Afbeelding door Aravind Kumar
Bekijk de videoversie op YouTube.
Verteld door Marie T. Russell.
De dagelijkse inspiratie van InnerSelf
2 januari 2024
De focus voor vandaag is:
Ik kies ervoor om tijd te besteden aan het contact maken met vrienden.
De inspiratie voor vandaag is geschreven door Eileen Reynolds:
Onthullingen over hoe sociale-mediaplatforms zijn ontworpen om verslavend te zijn en hoe ze een negatieve invloed hebben op het zelfrespect, vooral bij adolescenten, onderstrepen alleen maar de dringende noodzaak om de stekker uit het stopcontact te halen.
Wendy Suzuki, hoogleraar neurale wetenschappen aan de New York University, zegt: “Er zijn een aantal slimme mensen die op ons azen door te analyseren waar we op klikken en wat ervoor zorgt dat we blijven klikken, of dat nu Instagram-kleding is, Instagram-lichamen of Instagram-items. die je niet hebt, maar wel wilt hebben.”
Ze raadt aan om de tijd die je besteedt aan scrollen te vervangen door tijd om contact te maken met vrienden of, als je toch op sociale media moet zijn, alleen met inhoud bezig te zijn die je echt een goed gevoel geeft.
LEES VERDER:
De inspiratie van vandaag is overgenomen uit het artikel op InnerSelf.com:
Hoe u van uw angst een superkracht kunt maken
Geschreven door Eileen Reynolds.
Lees hier het volledige artikel.
Dit is Marie T. Russell, mede-uitgever van InnerSelf.com, Ik wens dat je contact maakt met vrienden (vandaag en elke dag)
Reactie van Marie: In dit tijdperk van ‘Likes’, ‘Vrienden’ die je niet eens kent, tweets en retweets en mini-instant vormen van communicatie, gaat de menselijke aanwezigheid vaak verloren. Neem vandaag en elke dag de tijd om persoonlijk contact te maken met vrienden... niet alleen via een sms van 3 seconden, maar diepgaand via persoonlijke en zorgzame communicatie.
Onze focus voor vandaag: Ik kies ervoor om tijd te besteden aan het contact maken met vrienden.
Meld je hier aan naar jOin me voor de volgende aflevering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * *
GERELATEERD BOEK: Hartelijkheid
Heartfullness: 52 manieren om je open te stellen voor meer liefde
door Joyce en Barry Vissell.
Heartfulness betekent zoveel meer dan sentimentaliteit of schmaltz. Het hartchakra in yoga is het spirituele centrum van het lichaam, met drie chakra's boven en drie onder. Het is het evenwichtspunt tussen lager lichaam en hoger lichaam, of tussen lichaam en geest. In je hart blijven is daarom in balans zijn, om de onderste drie chakra's te integreren met de hogere drie.
