wat het beste voor je is en of...

In mijn boek “Ben je nu gelukkig? 10 manieren om een ​​gelukkig leven te leiden ” Ik beschrijf de 10 manieren die ik op een dag ontdekte toen ik op mijn bank lag na te denken over mijn lange, dramatische leven en ik me afvroeg wat ik n...

Veel mensen zijn bang voor familiebijeenkomsten, ook al houden ze echt van elkaar. We zien dit vaak gebeuren – misschien heb je deze ervaring zelf wel eens gehad en vraag je je af waarom het zo moeilijk is. Jij echt...

Een geweldige manier om je energie te verhogen, je kracht te vergroten en je leven te verbeteren, is door te oefenen wat ik 'juist zien' noem. Met "juist zien" bedoel ik je aandacht richten op het Goede dat al wordt gepr...

In mijn dagelijkse werk als therapeut/coach heb ik ontdekt dat er één ding is dat we allemaal gemeen hebben. We zijn allemaal, iedereen inclusief ik, zo ongelooflijk onaardig en hard voor onszelf. De waarheid is, ik heb...

We weten allemaal wanneer we onze passie of het verlangen van ons hart volgen omdat het goed voelt. Iedereen heeft dit gevoel van 'juistheid' wel eens in zijn/haar leven ervaren. Integriteit heet dat. Een...

Ons geluk hangt af van of we geloven dat iets goed of slecht is. Maar de meeste mensen zijn zich niet bewust van dit belangrijke mechanisme en ze geloven dat het uiterlijke omstandigheden zijn en wat ze hebben of doen...

Sommige ouders denken dat het hun taak is om hun kinderen gelukkig te maken en voor hen te denken – maar dat is niet waar. Het is niet de taak van de ouders om voor hun kinderen te denken of ze gelukkig te maken. Het is onmogelijk...

Het leven leert ons dat we niet kunnen worden bevrijd van krachtige, stressvolle emoties door ze te weerstaan, te negeren of te onderdrukken – hoe hard we het ook proberen. In feite leert het leven ons precies het tegenovergestelde. wij leren...

Als we de wereld een betere plek willen maken, moeten we werken aan gezonde grenzen! En hiermee bedoel ik... we begrijpen dat ik ik ben en jij bent jij en dat ieder van ons het recht heeft om hier te zijn en...

Hoe oud zou je zijn als je je leeftijd niet zou kennen? Het is een interessante gedachte, nietwaar? Waarom test je het niet voor jezelf? Hoe zou je je voelen als je je leeftijd niet kende? Zou je 20, 17, 95 of 5 zijn?

Hier is een basisovertuiging waar veel mensen moeite mee hebben. Het is het idee dat we andere mensen daadwerkelijk kunnen laten lijden of dat andere mensen ons kunnen laten lijden. Dit geloof is echt een juweeltje. Maar le...

Een van de geheimen van een gelukkig leven is om je eigen beste vriend te worden. Maar je kunt dit alleen doen als je weet wie je bent, als je jezelf eerlijk en echt kent. Want wat doet een beste vrie...

Door elke dag bij klanten te zitten, realiseer ik me dat zoveel mensen in de war zijn als het gaat om de ouder-kindrelatie en wat hun verantwoordelijkheid is als het gaat om het ouderschap. Een beetje p...

Naast onze zorgen over de toekomst, is er een ander soort verhaal dat we onszelf vertellen en dat ons veel angst bezorgt. Dit zijn de 'als alleen'-verhalen: 'Als hij maar zou luisteren, zou ik gelukkig zijn...

Wat wil je meer dan wat dan ook in de wereld? Stel jezelf de vraag en antwoord naar waarheid. Antwoord alsof het de avond voor Kerstmis was en je een klein kind was en kon hebben wat je maar wilde...

Tieners, tieners, tieners !! Oh hoe we onze hersens proberen te proberen de best mogelijke ouders te zijn. En het maakt niet uit wat we doen, het lijkt erop dat we het nooit helemaal goed kunnen krijgen!

Het besef dat elk individu zijn eigen verbinding heeft met de Grote Universele Intelligentie is de basis van onze democratische manier van leven. Democratie is een sociaal systeem dat gebaseerd is op het recht...

Als ik mensen coach om hun Innerlijk Kompas te vinden en te volgen, vragen ze vaak: "Maar is het niet egoïstisch om mijn Innerlijk Kompas te volgen?" Dus hier is mijn antwoord. Allereerst is het belangrijk om te begrijpen dat als...

Veel mensen denken of zijn ten onrechte bang dat hun keuzes en gedrag anderen zullen mishagen en de oorzaak zullen zijn van andermans ongenoegen of ongeluk. Het kan hun partner zijn, hun ouders, de...

Hoe weet ik dat iedereen een innerlijk kompas heeft? Om deze vraag te beantwoorden, laten we beginnen met een kijkje naar wat er echt aan de hand is. Laten we de wereld eens bekijken, naar de realiteit.

Wat als je Innerlijk Kompas je vertelt om iets te doen dat tegen de wensen van je familie ingaat? Wat dan? Wat doe je? Je droom opgeven? Luister je niet naar je Innerlijk Kompas? Knars je tanden en...

De schokkende waarheid is dat velen van ons het contact met ons Innerlijke Kompas – met onze verbinding met deze Grote Universele Intelligentie – hebben verloren en dus het contact met onze eigen interne leiding hebben verloren.

Je Innerlijk Kompas stuurt je constant signalen, maar wat gebeurt er als je niet naar de signalen luistert en er niet naar handelt? Nou, de signalen gaan niet weg, ze worden gewoon luider en krachtiger...

We zijn getraind om, en zijn er zo aan gewend geraakt, om ons op andere mensen te concentreren en andere mensen te plezieren. De meesten van ons hebben van jongs af aan geleerd om te proberen ons af te stemmen op wat andere p...

Terugkijkend zie ik hoeveel van mijn leven ik heb besteed aan zorgen maken over dingen of nerveus en onzeker zijn over dingen of niet echt genieten van de volheid en rijkdom van mijn leven. Dat moest ik aan mezelf toegeven...

Op het moment dat we ons kunnen afvragen “Heeft deze gedachte iets met de werkelijkheid te maken?” "Is deze gedachte waar?" we beginnen wakker te worden. Dit begrip verbreekt de gebondenheid, die onze totale identiteit is ...

Een emotie is iets dat we aan een gebeurtenis hechten en ontstaat als gevolg van onze interpretatie van de gebeurtenis. Deze emotie is niet inherent aan de gebeurtenis maar altijd het resultaat van onze mening of interpretatie...

Je weet dat je je overgeeft aan zwart en wit denken als je woorden als "altijd" en "nooit" gebruikt. Of wanneer u generaliseert over iets of iemand en "iedereen" of "niemand" zegt.

Wat is de volgende stap? Waar gaan we allemaal heen? We zijn getuige van... en nemen deel aan... geweldige evenementen, buitengewone evenementen. Er vindt niets minder dan een planetaire transformatie plaats, toch...

In elke interactie met andere mensen maken we altijd bewust of onbewust keuzes over waar we bij stilstaan. We kunnen er bewust voor kiezen om ons te richten op het positieve in mensen of situaties...

We sjouwen allemaal met zulke ongelooflijk zware ladingen overtollige bagage, dingen die we niet nodig hebben, dingen die ons belasten en voorkomen dat ons Goed zich manifesteert. Een van de beste manieren om je beter te voelen...

Vandaag, in oktober 2020, breekt de gruwelijke situatie in de VS mijn hart... de verdeeldheid, het gebrek aan fundamenteel respect en gemeenschappelijk fatsoen, de ineenstorting van fundamentele democratische principes en instituten...