Afbeelding door Kleine julie oppompen van Pixabay
Bekijk de videoversie op Youtube.
Verteld door Marie T. Russell.
De dagelijkse inspiratie van InnerSelf
6 november 2023
De focus voor vandaag is:
Ik beoefen en cultiveer vrede en vrijheid van geest.
De inspiratie voor vandaag is geschreven door Wes "Scoop" Nisker:
Als we ons onze verbinding met de natuur of de kosmos willen herinneren, moeten we die waarheden op de een of andere manier regelmatig aanraken, bij voorkeur elke dag. We moeten onze bredere perspectieven aantrekken en ze dragen totdat ze onze meest vertrouwde kijk op de wereld worden. Tegelijkertijd leren we ons ego zijn nieuwe plaats in het geheel der dingen.
Om de dichter Gary Snyder te parafraseren: meditatie is een proces van steeds opnieuw binnengaan in onze diepe identiteit, totdat het de identiteit wordt van waaruit we leven.
Dus hoe word je meer verlicht? Op dezelfde manier waarop je naar Carnegie Hall komt: oefenen. Als we vrede en vrijheid van geest willen cultiveren, moeten we oefenen.
LEES VERDER:
De inspiratie van vandaag is overgenomen uit het artikel op InnerSelf.com:
Mindfulness-meditatie is een evolutionaire sport en we zitten allemaal in hetzelfde team
Geschreven door Wes "Scoop" Nisker.
Lees hier het volledige artikel.
Dit is Marie T. Russell, mede-uitgever van InnerSelf.com, Ik wens je een dag van het cultiveren van vrede en vrijheid van geest (vandaag en elke dag)
Reactie van Marie: De menselijke geest wordt wel een babbelende aap genoemd. En dat kan ook zo zijn als we het onbeheerd achterlaten. Maar als we afstemmen op waar het over praat, kunnen we ervoor kiezen om van kanaal te veranderen en het gebabbel te vervangen door een nieuw vredig thema.
Onze focus voor vandaag: Ik beoefen en cultiveer vrede en vrijheid van geest.
Meld je hier aan naar jOin me voor de volgende aflevering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * * * *
GERELATEERD BOEK: Natuur zijn
Natuur zijn: een nuchtere gids voor de vier fundamenten van mindfulness
door Wes "Scoop" Nisker.
Wes Nisker gebruikt de traditionele boeddhistische meditatieserie van de Vier Grondslagen van Mindfulness als raamwerk en biedt een geestig verhaal samen met praktische meditaties en oefeningen om de geest te trainen om pijnlijke conditionering te overwinnen en meer zelfbewustzijn, meer wijsheid en geluk te verwerven. Hij laat zien hoe recente ontdekkingen in de natuurkunde, evolutiebiologie en psychologie in wetenschappelijke termen dezelfde inzichten uitdrukken die de Boeddha meer dan 2,500 jaar geleden ontdekte, zoals de vergankelijkheid van het lichaam, waar gedachten vandaan komen en hoe het lichaam met zichzelf communiceert.
Door verschillende nieuwe manieren te presenteren om de kracht van mindfulness te benutten om ons begrip van zowel onszelf als de wereld te transformeren, leert Nisker ons hoe we ons begrip van evolutie in dienst kunnen stellen van spiritueel ontwaken.
Klik hier voor meer info en/of om dit paperback boek te bestellen. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteur
Wes "Scoop" Nisker is een bekroonde journalist en commentator. Hij is meditatieleraar sinds 1990 en leidt internationaal mindfulness-retraites. De auteur van vele boeken, waaronder De essentiële gekke wijsheid, hij is mede-oprichter van De onderzoekende geest, een internationaal boeddhistisch tijdschrift, en hij is ook een stand-up 'dharma-strip'.
Bezoek zijn website op WesNisker.com/
