Het woord moxie is synoniem geworden met kracht, sappigheid, fut, moed, zenuw, agressiviteit, bekwaamheid en knowhowen het nieuwe boek Stap in je Moxie: vergroot je stem, zichtbaarheid en invloed in de wereld door een spreek- en leiderschapscoach Alexia Vernon presenteert een oproep tot actie van de ziel voor vrouwen om voor zichzelf op te komen en de ideeën en kwesties die het belangrijkst voor hen zijn. We hopen dat je zult genieten van dit fragment uit het boek.

Je stem reclaimen

Ongeveer tien jaar geleden besefte ik dat ik een on-again-off-again relatie had - met mijn eigen stem. Misschien kun je vertellen? Misschien heb je het gevoel alsof je op eierschalen tipt, terwijl je ernaar streeft geliefd te zijn en de juiste antwoorden te geven. Of misschien besteed je veel tijd aan het hopen, met elke cel in je lichaam, dat niemand je zal roepen omdat hij niet genoeg is van wat je ook maar vermoedt dat andere mensen willen dat je bent.

En dan op andere momenten, soms in de nabijheid van die vroegere tijden, heb je een onuitstaanbare behoefte om te worden erkend en geprezen voor je prestaties. Je weet dat je bent geboren om een ​​grote, positieve impact op de wereld te hebben. En of je gelooft dat je op weg bent om die erfenis achter te laten, jij do weet dat je meer wilt doen, meer wilt zeggen, meer wilt zijn.

Als je denkt, Oh ja, ja dat klinkt een beetje zoals ik, weet alsjeblieft dat je niet alleen bent.

Gevoelens van niet-genoegzaamheid

Een groot deel van mijn leven, zelfs toen ik een bedrijf groeide met carrière- en leiderschapsadvies aan andere vrouwen, was ik waanzinnig ongemakkelijk als ik sprak en werd gezien door de mensen om me heen. Tegelijkertijd, en frustrerend, was ik iemand die zichzelf pushte om uit te blinken. Ik ging naar en won talentshows, beurzen, studentenraadsraces en zelfs de Miss Junior America-verkiezing.

Toen ik opgroeide met een overvloed aan liefde en een enorme hoeveelheid privileges, voelde ik me vaak schuldig en beschaamd, zo niet volkomen beschaamd, vanwege mijn gevoelens van niet-genoegzaamheid, die geweer volgden naast mijn onverzadigbare verlangen om als een dressuurpaard te presteren en te winnen.

Wat ik door mijn werk heb geleerd, is dat te veel vrouwen, ongeacht onze achtergronden en de privileges die ons worden geboden, deze uiterst ongemakkelijke Dr. Jekyll en Mr. Hyde routine doen. We slippen tussen het aantonen van ons veronderstelde vertrouwen en het ervaren van bijna verlammende onzekerheid. Hoewel we misschien bang zijn dat als we ons uitspreken we zullen schelden of beledigen, de mentale marteling die we onszelf aandoen is meestal veel erger dan welke communicatie dan ook die van ons komt.

Worstelen met vertrouwen

Een vrouw zou de laatste jaren vast moeten zitten in een cryoniekamer om niet te worden geconfronteerd met de litanie van media, boeken en cursussen die haar vertellen waarom ze worstelt met haar vertrouwen en invloed - ondanks dat vrouwen in geïndustrialiseerde landen meer zijn opgeleid, meer geld verdienen, meer bedrijven opstarten en meer dan ooit tevoren voor een openbare functie werken.

In de afgelopen paar jaar hebben miljoenen vrouwen gesproken namens onze rechten en de rechten van anderen. Maar het is een ding om te laten zien tot een mars of uw standpunten uit te zenden in een post op sociale media. Het is een heel ander ding om jezelf te vertellen, en eigenlijk te geloven, dat je de kracht en het vermogen bezit om voor jezelf te pleiten - vooral als je in een omgeving bent, professioneel of persoonlijk, waarin de mensen om je heen medeplichtig zijn aan het handhaven van de status-quo .

Media-uitingen zoals CNN, PBS en Inc voorspelde dat 2018 "het jaar van de vrouw" zou zijn, maar hoeveel van ons hebben echt het gevoel dat we de moxie hebben die we nodig hebben om consistent te spreken, onze waarheid te vertellen en de toekomst te creëren die we willen voor onszelf en onze geliefden?

Er is geen tekort aan experts die vrouwen beloven tools te gebruiken om onze ideeën beter te presenteren, te pleiten voor sociale verandering en onze zelfpraat van zelfkritiek naar zelfcompassie te verschuiven. Maar in gesprekken met mijn coachingklanten, en met de slimme, slimme ondernemende en professionele vrouwen die ik ontmoet tijdens mijn presentaties en trainingen, hoor ik hetzelfde telkens weer opnieuw: Ik kan niet stoppen met mijn cray-cray self-talk - of het verbale braaksel dat het vaak produceert als ik mijn mond open om te spreken.

Oké, niet precies hun woorden, maar je snapt het.

Ons potentieel vervullen

Ondanks hoe we kunnen opzwellen en houding aannemen, voeden te veel van ons ons leven met slecht zelfvertrouwen, en we vervullen ons potentieel niet of persen al het sap uit ons leven als resultaat.

We zijn achterstallig voor een nieuw paradigma voor onze empowerment, een die de impact van seksisme, racisme, klassisme en al het andere erkent. ismen die niet zijn verdwenen - en in veel gevallen actief worden gestookt. Een paradigma dat een holistische weg biedt voor ieder van ons om onze stemmen te (her) claimen. Want als we zelf voor onszelf willen spreken, en de vele oorzaken die ons kampioenschap vereisen, moet ons pad naar voren ons in staat stellen om de denkwijze en het gedrag te cultiveren om onze communicatie met onszelf te transformeren, zodat we de communicatie die we uitstralen kunnen transformeren de wereld.

Copyright © 2018 door Alexia Vernon.
Overgenomen met toestemming van New World Library
www.newworldlibrary.com

Artikel Bron

Stap in je Moxie: vergroot je stem, zichtbaarheid en invloed in de wereld
door Alexia Vernon.

Stap in je Moxie is een oproep tot actie van de ziel om op te komen voor jezelf en de ideeën en kwesties die het belangrijkst voor je zijn. Alexia Vernon heeft duizenden vrouwen (en mannen) geholpen hun slap af te nemen en vertrouwen te kweken. Ze heeft een tijdige, verfrissende speelse gids gemaakt voor vrouwen om te communiceren met openhartigheid, helderheid, compassie en gemak telkens wanneer ze hun mond open doen om te spreken - in hun carrière, gemeenschap en thuis.

Klik hier voor meer info en / of om dit paperback boek te bestellen en / of download de Kindle-editie.

Over de auteur

Alexia Vernon is de auteur van Stap in je Moxie. Branded a "Moxie Maven" door President Obama's White House Office of Public Engagement, zij is een gewilde spreek- en leiderschapscoach die transformationele keynotes en bedrijfstrainingen levert aan Fortune 500-bedrijven en andere professionele groepen en organisaties, waaronder de Verenigde Naties en TEDx . Bezoek haar online op www.alexiavernon.com.

Meer boeken van deze auteur

at InnerSelf Market en Amazon