Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie
De focus voor vandaag is: Ik zoek naar manieren om van mijn pijn te leren.
Ik wil graag iets delen dat is geschreven door Dana Ullman, in zijn boek: The Steps to Healing
Van je pijn houden is beslist gemakkelijker te zeggen dan te doen. Het lijkt een stuk eenvoudiger om geïrriteerd en boos te zijn over de pijn, depressief en wanhopig over hoe vreselijk het is, en angstig en bezorgd over hoe lang het zal aanhouden.
Maar net zo gemakkelijk als iemand met pijn kan aannemen dat het leven een reeks problemen is, kan deze persoon ook geïntrigeerd raken door de uitdaging van het leven als een reeks avonturen. In plaats van zich zorgen te maken over de pijn, kan de persoon nieuwsgierig manieren zoeken om ermee om te gaan.
Wat de bron of betekenis van pijn ook is, het vertegenwoordigt een zekere wijsheid van lichaam en geest om zichzelf te verdedigen en zich aan te passen aan stress of infectie. Wat de aard van de pijn ook is, het is beslist effectiever om het te waarderen in plaats van het te weerstaan. Weerstand creëert extra spanning en meestal extra pijn. Liefdevolle aandacht aan de andere kant kan een merkbaar rustgevend en genezend effect hebben.
De focus van vandaag is geïnspireerd door het artikel InnerSelf.com:
Vriendschap sluiten met je pijn en ontdekken wat het zegt
Geschreven door Dana Ullman, MPH
Lees het originele artikel ...
Dit is Marie T. Russell, uitgever van InnerSelf, die je een dag toewenst om te horen wat je pijn je probeert te vertellen (vandaag en elke dag)
Ga morgen weer met me mee voor de Daily Inspiration en focus van de dag.
Vandaag We zoeken naar manieren om van onze pijn te leren.
Over de auteur
Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.
Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com
