De mensen in ons leven die ons ongemakkelijk maken, die ons irriteren, die we veroordelend of zelfs strijdbaar voelen, weerspiegelen delen van onszelf die we afwijzen - meestal aspecten van ons verstoten zelf, de schaduwkant van onze persoonlijkheid. Als je een zachtaardig persoon bent, kun je erg geïrriteerd zijn door iemand die hard en opdringerig lijkt. Of als je een directe, openhartige persoon bent, voel je je misschien ongemakkelijk bij mensen die terughoudend zijn en te verlegen lijken. Feit is dat je in beide gevallen elkaars verstoten energieën spiegelt. De stille persoon wordt getoond zijn onontwikkelde assertieve kant, en de agressieve persoon wordt hun onontwikkelde reflecterende kant getoond.
Vaak voelen we ons aangetrokken tot onze tegenstellingen - mensen die tegenovergestelde kwaliteiten hebben ontwikkeld van degenen waarmee we ons het meest identificeren. In deze relaties proberen we onbewust heel te worden en aangetrokken tot mensen die die energieën uitdrukken die onontwikkeld zijn in onze eigen persoonlijkheden. Op een bepaald niveau erkennen we dat ze het potentieel hebben om ons te helpen meer in balans te komen.
Onze meest krachtige leraren!
Mensen die onze tegenovergestelde aspecten uitdrukken, kunnen onze krachtigste leraren zijn als we dat toestaan. Maar eerst moeten we erkennen dat ze uitdrukken wat we in onszelf moeten ontwikkelen. Vroeg in een relatie voelen we vaak dat de ander ons precies brengt wat we nodig hebben. Het is in feite hun verschillendheid die zo aantrekkelijk voor ons is. Tenzij we echter kunnen erkennen dat deze persoon ons een weerspiegeling biedt van iets dat we in onszelf moeten zien, kan het verschil dat ons ertoe heeft gebracht een belangrijke bron van conflicten worden. Na een tijdje kunnen we beginnen ze kwalijk te nemen voor de manieren waarop ze anders zijn en beginnen ze te veranderen om meer op ons te lijken!
Natuurlijk is het in elke relatie belangrijk om constructieve manieren te leren om eerlijk te communiceren over onze behoeften, onze sympathieën en antipathieën, enzovoort. Samen met de andere persoon onze gevoelens laten kennen, inclusief manieren waarop we zouden wensen dat ze zouden veranderen, moeten we onszelf eraan herinneren dat we ze in ons leven hebben gebracht om ons te leren en te inspireren om nieuwe aspecten van onszelf te ontwikkelen. Onze uitdaging is dan ook om open te staan om de delen van onszelf te ontdekken die ze voor ons weerspiegelen, en om te leren hoe we die delen van onszelf meer in ons eigen leven kunnen uitdrukken.
Wat zijn reflecterende mensen?
Moeilijkheden die we in onze relaties hebben, weerspiegelen vaak delen van onszelf die we moeten helen. Dergelijke problemen kunnen betrekking hebben op een familielid, een goede vriend, een collega of zelfs mensen met wie we slechts een korte ontmoeting hebben, zoals een klerk in een winkel.
Als je moeite hebt met een huidige relatie, of als je vaak bepaalde soorten moeilijke mensen tegenkomt - bijvoorbeeld een behoeftige persoon of iemand die je grenzen niet respecteert - neem dan een moment om goed te kijken naar wat ze zijn reflecteren.
Begin met het sluiten van je ogen en ontspan een tijdje. Denk dan aan een moeilijke relatie. Bedenk wat je precies dwarszit over deze persoon. Welke eigenschap heeft deze persoon die je ongemakkelijk maakt of die je oordeelt?
Als je eenmaal de kwaliteit of kwaliteiten hebt geïdentificeerd die je stoort, vraag je jezelf af wat het positieve aspect of de essentie van die kwaliteit zou kunnen zijn. Als je ze bijvoorbeeld als lui ziet, wat zou dan het positieve aspect van luiheid kunnen zijn? Het kan het vermogen zijn om te ontspannen.
Vraag jezelf af hoe het je kan helpen om iets meer van die kwaliteit in jezelf te ontwikkelen. Zou het je kunnen helpen om meer balans in je leven te vinden? Als je bijvoorbeeld iemand als lui beoordeelt, is de kans groot dat je een zeer actief, gedreven type persoon bent dat baat zou kunnen hebben bij het ontwikkelen van een groter vermogen om te ontspannen. Deze persoon is een spiegel en weerspiegelt de verstoorde kwaliteit van ontspanning voor jou, zodat je je meer bewust kunt worden van wat je moet ontwikkelen.
Hier zijn enkele andere voorbeelden: als je iemand te behoeftig vindt, kunnen ze een weerspiegeling zijn van het verstoten deel van jou dat emotionele behoeften heeft. Misschien ben je te sterk en zelfverzekerd en moet je meer in contact komen met je kwetsbaarheid. Als je iemand te dominant vindt, ben je misschien te timide en moet je meer assertiviteit ontwikkelen. Als je iemand als egoïstisch beoordeelt, is het mogelijk dat je te geven bent.
Essentiële eigenschappen ontdekken
Vergeet niet dat je niet zoals deze persoon hoeft te worden. Ze zijn misschien te ver in het extreme of uiten zich op een vertekende manier. Je kunt echter het ongemak van deze relatie gebruiken om je te helpen de essentiële eigenschappen te ontdekken die je moet ontwikkelen om je vollediger en vervuld te voelen.
Zodra je hebt vastgesteld welke kwaliteit deze persoon voor jou reflecteert, stel je jezelf voor dat je meer van die kwaliteit in jezelf hebt geïntegreerd. Stel je voor dat je meer in staat bent om te ontspannen, of beter in staat bent om je kwetsbaarheid te laten zien in hechte relaties, of assertiever of beter in staat om te ontvangen.
© 2000. Overgenomen met toestemming van New World Library,
Novato, CA, VS, 94949. www.newworldlibrary.com
Dit artikel is een fragment uit het boek:
The Path of Transformation: How Healing OURTelves kan de wereld veranderen
door Shakti Gawain.
De meeste mensen worden geconfronteerd met uitdagende persoonlijke problemen - in banen, relaties, financiën en gezondheid. Shakti Gawain deelt de ideeën en perspectieven die haar het meest hebben geholpen; begeleidt lezers bij het helen van fysieke, mentale, emotionele en spirituele wonden; biedt hulpmiddelen voor het omgaan met moeilijke situaties; en stelt voor dat de oplossingen voor persoonlijke en planetaire crises zich in elk mens bevinden.
Info / Bestel dit boek.
Over de auteur
SHAKTI GAWAIN is een internationaal gerenommeerde leider in de menselijke potentiële beweging. Haar vele bestverkochte boeken, waaronder Creatieve visualisatie, Leven in het licht en Het creëren van echte welvaart, hebben meer dan zes miljoen exemplaren verkocht in dertig talen ter wereld. Ze leidt workshops internationaal en heeft duizenden mensen geholpen bij het ontwikkelen van meer balans en heelheid in hun leven. Ga voor meer informatie naar haar website op http://www.shaktigawain.com.
