VS-chirurgengeneraal Vivek Murthy heeft onlangs een oproep tot actie gepubliceerd waarin de voordelen van lopen voor minimaal 20 minuten per dag worden beschreven. Natuurlijk is alle oefening goed voor je, maar Murthy zegt dat lopen de makkelijkste manier is om mensen aan vast te houden.
Kwikverontreiniging is een van de meest sluipende problemen in onze omgeving. Vandaag hebben mijn collega's en ik op Flinders University een nieuw materiaal onthuld dat kwik uit de omgeving kan wrijven, als resultaat van onderzoek dat deze week wordt gepubliceerd.
Bipolaire stoornis is een diagnose die wordt gegeven aan mensen die perioden van intens humeur ervaren, maar ook perioden van opgetogenheid en verhoogde energie die kunnen leiden tot een slecht beoordelingsvermogen en risicovol gedrag. Het Royal College of Psychiatrists schat dat ongeveer 1% van de volwassen bevolking op enig moment in zijn leven bipolaire symptomen ervaart.
Bijna vier bij 10 oudere volwassenen zeggen dat het beheren van hun zorgbehoeften moeilijk is voor hen en hun families. Ze zeggen ook dat medische afspraken of tests worden uitgesteld of niet worden gedaan, of dat alle vereisten van hun gezondheidszorg te veel zijn om aan te pakken.
Antioxidanten hebben een fortuin gemaakt voor de voedingssupplementenindustrie, maar hoeveel mensen weten echt wat ze zijn en waarom ze zogenaamd goed voor je zijn? Een veel voorkomende bewering is dat deze moleculen je kunnen beschermen tegen kanker.
De smaak van spruitjes haten? Vind je koriander walgelijk of zie je honing als te zoet? Je genen kunnen de schuld zijn.
Veel werkplekken zijn sedentaire omgevingen en onderzoekers zeggen dat het belangrijk is dat mensen de effecten van het zitten op hun vasculaire gezondheid begrijpen. Door de bureautijd met een korte wandeling te verbreken, kunnen werknemers de schade aan vasculaire bloedvaten compenseren.
Voedselintolerantie wordt vaak afgedaan als een moderne uitvinding en een 'probleem van de eerste wereld'. Echter, een studie die de genomen analyseert van 101 Bronze-Age Eurasians onthult dat rond 90% lactose-intolerant was.
Een nieuwe studie van meer dan 500,000 Chinese volwassenen over een periode van zeven jaar leert dat deelnemers die elke dag voedingsmiddelen aten die op smaak zijn gebracht met chili pepers, hun risico op vroegtijdig sterven met 14 procent hebben verlaagd in vergelijking met mensen die minder dan eens per week chili pepers aten.
Kankers hebben vele strategieën om aanvallen van het immuunsysteem te vermijden. En nu hebben wetenschappers een nieuwe geïdentificeerd.
De behoefte om brandstof te vinden om energie op te wekken, is een diepe drive binnen de biologie van alle levende organismen: we hebben allemaal voedsel nodig om te overleven. Het is dus niet verrassend dat ons lichaam zo'n complex systeem heeft om de voedselinname te beheersen, aangedreven door hormonen.
Het volgen van een gezond dieet kan moeilijk zijn. Van het bepalen van wanneer en wat te eten tot hoeveel voedsel dat u daadwerkelijk op uw bord legt, maakt de gemiddelde persoon elke dag voedselbeslissingen over 200, waarvan de meeste automatisch zijn.
De opkomst van plastic verpakkingen is het resultaat van de inspanningen van scholen om de voedselbereiding te stroomlijnen en te voldoen aan federale voedingsnormen, terwijl de kosten laag blijven. "Als dit een vermijdbare blootstelling is, moeten we het dan riskeren? Als we het gemakkelijk kunnen elimineren, waarom zouden we dat dan niet doen?" zegt Jennifer Hartle.
Het drinken van geconcentreerd bietensap, dat rijk is aan nitraten, verhoogt de spierkracht bij patiënten met hartfalen, blijkt uit een nieuwe studie. "Het is een kleine studie, maar we zien robuuste veranderingen in spierkracht ongeveer twee uur nadat patiënten het bietensap hebben gedronken,"
"Yoga is met name geschikt voor mensen met artritis", zegt Susan J. Bartlett. "Het combineert fysieke activiteit met krachtig stressmanagement en ontspanningstechnieken en richt zich op het respecteren van beperkingen die van dag tot dag kunnen veranderen."
In dit fragment geeft Ewald Kliegel reflexologie-technieken voor een van de meest voorkomende menselijke kwalen - de hoofdpijn. Het hoofd is vatbaar voor verschillende problemen - van kloppende tempels met het gevoel vast te zitten in een bankschroef, terwijl een jackhammer op de achtergrond druk aan het werk is, een brein heeft dat aanvoelt alsof het van watten is gemaakt.
Als je een stuk voedsel op de grond laat vallen, is het dan echt ok om te eten als je binnen vijf seconden ophaalt? Deze mythe over stedelijk eten beweert dat als voedsel maar een paar seconden op de grond doorbrengt, vuil en ziektekiemen niet veel kans hebben om het te besmetten.
Hoewel overgewicht en zwaarlijvigheid wereldwijd steeds meer zorgen baren, zijn er steeds meer reclame- en promotie-inspanningen geweest om de consumptie van ongezond voedsel aan te moedigen.
De woorden "stamcelonderzoek en -therapie" roepen een aantal reacties op. Bij emotioneel kwetsbare patiënten, een gevoel van hoop. Bij wetenschappers veel opwinding over toekomstperspectieven.
- By Jim Droden
Ernstig snijdende calorie-inname lijkt het risico op hart- en vaatziekten te verlagen en mensen gevoeliger te maken voor insuline, volgens de grootste studie tot nu toe van aanhoudende caloriereductie bij volwassenen.
Eén op de zes Australiërs zal tijdens hun leven een beroerte krijgen. Dat is ongeveer 51,000-slagen per jaar, of één elke tien minuten. Wereldwijd is beroerte de tweede meest voorkomende oorzaak van vroegtijdige dood, na een hartaandoening, en is de belangrijkste oorzaak van invaliditeit bij volwassenen.
Een belangrijk nieuw initiatief, Choosing Wisely genaamd, is gelanceerd door de Academy of Medical Royal Colleges. Dit initiatief richt zich op een cultuur van overmed medicalisering in gezondheid, waarbij behandelingen worden voorgeschreven - niet altijd met veel klinische waarde - wanneer andere, betere oplossingen kunnen bestaan.
"Iedereen gelooft dat warmte gevaarlijk is, maar niet voor hen", zegt Gregory Wellenius. "Een van de berichten is dat dit echt in het hele leeftijdsbereik is en dat warmte nog steeds een van de belangrijkste oorzaken is van weergerelateerde sterfgevallen."