Afbeelding door Mohamed Hassan
Bekijk de videoversie auf YouTube.
Verteld door Marie T. Russell.
De dagelijkse inspiratie van InnerSelf
19 mei 2023
De focus voor vandaag (en het weekend) is:
Als ik angst en angst onder ogen zie, activeer ik mijn moed en ga ik toch door.
We ervaren allemaal in verschillende mate angst en ongemak, maar elke keer dat we toch doorgaan, activeren we onze moed.
Het leven is vol met manieren om je moed te vergroten: kiezen wat goed is over wat gemakkelijk is; verantwoordelijkheid nemen in plaats van anderen de schuld te geven; volharden als dingen moeilijk worden; mensen accepteren waarvan u niet of niet akkoord gaat; enzovoorts.
Probeer in je onderbuik te ademen, zo lang mogelijk uitademend, om angstgevoelens te beheersen wanneer moed nodig is.
LEES VERDER:
De inspiratie van vandaag is afkomstig uit het artikel op InnerSelf.com:
4 manieren om vertrouwen te kweken en uw innerlijke criticus te stillen
Geschreven door Briana Borten en Dr. Peter Borten.
Lees hier het volledige artikel.
Dit is Marie T. Russell, uitgever van InnerSelf.com, ik wens je een dagje uit je moed activeren en hoe dan ook doorgaan als je met angst en bezorgdheid wordt geconfronteerd (vandaag en elke dag)
Meld je hier aan naar jOin me voor de volgende aflevering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
Reacties van Marie: Mijn moeder zei altijd dat mijn eerste woorden waren "Ik kan het!". Hoewel ze zeker een grapje maakte, moeten we misschien allemaal bevestigen, wanneer we geconfronteerd worden met uitdagende of nieuwe situaties: "Ik kan het!" en ga van daaruit verder. Dat is moed in actie.
Jouw focus voor vandaag (en het weekend): Als ik angst en angst onder ogen zie, activeer ik mijn moed en ga ik toch door.
* * * * *
AANBEVOLEN BOEK: The Well Life
The Well Life: hoe je structuur, zoetheid en ruimte kunt gebruiken om balans, geluk en vrede te creëren
door Briana Borten en Dr. Peter Borten.
Drie eenvoudige principes voor het creëren van een evenwichtig en bevredigend leven!
Het geheim van een uitzonderlijk leven leiden - met bevredigend werk en vrije tijd, zinvolle relaties en tijd voor jezelf - is het vinden van balans. Briana en Dr. Peter Borten hebben de strategieën die je nodig hebt om dit uiterst belangrijke evenwicht in je leven te bereiken, zelfs in tijden van chaos.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteurs
Briana Borten en Dr. Peter Borten zijn de makers van de online community Rituals of Living en Dragontree, een holistisch wellnessmerk. Briana is een Mastery Coach met een uitgebreide achtergrond in het coachen van klanten om hen te helpen persoonlijke doorbraak en meesterschap te bereiken. Peter is een arts in de Aziatische geneeskunde die mensen helpt een volledige gezondheid van lichaam en geest te bereiken. Hij heeft honderden artikelen geschreven over onderwerpen als stress, emotioneel welzijn, voeding, fitness en onze band met de natuur.
Meer informatie op: www.thedragontree.com.
