Heb je de laatste tijd aan geld gedacht? Vraagt ​​u zich af waar u meer kunt vinden? Denkt u dat u het geld dat u hebt beter kunt beheren? Als dat zo is, bent u in goed gezelschap.

Tussen het uitzoeken hoe je moet betalen voor rekeningen die zijn opgeteld tijdens vakanties in december, warmte wensen of een vakantie en naar het begin van het belastingseizoen kijken, dit is een tijd van het jaar waarin mensen vaak worden gevraagd hun financiën onder de loep te nemen.

Canadezen en geld

Toch is de foto die we zien als we dichterbij kijken niet altijd goed. Canadese huishoudens hebben een recordschuld en de spaarquote blijft laag.

Met minder dan 40 procent van de betaalde werknemers die onder een geregistreerde pensioenregeling vallen, sparen voor pensionering is een kritieke uitdaging voor veel gezinnen.

Enquêtes laten groot zien delen van de bevolking in Canada melden ze zijn financieel gestrest en dat deze stress golft uit en heeft een negatieve invloed op andere aspecten van hun leven.

Als onderzoeker in de gezondheid van gezinnen hebben collega's en ik onderzoek gedaan naar de financiële uitdagingen en kansen voor Canadese volwassenen in het midden van het leven.

Ons onderzoek laat dat zien hoe meer geld mantelzorgers moeten besteden aan de zorgbehoeften van anderen, hoe slechter hun eigen financiële, sociale en gezondheidsresultaten zijn.. Het wijst ook op de noodzaak om rekening te houden met onze eigen zorgbehoeften en met die van onze familie wanneer we onze financiële toekomst plannen.

De financiële crisis van 2008-09 leidde tot een toename van de belangstelling voor financiële kennis wereldwijd. In Canada, de Task Force voor financiële geletterdheid gedefinieerde financiële vaardigheden als het hebben van de kennis, vaardigheden en het vertrouwen om verantwoorde financiële beslissingen te nemen.

Naar aanleiding van het werk van de taskforce, het Financial Consumer Agency of Canada heeft breed geraadpleegd en een nationale strategie voor financiële basisvaardigheden ontwikkeld.

Nu gaan onderzoekers verder dan het idee van financiële geletterdheid, dat zich meestal richt op wat we weten over financiën, denken over financieel welzijn of financiële gezondheid - het resultaat dat we willen bereiken.

Wat is financieel welzijn?

Een internationale autoriteit op het gebied van consumentenfinanciën, Elaine Kempson, definieert financieel welzijn als het vermogen om comfortabel aan zijn huidige verplichtingen te voldoen en de veerkracht om deze capaciteit in de toekomst te behouden.

Dat is om vele redenen een uitdaging. We moeten beslissingen nemen voor vandaag die ons zullen helpen in een toekomst met veel onbekenden.

Kinderen kunnen op de juiste leeftijd in financiële discussies worden betrokken. (Shutterstock)

Het is niet alleen financiële kennis die ertoe doet, maar ook wat we kunnen doen met die kennis in onze economische en sociale omgeving.

Verder, zoals onderzoek in gedragseconomie aantoont, onze hersenen kunnen een obstakel vormen. We denken dat we aan het maken zijn volkomen rationele, logische beslissingen als we dat niet zijn.

Technologische innovatie in financiële diensten ("fintech") kan moeilijk zijn om bij te houden en te begrijpen.

En hoewel er veel middelen zijn, kan het moeilijk zijn om erachter te komen welke geschikt zijn voor onze eigen situatie.

Dus als u het moeilijk vindt om de controle over uw geld te krijgen en de wijzigingen aan te brengen die u wilt aanbrengen om uw financiële welzijn te verbeteren, zijn er enkele goede redenen waarom het een uitdaging zou kunnen zijn.

Terwijl sommige mensen reageren op een uitdaging door er direct in te graven, kijken anderen er de andere kant van uit en hopen dat alles uiteindelijk goed zal gaan.

Als u echter op zoek bent naar geld, kunt u de andere kant op kijken en grote problemen veroorzaken, of op zijn minst gemiste kansen.

Tips voor het vergroten van het financiële welzijn

Of je je overweldigd voelt door je financiën en niet weet waar je moet beginnen, of dat je denkt dat de dingen redelijk goed zijn, maar dat je ze beter wilt maken, het is nooit te laat om iets te veranderen.

Hier zijn enkele tips en technieken om het financiële welzijn te verbeteren.

1. Besteed minder dan je verdient

Denk aan drie grote categorieën geld: uitgeven voor vandaag, sparen voor de toekomst en geven aan de oorzaken en organisaties die belangrijk zijn voor u en uw gezin. Wanneer we minder spenderen dan we verdienen, creëren we de ruimte om te sparen en aan anderen te geven. Opmerking: uitgaven omvatten schuldsanering!

2. Doe de wiskunde

Geen enkele tool is de beste, maar de meesten van ons kunnen een beetje hulp gebruiken bij het maken van een budget, het zo nodig herzien en de uitgaven volgen. Gebruik wat voor u werkt, of dat nu een spreadsheet is, een app, financiële software of een potlood en papier. De beste hulpmiddelen zijn degene die u gebruikt. Het Financial Consumer Agency of Canada heeft er een paar geweldige informatie over budgettering en vele andere aspecten van financiën.

3. Indien mogelijk, doe het niet alleen

Als u een echtgenoot of partner heeft, zorg dan dat u op dezelfde pagina zit met financiële beslissingen. Financiële stress kan een belangrijke bron van spanning zijn in relaties. Als u alleenstaand bent, kunt u dan een low-budgetfinanciedatum hebben of ontbijt met een vriend om notities te vergelijken?

En als je kinderen hebt, breng ze dan in geldgesprekken op een leeftijdgeschikte manier. Onderzoek toont aan dat ouders belangrijke, positieve financiële rolmodellen kunnen zijn voor hun kinderen.

4. Bespaar van de top

Schik een bepaald bedrag uit je chequing-account en ga elke betaaldag naar een spaarrekening. Herzie het bedrag naarmate uw salaris in de loop van de tijd verandert. Streef ernaar om drie tot zes maanden aan besparingen te sparen om noodgevallen te dekken. Onderzoek belastingvrije spaarrekeningen (TFSA's) en geregistreerde pensioenspaarplannen (RRSP's) voor financiële langetermijndoelen.

5. Dien die aangifte in

Zelfs als je geen belasting verschuldigd bent, bestand dat terug te keren!

Indienen is de enige manier om terugbetaalbare belastingverminderingen te krijgen, zoals de GST / HST-teruggave. Federale en provinciale overheden gebruiken het inkomen op belastingaangiften om in aanmerking te komen voor uitkeringen en ondersteuning, zoals het Canada Child Benefit.

Zelfs als u dit jaar geen zonneschijn krijgt, als u op dit moment verantwoordelijk en proactief bent, zal een deel van die rust binnen handbereik zijn dankzij uw voortdurende wellness - en af ​​en toe een goed geplande uitweiding.

Over de auteur

Karen Duncan, universitair hoofddocent, Afdeling Community Health Sciences, Universiteit van Manitoba

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Verwante Boeken

at InnerSelf Market en Amazon