Je Brights inschakelen en je uitstraling uitstralen

Je Brights inschakelen en je uitstraling uitstralen

We weten nooit hoe hoog we zijn
Totdat we geroepen zijn om op te staan;
En dan, als we eerlijk zijn om te plannen,
onze standbeelden raken de lucht.

- Emily Dickinson

Op een miezerige zondagochtend parkeerde Arthur Miller voor een apotheek en opende de passagiersdeur van zijn auto. Op stapte zijn vrouw, Marilyn Monroe, hoewel ze die ochtend niet leek op Marilyn Monroe. Ze had een zware verkoudheid en zag eruit als een doorsnee huisvrouw, moe en uitgewassen. Ze verstopte zich in haar oversized beige trenchcoat en bedekte haar kenmerkende blonde lokken met een witte sjaal.

Tien minuten later, gevuld met een recept in de hand, liep het paar terug naar hun auto. "MARILYN!" Gilde er iemand aan de overkant van de straat. "Hallo! Dat is Marilyn Monroe! "

Voorbijgangers zoefden hun hoofden om en schoten naar het echtpaar. In een oogwenk veranderde Marilyn haar charisma, vervelende haar malaise en verlichtte van binnenuit. Ze flitste haar verleidelijke glimlach. Haar ogen schitterden. Ze poseerde voor de camera's terwijl ze flirtte met haar fans.

Je Brights inschakelen en je uitstraling uitstralen

Die ochtend toonde Marilyn haar meesterschap over het royaal stralen van haar vrouwelijke uitstraling op de wereld. Ze ging er vanaf nauwelijks toe elke ruimte om elke centimeter ervan op te nemen - en nog wat. In een nanoseconde richtte ze haar "brights" en werd Marilyn.

Sofia heeft dat verhaal enkele jaren geleden met mij gedeeld toen ik leerde hoe ik "mijn glans kon aanwenden" en mijn eigen vrouwelijke uitstralingswissel naar believen kon omdraaien.

Zoals de meesten van ons, groeide ik uit tot vrouwelijkheid en herbergde ik een diepe verwarring over mijn schoonheid en seksualiteit. Soms moest ik het omhullen om me 's avonds laat op straat in New York City te beschermen, soms gebruikte ik het om anderen te manipuleren om me beter te voelen, en soms duwde ik het weg en sloot het af omdat ik niet wist hoe ik moest absorbeer alle aandacht die op mijn weg komt. Ik was een slachtoffer van mijn uitstraling, in plaats van de meesterlijke dirigent ervan.


Haal het laatste uit InnerSelf


Marilyn vertegenwoordigt een archetype van belichaamd, vrouwelijk liefdeslicht dat we kunnen alle leer van en doe een beroep op. Als dochters van het patriarchaat leerden we in eerste instantie onszelf te voeden door onze wilskracht en persona's alleen. Maar Marilyn herinnert ons eraan dat de kunst en wetenschap van plezierig deelnemen aan het leven door het stralen van onze grote vrouwelijke sterke punten van liefde, extase en schoonheid, in aanwezigheid van anderen, is onze heilige verantwoordelijkheid.

Ben je je gloed aan het maskeren?

Toen we jong waren, leerden we snel onze gloed te maskeren omdat het onveilig was of gewoon te veel voor anderen om te staan ​​- net als voor stiefzusters van Assepoester. We moeten leren om onze ogen langzaam aan te passen aan de licht. Beetje bij beetje zullen we oefenen om meer vertrouwd te raken met echt gezien worden. Beetje bij beetje zullen we ons openstellen om respect van de wereld te ontvangen en volledig te leven in deze duizelingwekkend belichaamde vrouwelijke kracht die in ons allemaal aanwezig is.

Dit gaat niet over objectivering of onderwerping aan de seksuele agenda van iemand anders. Hoewel velen van ons zich moeten herinneren hoe deze schakelaar intern moet worden omgedraaid, is straling uiteindelijk een intrinsiek onderdeel van onze vrouwelijke aard. Het ontstaat vanzelf als je een diep gevoel van innerlijke rust en eigenliefde voelt. Hoe meer we laten gaan, hoe stralender we zullen zijn. Als we eenmaal de diepten van onze eigen zelfliefde hebben geproefd, kunnen we niet anders dan minnaars worden van de wereld, liefhebben alles en iedereen, zonder uitzondering, totdat het pijn doet.

Veilig en zoet spelen

Lieve Sara. Dat is wat mensen me altijd noemden. Het maakte niet uit waar ik naartoe ging in de wereld - of het nu om een ​​neef in het Midwesten was, thee met een vriendin in Bangkok, of een fanmail lezen van iemand die ik nog nooit eerder had ontmoet. Iedereen die ik kende, arriveerde ooit op "Sweet Sara" als mijn bijnaam.

Begrijp me niet verkeerd. Ik was gevleid dat anderen dachten dat ik aardig, attent, aanwezig en zoet. Maar ik was het zat om altijd rechtvaardig te zijn zoet. Omdat zoet kan ook betekenen dat je het veilig speelt. Het betekende dat ik de veren van iemand anders niet ruilde. Zoet soms weerhield me ervan om in het openbaar een groot risico te nemen, plat op mijn gezicht te vallen en er als een dwaas uit te zien. Zoet kan ook betekenen dat je je geremd voelt - van proberen in te passen in de agenda's van anderen of van het dimmen van mijn passie (of schoonheid, ambitie, gevoeligheid, seksualiteit, wat dan ook) dus ik heb niet uitgesloten of iemand zich ongemakkelijk voelen.

Zo veel meer dan zoet zijn

En bovendien ben ik zoveel meer dan alleen maar zoet. En zo ben jij. Laten we het "zoveel meer" verkennen dat ernaar verlangt om in ons allen te worden uitgedrukt en gezien. Dit "zo veel meer" is het sexy, vlijmscherpe, woeste en grommende nazorg-extatische, erotische, verlichte en vooral opgedraaide delen van onszelf.

Het zijn allemaal edgy, ongemakkelijke en levendig levende 'what's next' delen van ons die ons gepassioneerd houden over ons leven. Het betreedt een nieuwe grens in vrouwelijkheid, waar we onze erotiek op een open en alledaagse manier beleven - op onze yogamatten, in onze relaties, op straat lopen, eten koken, de kinderen naar bed brengen, of in een zakelijke bijeenkomst.

Vier je grootheid

In plaats van onophoudelijk te denken dat er iets mis met je is, is het tijd om je grootheid te vieren. Gewoon door een vrouw te worden geboren, ben je lichtgevend, heerlijk en briljant - buiten je ego, ziel, ZIJ, of alles wat je hebt geprobeerd te verkrijgen of te cultiveren.

Je kunt je stralende aard niet "aandoen" of kopen in een dure gezichtscrème. Je kunt het alleen erkennen en er aan deelnemen, want het leeft in je, zo echt en tastbaar als je longen of dijbenen. Zoals alles in het leven, wordt je uitstraling alleen maar groter naarmate je meer onthoudt en koestert.

Samen met Marilyn dient Venus, die de Romeinse godin van genade en liefde is (en een uitdrukking van de Griekse godin Aphrodite), als een krachtig archetype voor onze opkomst. Opstijgend van de schuimende zee van de oorspronkelijke schepping, wordt Venus geboren, in evenwicht gehouden op haar halve schaal, die gracieus lentebloesems en erotische onschuld draagt. Deze godin van schoonheid en verlangen verpersoonlijkt zowel relatieve als absolute liefde.

Stap in je gouden schaduw

Onze Gouden Schaduwen zijn onze helderste, meest expansieve kwaliteiten die onderduikten omdat we werden verweten dat ze als jonge kinderen werden uitgedrukt. We hebben ze afgezwakt en een ho-hum middelmatigheid bereikt, zodat we andere mensen niet ongemakkelijk zouden laten voelen. Dientengevolge leven we in een tijd waarin we meer bang zijn voor onze heerlijkheid dan voor onze afschuwelijkheid; en het is een moeizame reis naar huis naar de vreugde en kracht die ons geboorterecht zijn.

Ja, je goed voelen en je helden en heldinnen eigen maken is hard werken. Carl Jung, de man die taal gaf aan het concept van de schaduw, suggereerde ook dat het voor mensen vaak moeilijker was om het goud uit hun schaduwen te krijgen dan om de skeletten uit hun kasten te halen.

Grotere niveaus van succes kunnen eng en bedreigend voelen

Van jongs af aan leerden de meesten van ons onze kindertijd te overleven door te stoppen. We hebben verdriet en woede ervaren terwijl we de beste delen van het leven uitsluiten. Bijgevolg kunnen we merken dat wanneer we eindelijk meer overvloed, liefde, kracht en genot beginnen te ervaren als volwassen vrouwen, de toename van positieve gevoelens ongelooflijk angstaanjagend en bedreigend kan aanvoelen.

Sterker nog, vaak, terwijl we op de drempel staan ​​om grotere niveaus van succes te realiseren dan we ooit eerder hebben gekend, saboteren we ons zelf. We krijgen een verkoudheid voor onze grote presentaties. Onze rug gaat uit meteen nadat we promoties hebben gekregen, of we beginnen te kibbelen met onze verloofde net voordat we zeggen: "Ik doe."

We hebben allemaal een bepaald punt voor hoeveel energie we kunnen verdragen - aan beide uiteinden van het spectrum. We hebben diep ingewortelde patronen van beklemming en evolueren vereist dat we ons systematisch trainen om hogere en hogere hoogtepunten te voelen, terwijl we tegelijkertijd compassievolle aanwezigheid behouden tijdens onze laagste dieptepunten.

Het is ook belangrijk om te beseffen dat onze eigen setpoints vaak direct gerelateerd zijn aan de bovengrenzen van onze moeders. Wat was de maximale hoeveelheid plezier die ze bereid en in staat was om te ervaren en te ontvangen?

Het is aan ieder van ons om het toppunt van onze geslachten te behouden en betaal onze openheid naar voren. Omdat we de ongenezen wonden van onze vrouwelijke afkomst in onze lichamen en zielen dragen, heeft het innerlijke werk dat we doen de kracht om door de generaties heen te genezen. De extase die je nu in je eigen lichaam oproept, zal beide generaties profiteren en na u.

Het elastiekeffect

Op de laatste dag van de retraites die ik leid, waarschuw ik vrouwen voor wat ik 'het rubberbandeffect' noem. Het is iets dat we allemaal ervaren wanneer we na een transformerende week samen naar huis gaan. We hebben onze capaciteit uitgerekt en een onbekende, verhoogde ervaring van openheid, geluk en vrijheid in ons lichaam vastgehouden. Wanneer we teruggaan naar onze dagelijkse sleur, is het moeilijk om deze uitbreiding te handhaven. Misschien voelen onze dierbaren zich bedreigd door onze hernieuwde kracht, of duiken we terug in onopgeloste conflicten en keren we terug naar de gebruikelijke afweermechanismen.

Net als elastiekjes knallen we scherp terug, samengetrokken naar een plek van even meer sluiting dan onze norm was voor we gingen op retraite! Dit is oke. In feite is het hoe we onze vinden nieuwe normaal. Snel genoeg gaan we terug naar een goede plek midden in het midden - tussen de oude, vertrouwde sluiting en de frisse smaak van radicale opening. Daar zullen we blijven totdat we ons veilig genoeg voelen om opnieuw onze instelling te verschuiven om nog meer goedheid te ervaren. Dit is hoe we evolueren.

Wanneer we transformatie zoeken, moeten we er zeker van zijn dat we er klaar voor zijn ontvangen de overvloed die ons aan de andere kant wacht. Als we niet weten hoe we het moeten binnenlaten, missen we de vruchten van ons harde werk.

Hoe goed kan ik het uitstaan?

Stel jezelf regelmatig de vraag: "Hoe goed kan ik het uitstaan?" Test jezelf met hoeveel energie - zowel donker als licht - je aankan in je systeem. Maak kennis met uw contract en met uw uitbreidingsmogelijkheden. Hoe zien deze beide eruit van buitenaf? Hoe voelen ze zich in je lichaam? Versterk je vermogen om te ontvangen voortdurend meer.

Grootheid is niet alleen voor beroemdheden of voor degenen die 'meer geluk hebben'. Ook grootsheid is uw bestemming. Dit betekent niet dat je rijk en beroemd moet zijn. Het betekent dat je het verdient om enorm gelukkig te zijn, vervuld en ingeschakeld door het leven - op de manieren die het meest hart en zin hebben voor u. Je hebt nu de onbeperkte kracht van de Godin in je. Ga je samenwerken met deze innerlijke kracht?

Het losmaken en plagen van onze onderdrukte adel is essentieel op onze paden en moet niet worden beschouwd als egoïstische, 'ongeestelijke', uiteenlopende zijsporen. Behalve dat je strijders bent die moedig de kloven van ons onbewuste verkennen, laten we ook diva's zijn, feesten op onze eigen verrukkingen, dronken van onze eigen fabeltjes.

© 2015 door Sara Avant Stover. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,

Nieuwe Wereldbibliotheek, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Artikel Bron

The Book of SHE: Your Heroine's Journey into the Heart of Feminine Power by Sara Avant Stover.The Book of SHE: Your Heroine's Journey into the Heart of Feminine Power
door Sara Avant Stover.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Sara Avant Stover, auteur van het artikel: Intuïtief en bewust etenSara Avant Stover is een motiverende spreker, docent, mentor en oprichter en directeur van De weg van de gelukkige vrouw®. Na een gezondheidsangst van begin twintig, verhuisde ze naar Chiang Mai, Thailand, waar ze negen jaar leefde, begon aan een uitgebreide healing en spirituele odyssee in Azië en, als een multigestudeerde yogaleraar, diende als een van de pioniersyoga leraren in dat deel van de wereld. Sindsdien heeft ze bij veel spirituele meesters gestudeerd en heeft ze drieduizend studenten lesgegeven in meer dan een dozijn verschillende landen. Bezoek Sara online op www.thewayofthehappywoman.com.

Bekijk een video met Sara: Het verkrijgen van echt onvoorwaardelijk geluk

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}