Mensen hebben hoogbouw gebouwd sinds de oude Romeinse tijd, maar het was pas in de 20e eeuw dat ze de standaard werkruimte werden voor een aanzienlijk deel van de wereldarbeiders. Hoewel deze gebouwen zeker efficiënt zijn, kunnen ze dit veroorzaken echte gezondheidsproblemen.

Kantoorgebouwen, waar veel Australiërs veel van hun tijd doorbrengen, zijn nog erger dan flatgebouwen. Ligboxen in kantoren meestal bestaat van scheidingswanden gemaakt van spaanplaat en vinyltapijt, synthetische vloeren, een spaanplaat bureau en kunststof of synthetische bureaustoel, meestal verlicht door kunstmatige verlichting. De gelukkigen krijgen natuurlijk licht en een uitzicht vanuit een raam, maar slechte ventilatie verspreidt nog steeds ziektekiemen.

Een uitstekende manier om zowel ziektedagen als stress te bestrijden, is door uw kantoor te vullen met planten. In het ideale geval wilt u planten die de lucht van pathogenen "schrobben", de bacteriemix van het kantoor verbeteren en bij weinig licht overleven met weinig zorg.

Vecht tegen formaldehyde (en andere vervelende chemicaliën)

Een van de vele chemische stoffen die door kunststof kantoormeubilair wordt verspreid, is formaldehyde, die de slijmvliezen van de ogen, neus en keel kan irriteren en ook allergische contactdermatitis kan veroorzaken.

Irritatie van de ogen en de bovenste luchtwegen, evenals hoofdpijn, zijn de meest voorkomende gemelde symptomen van blootstelling aan formaldehyde-toxines. Andere schadelijke chemicaliën op kantoor kunnen benzeen, ethylbenzeen, tolueen en xyleen zijn, en zelfs ammoniak uit reinigingsproducten. Een hoog kooldioxidegehalte dat door een ruim aantal collega's wordt ingeademd, kan de kamer een "benauwd" gevoel geven, vooral als er geen airconditioning is.

Kamerplanten zuiveren de lucht, verminderen vluchtige organische stoffen, inclusief formaldehyde.

Een NASA studie van schone lucht geteste kamerplanten voor de mogelijkheid om vervuilende stoffen te filteren en veel ervan zijn zeer effectief in het verwijderen van meerdere soorten organische verbindingen uit de lucht (deze grafiek is erg handig voor het vinden van high-performers).

Om binnen verontreinigende stoffen te verwijderen, probeer het voor het beste een middelgrote plant per 2.2 vierkante meter. Zoek naar soorten met grote bladeren (hoe meer bladoppervlak, hoe efficiënter het is).

Verbeter de binnenshuis bacteriënbalans

Er zijn al triljoenen bacteriën in hoogbouw kantoren, maar slechts een beperkte hoeveelheid komt binnen via open ramen en airconditioning vanuit de buitenomgeving. De meeste bacteriën, schimmels en virussen komen van mensen; we laten een a achter microbiële wolk van onze huid waar we ook gaan.

De kantooromgeving creëert vervolgens nieuwe habitats voor microbiële gemeenschappen die mogelijk vrij vreemd zijn voor de menselijke huid en die mogelijk niet goed zijn voor uw gezondheid.

Gunstige bacteriën op kamerplanten en in hun grond zijn een belangrijke toevoeging aan het kantoor en stabiliseren de ecologie van de gebouwde synthetische omgeving.

Met planten geassocieerde bacteriën kunnen ook helpen door uitbraken van ziekteverwekkers te voorkomen verbetering van de microbiële biodiversiteit en het balanceren van het complexe netwerk van het ecosysteem. Een gezond evenwicht kan de incidentie van virale ziekte en het aantal ziektedagen bij het personeel verminderen.

Het is niet alleen de grootte van de plant die hier belangrijk is. Grotere potten betekenen meer wortelmassa en bodemoppervlak voor nuttige bacteriën en wortelmicroben.

Versla stress

In de afgelopen 30-jaren heeft onderzoek aangetoond dat groene ruimten de volksgezondheid bevorderen en dat contact met de natuur mensen met veel stress naar een hoger niveau kan brengen. meer positieve emotionele toestand. Een studies geïdentificeerd acht manieren waarop mensen groene stedelijke ruimten waarnemen (beschreven als Serene, Space, Nature, Rich in Species, Refuge, Culture, Prospect en Social) en bevestigden het belang van het overwegen van het plantenleven bij het maken van openbare plaatsen.

Kantoren, vooral die met veel mensen, slechte ventilatie of weinig natuurlijk licht, moeten ook planten en groene ruimten als een noodzaak beschouwen.

Er zijn een paar basisprincipes voor een goede kantoorfabriek. Het moet winterhard en gemakkelijk te onderhouden zijn en in staat zijn om te overleven zonder water tijdens het weekend (of wanneer de vaste plant-verzorger op vakantie gaat). Veel planten zullen het meeste goed doen in cabines en ruimtes weg van ramen, dus ze moeten worden aangepast aan weinig licht.

Het is ook een goed idee om planten te vermijden die extravagant bloeien, wat allergische reacties kan veroorzaken. Raadpleeg uw collega's voordat u nieuwe installaties introduceert.

Enkele van de beste all-rounders in deze categorieën zijn Devil's Ivy, Bamboo Palm, Kentia Palm, Bonte Snake Plant (ook bekend als de moedertaal van de schoonmoeder) en de Peace Lily, maar er zijn veel mooie planten die je zullen verbeteren. sfeer en gemoedstoestand.

Dus als u binnenkort weer op weg gaat naar kantoor in een kantoor (of iemand kent), waarom neemt u dan geen kamerplant mee?

Over de auteur

Danica-Lea Larcombe, PhD Candidate in Biodiversity and Human Health, Edith Cowan University

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op The Conversation. Lees de originele artikel.

Related Books:

at InnerSelf Market en Amazon