"We staan ​​op het kruispunt, elke minuut, elk uur, elke dag, keuzes te maken.We kiezen de gedachten die we onszelf toestaan ​​te denken, de passies die we onszelf toestaan ​​te voelen, en de acties die we onszelf toestaan ​​om uit te voeren. in de context van welk waardestelsel dat we hebben gekozen om onze levens te sturen.Wij selecteren dat waardesysteem en zijn op een zeer reële manier de belangrijkste keuze die we ooit zullen maken. ' - Ben Franklin

 Heb je je ooit afgevraagd hoe je leven zou zijn als je een beslissing anders had genomen? Wat als u een alternatief pad had genomen of als uw timing anders was geweest? Elke beslissing die u neemt heeft enige impact, een gevolg. Zelfs een kleine beslissing heeft het potentieel om de loop van je leven drastisch te veranderen.

Adolescentie is een geweldige tijd, gevuld met talloze kansen en uitdagingen voor je dochter. Ze wordt geconfronteerd met veel van de beslissingen die haar volwassen leven vorm zullen geven. Om deze mogelijk levensveranderende situaties met succes aan te kunnen, heeft ze een sterk intern beslissingscentrum nodig.

Een basisvaardigheden om de uitdagingen in het leven aan te kunnen

Als je je dochter maar één hulpmiddel zou kunnen geven, zou het een basisvaardigheid moeten zijn om de uitdagingen in het leven aan te gaan. Plaats in haar gereedschapskist de hoofdtool die haar vermogen om competente beslissingen te nemen zou vergroten: de Connected Inner Guide, de "hamer" van de besluitvorming. Afhankelijk van de beslissingen die ze neemt, zal ze de kwaliteit van haar leven opbouwen, afbreken of hervormen. Deze hamer van besluitvorming, die op de juiste manier wordt gebruikt, versterkt de persoonlijke kracht en kracht van uw dochter.

Goede besluitvorming is een geleerde vaardigheid en moet worden uitgeoefend als een spier om kracht op te bouwen. Om je dochter te helpen goede beslissingen te nemen, moet je haar leren te vertrouwen op haar interne beslissingscentrum. Positieve groei en verandering vereisen de ontwikkeling van dit centrum dat we de Connected Inner Guide noemen.

De Connected Inner Guide is een zeer complexe, geïntegreerde tool die de nodige wijsheid en begeleiding biedt om vrijwel elke omstandigheid aan te kunnen. Elke beslissing die je dochter maakt, wordt gevormd met deze gids. Deze Connected Inner Guide is wat ze denkt, wat ze voelt en wat ze dierbaar is. Het is een diep bewustzijn en acceptatie van wie ze is. De Connected Inner Guide bouwt, als je goed functioneert, het zelfbeeld van je dochter op. De Connected Inner Guide is de hamer die controle en kracht in haar leven spijkert.

De drie componenten van de aangesloten innerlijke gids

De Connected Inner Guide heeft drie componenten - het hoofd, het hart en de darm - die vorm geven aan goede beslissingen met behulp van een geïntegreerde benadering. Elk besluitvormingscomponent concentreert zich op oplossingen op unieke manieren.

Het hoofd biedt onderscheidingsvermogen en opties. In het denkproces worden keuzes, rationeel of irrationeel, met beraadslaging onderzocht. Het hart biedt een scala aan emoties. In het gevoelsproces worden opties bevestigd of afgewezen met positieve of negatieve emoties. De darm biedt een persoonlijke evaluatie op basis van waarden en universele principes. Binnen deze instinctieve component worden goed en kwaad gemeten. Op zijn best vertrouwt de Connected Inner Guide op een balans tussen het hoofd, het hart en de darm.

Wanneer ze aan hun lot worden overgelaten, hebben het hoofd, het hart en de darmen geen behoefte aan evenwicht. Elk van deze besluitvormingscentra duwt hard voor controle. Wanneer een component mag domineren, gaat dit ten koste van de andere centra. Het hoofd hanteert de rede en het intellect om de besluitvorming te sturen. Het hart oefent emoties en gevoelens uit om zijn positie te rechtvaardigen. De darm oefent waarden en principes uit die de overhand hebben. Zwakte in een van deze componenten verhoogt de kracht van de anderen, waardoor de innerlijke gids uit balans raakt. Om de effectiviteit van de Connected Inner Guide bij de besluitvorming te optimaliseren, moeten deze drie componenten in harmonie en balans functioneren.

Harmonie en balans zijn niet de enige elementen die de bekwaamheid van de Connected Inner Guide beïnvloeden. Het hoofd, het hart en de darmen beïnvloeden elk het beslissingscentrum op basis van de invloed die ze uitoefenen. Elk onderdeel moet afzonderlijk worden onderzocht om hun aard en hun rol in het besluitvormingsproces volledig te begrijpen.

1. In het hoofd zijn er innerlijke stemmen die variëren van de Toxic Inner Critic tot de Trooster. Bij goed functioneren bevestigt de Trooster zelfrespect en bevordert het goede beslissingen. De Trooster gebruikt reden om de wonden die door fouten zijn achtergelaten te genezen. Aan het andere einde van dit continuüm vernietigt de Toxic Inner Critical het zelfvertrouwen. Deze kritieke defaitistische stem tast de besluitvorming aan door twijfel en vervorming in te voeren. Een bewustzijn van de verstoringen van de giftige innerlijke criticus begint het proces van het veranderen van deze destructieve kracht in de stem van de Trooster.

2. Het hart heeft zijn eigen continuüm van goed tot slecht. De emoties van het hart zijn indicatoren die de beschikbare opties bevestigen of verwerpen. Als het goed functioneert, biedt het Moedige Hart positieve emoties om passende beslissingen en negatieve emoties te ondersteunen om ongepaste beslissingen te nemen. Aan het andere einde van het continuüm voorkomt het misbruik van de emoties van angst, woede, schuld, schuld en afgunst door de huilebalk Hart beslissingen en misleidt deze. Terwijl het Moedige Hart tussenbeide komt, wordt het Huilebalkhart geruisloos.

3. Iemands gevoel of instinct is gebaseerd op waarden die ook op een continuüm van goed tot slecht vallen. Aan het positieve einde van het spectrum vertrouwt het Opgeleide Geweten op zowel persoonlijke integriteit als universele waarheden om beslissingen te beïnvloeden. Aan de negatieve kant van het continuüm, ademt The Creep weinig of geen waarden uit. Het is deze leegte die beslissingen verandert door zijn zwakte in het geweten. De Creep is mogelijk de moeilijkste component om te veranderen, maar door doorzettingsvermogen kan deze worden omgeschoold. De opkomst van het Opgeleide Geweten is essentieel voor gezonde beslissingen en eigenwaarde.

De Connected Inner Guide is misschien wel het grootste hulpmiddel van je dochter. Elke keuze die ze maakt, vormt op de een of andere manier haar leven. Hoe goed haar Connected Inner Guide-functies grotendeels bepalend zijn voor de kwaliteit van keuzes die ze maakt.

Overgenomen met toestemming van de uitgever (© 2000),
Nieuwe Wereldbibliotheek, Novato, CA 94949.
www.newworldlibrary.com

Artikel Bron

Een toolbox voor onze dochters:: bouwen aan kracht, vertrouwen en integriteit
door Annette Geffert en Diane Brown.

De complexe problemen waarmee meisjes worden geconfronteerd als ze hun tienerjaren ingaan, kunnen vaak hun zelfbeeld ondermijnen. Dit boek is ontworpen als een praktisch hulpmiddel voor moeders, vaders en dochters waarmee deze overgangsperiode wordt geconfronteerd. Hoofdstukken bespreken het bouwen van veiligheid met liefde en grenzen; besluitvorming; de innerlijke criticus overwinnen; pragmatisch optimisme, houding en visie; uitbreiden buiten de grenzen van de maatschappij; humor; en zorg voor lichaam en ziel.

Info / Bestel dit boek.

Over de auteurs

Annette Geffert en Diane Brown hebben zich meer dan twintig jaar gewijd aan het verrijken van het leven van vrouwen en kinderen. Als moeders van drie dochters, in de leeftijd van dertien tot eenentwintig, en twee adolescente zonen, was het schrijven van dit boek een oprechte roeping. Zowel Diane als Annette concentreren hun energie op vrouwenzaken, in het bijzonder de ontwikkeling van leiderschapsvaardigheden bij vrouwen. Diane ontving een masterdiploma in openbaar bestuur van de Universiteit van Georgia en Annette ontving een bedrijfskunde-diploma van de Universiteit van Houston.

Verwante Boeken

at InnerSelf Market en Amazon