Afbeelding door Gerd Altmann
Bekijk de videoversie op YouTube.
Verteld door Marie T. Russell.
De dagelijkse inspiratie van InnerSelf
5 februari 2024
De focus voor vandaag is:
“Waar gaat dit gevoel over en wat moet ik ermee?”
De inspiratie voor vandaag is geschreven door Stacee L. Reicherzer PhD: rogge-hett-zer
Het voelt goed om te genezen van schadelijke berichten dat je "minder dan" bent. Als dit gebeurt, versterk je de stem die zegt: "Je bent zoveel beter dan deze puinhoop die je werd aangereikt."
Je wordt beter in het herkennen van je grenzen en krijgt het vermogen om 'nee' te zeggen. Je stopt met het negeren van emotionele pijn en vraagt in plaats daarvan: “Waar gaat dit gevoel over en wat moet ik ermee?”
De regels van angst beginnen beetje bij beetje te verzwakken en je erkent dat een onderdrukkende wereld die schade toebrengt, vervolgt en straft, je eigenwaarde niet meeneemt.
LEES VERDER:
De inspiratie van vandaag is overgenomen uit het artikel op InnerSelf.com:
De wurggreep van de innerlijke onderdrukker loslaten
Geschreven door Stacee L. Reicherzer PhD.
Lees hier het volledige artikel.
Dit is Marie T. Russell, mede-uitgever van InnerSelf.com, Ik wens je een dag waarin je in contact kunt komen met je gevoelens (vandaag en elke dag)
Reactie van Marie: Gevoelens zijn, net als pijn in het lichaam, boodschappen. Ze proberen ons iets te vertellen, en wij zijn de enigen die echt toegang hebben tot de boodschap. Als we dat eenmaal doen, kunnen we genezen van pijn, teleurstelling, enz.
Onze focus voor vandaag:“Waar gaat dit gevoel over en wat moet ik ermee?”
Meld je hier aan naar jOin me voor de volgende aflevering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * *
GERELATEERD BOEK: Het handboek van genezende andersheid
Het handboek van Healing Otherness: Overwin het trauma van op identiteit gebaseerd pesten en vind kracht in uw verschil
door Stacee L. Reicherzer PhD
Was u het slachtoffer van pesten in uw kindertijd op basis van uw identiteit? Draag je die littekens mee naar de volwassenheid in de vorm van angst, depressie, posttraumatische stressstoornis (PTSD), disfunctionele relaties, middelenmisbruik of zelfmoordgedachten? Dan ben je niet de enige. Ons culturele en politieke klimaat heeft oude wonden heropend voor veel mensen die zich op verschillende momenten in hun leven 'anders' hebben gevoeld, te beginnen met pesten in hun jeugd. Dit baanbrekende boek zal je begeleiden bij het leren identificeren van je diepgewortelde angsten en je helpen de onzichtbare wonden te helen van op identiteit gebaseerde afwijzing, pesten en kleineren uit je kindertijd.
Als u klaar bent om te genezen van het verleden, kracht te vinden in uw verschil en een authentiek leven vol vertrouwen te leiden - dit handboek zal u stap voor stap helpen.
Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier.
Over de auteur
Stacee Reicherzer, PhD, is een in Chicago, Illinois gevestigde transgenderadviseur, opvoeder en spreker in het openbaar voor de verhalen van gepest, vergeten en onderdrukten. De inwoner van San Antonio, TX, dient als klinische faculteit voor counseling aan de Southern New Hampshire University, waar ze de vooraanstaande facultaire onderscheiding ontving in 2018. Ze reist de wereld rond om het publiek les te geven en te betrekken bij diverse onderwerpen van anders-zijn, zelfsabotage en bedrieger fenomeen. Ze is de auteur van Het handboek van genezende andersheid (Nieuwe voorbode, april 2021).
Bezoek de website van de auteur op DrStacee.com/
