Afbeelding door Willem Adams
De dagelijkse inspiratie van InnerSelf
door Marie T. Russell, InnerSelf.com
1 maart 2023
De focus voor de inspiratie van vandaag is:
Ik kies zorgvuldig waar ik mijn tijd en aandacht aan besteed.
In de beoefening van mindfulness worden we eraan herinnerd om elke actie bewust te maken. Bewust eten, bewust wandelen, alles doen vanuit een zeer "huidige" gemoedstoestand.
Als we mindfulness in ons leven zouden toepassen, zouden we misschien niet verstrikt raken in zoveel drukke bezigheden, maar in plaats daarvan zorgvuldig kiezen waar we onze tijd en aandacht aan besteden.
Willen we onze 24-uren doorbrengen, voortdurend buiten adem raken (figuurlijk of letterlijk) omdat we zoveel meer te doen hebben? Of willen we genieten van de momenten die die 24-uren ons brengen ... We weten tenslotte niet hoeveel uur we nog meer zullen hebben op deze prachtige planeet.
LEES VERDER:
De inspiratie van vandaag is afkomstig uit het artikel op InnerSelf.com:
Druk, druk, druk ... Waarom zijn we zo druk?
Geschreven door Marie T. Russell
Lees hier het volledige artikel.
Dit is Marie T. Russell, uitgever van InnerSelf.com, ik wens je een dag van zorgvuldig kiezen waar je je tijd en aandacht aan besteedt (vandaag en elke dag)
Meld je hier aan naar jOin me voor de volgende aflevering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
De focus voor vandaag: Vandaag, Ik kies zorgvuldig waar ik mijn tijd en aandacht aan besteed.
* * * * *
AANBEVOLEN BOEK: Aankomen aan je eigen deur
Aangekomen bij je eigen deur: 108 lessen in Mindfulness
door Jon Kabat-Zinn.
Binnen deze 108-selecties liggen boodschappen van diepe wijsheid in een eigentijdse en praktische vorm die kunnen leiden tot zowel genezing als transformatie. We moeten zo dringend in bewustzijn ronddraaien om te waarborgen welke kostbare gezond verstand voor ons beschikbaar is op deze planeet. Hoe we onszelf gedragen, zal de richting bepalen die de wereld neemt, omdat we op een heel reële manier de wereld zijn die we bewonen. Onze wereld wordt voortdurend gevormd door onze deelname aan alles om ons heen en in ons door middel van mindfulness. Dit is het grote werk van bewustzijn. Welkom bij de drempel. . . tot de volheid om bij je eigen deur aan te komen!
Info / orderboek. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteur
Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.
Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com
