Pexels

Voor velen van ons heeft de gedwongen opsluiting van lockdown het belang van herhaald op pad zijn in de natuur - samen met de voordelen die het kan opleveren.

Teneinde de UK begint opnieuw te openen, is het waarschijnlijk dat veel mensen hunkeren naar ruimte weg van de drukte en drukke, bebouwde kom. En gezien dat, een op de acht Britse huishoudens hebben geen tuin, er zal waarschijnlijk een golf van mensen zijn die op weg zijn om te genieten van het buitenleven en het Britse platteland.

Inderdaad, buitengebieden en activiteiten - denk aan tuinen, nationale parken en kustgebieden - zullen waarschijnlijk drukker zijn dan normaal. Voornamelijk binnenactiviteiten en locaties, terwijl - zoals restaurants, musea en galerijen - waarschijnlijk te maken krijgen met langere periodes van gematigde vraag.

Als gevolg hiervan anticipeert de toeristenindustrie op een golf van mensen die actieve buitenpauzes nemen dicht bij huis. In de VS bijvoorbeeld een landelijke marketingcampagne van de National Park Foundation zal minder bekende parken als bestemmingen promoten. Terwijl Het recente Go Near-initiatief van Airbnb heeft tot doel de "groeiende behoefte aan binnenlands reizen" te ondersteunen.

In het VK, VisitBritain's wekelijkse UK COVID-19 Consumer Tracker-rapport laat zien dat 20% van de volwassenen in het VK van plan is om in september een korte vakantie of vakantie in het VK te nemen. Kustgebieden (zowel stedelijk als landelijk) komen in opkomst als topbestemmingen.

Op weg naar buiten

Tijd buitenshuis doorbrengen, kan je verbeteren bloeddruk en spijsvertering en het immuunsysteem versterken. Tijd doorbrengen in het groen, bij bomen, betekent dat ook we nemen meer zuurstof op, wat op zijn beurt leidt tot het vrijkomen van het feelgood hormoon serotonine.

Tijd buiten doorbrengen kan je die natuurlijke boost geven. DisobeyArt / Shutterstock

Veel families neem buitenactiviteiten in het groen op in hun vakantieplannen om het welzijn en de geestelijke gezondheid te verbeteren. Actieve bezigheden in de buitenlucht kunnen gezinnen ook samenbrengen om zich te vermaken.

Kamperen, meer dan de meeste vormen van vakantie, houdt in dat familieleden meer samen doen en stimuleert een actievere, terug naar de natuur levensstijl. En volgens onderzoek van de Universiteit van Plymouth, kinderen die gaan kamperen doen het beter op school en zijn gezonder en gelukkiger. Het is dus een win-win.

De kinderen die deelnamen aan het onderzoek werd gevraagd wat ze zo leuk vinden aan kamperen en de meest voorkomende thema's waren het maken en ontmoeten van nieuwe vrienden, plezier maken, buiten spelen en het leren van verschillende kampeervaardigheden. Kinderen erkenden ook de waarde van kamperen voor het oplossen van problemen en samenwerken - in de frisse lucht, weg van de tv en computers.

Kwaliteit tijd voor het gezin

De samenstelling van gezinseenheden is de afgelopen twee decennia enorm veranderd. En nu veel gezinnen live verspreid - niet langer op één plaats, plaats of stad. Dus voor veel gezinnen bieden vakanties het aanbod om tijd door te brengen en opnieuw contact te maken met verschillende generaties van hun familie - samen met quality time samen dat is zo fundamenteel voor het gezinsleven.

Tijd buiten kan gezinnen de kans geven om weer contact te maken. Shutterstock / Maksym Gorpenyuk

Voor gezinnen met een druk leven, waar ouders vaak lange dagen werken, kan de kans om samen op vakantie te zijn de sleutel zijn voor het voortbestaan ​​van de gezinseenheid. En veel werkende ouders - vooral moeders - hebben geconstateerd dat de strijd om werk en kinderopvang in evenwicht te brengen tijdens de sluiting is verergerd.

Maar gezinnen die moeite hebben om tijd met elkaar door te brengen, is natuurlijk geen nieuw fenomeen. In 2011 een Thomson Holiday-verslag ontdekte dat meer dan een kwart van de werkende ouders minder dan een uur per dag met hun kinderen doorbracht. Dit ondanks het feit dat we meer tijd samen willen.

Tijd voor een pauze

De voordelen van gezinsvakanties zijn talrijk. Ze kunnen alle gezinsleden de tijd geven om weer in balans te komen, opnieuw contact te maken en het evenwicht te herstellen. Vakanties zijn ook vaak een kans voor mensen om nieuwe vaardigheden, sporten of activiteiten uit te proberen - wat kan helpen vergroot zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde.

Dus wanhoop niet als je deze zomer niet meer naar het buitenland gaat. Ga in plaats daarvan naar het buitenleven en geniet van wat quality time met het gezin - weg van huis en de dagelijkse routine van vergrendeling.

Dit geeft je niet alleen de kans om te ontspannen en tot rust te komen in een nieuwe omgeving, maar het zal ook kinderen en andere familieleden aanmoedigen om iets nieuws te proberen - of het nu marshmallows roosteren en liedjes bij het kampvuur zingen, zwemmen in rivieren, sterren kijken - of gewoon gewoon dichtbij zijn naar de natuur.

Over de auteur

Carol Southall, cursusleider en hoofddocent aan de Staffordshire Business School, Staffordshire University

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.