Iedereen met broers en zussen weet dat ze op waanzinnige manieren van ons kunnen verschillen. Ze delen onze ouders en onze familiegeschiedenis, maar hun persoonlijkheden kunnen zo verschillend zijn. Geboortevolgorde biedt een intuïtief aantrekkelijke verklaring voor deze verbijsterende verschillen.
De geur van kaneel zweeft door de lucht. Mijn bewaker is neer; verzet is zinloos. Als een zombie rol ik mijn bagage over het food court van de luchthaven en sta in de rij om te veel te betalen voor wat ik niet eens wil, een dieetmoordende Cinnabon.
Recente berichten in de media hebben vragen opgeworpen over de therapie die verschillende mensen hebben ondergaan waarin beschuldigingen van historisch seksueel misbruik worden gepleegd tegen prominente prominenten. In het bijzonder is gesuggereerd dat bepaalde vormen van therapie een hoog risico inhouden van het onbedoeld genereren van valse herinneringen aan seksueel misbruik.
Veel mensen opereren nog steeds met een innerlijke overtuiging dat als ze harder proberen om beter te zijn - de beste, perfecte - dan zal alles zo veel beter zijn in alle gebieden van hun leven. Dus leggen ze een gelofte af: "Ik moet perfect zijn en kritisch blijven ten opzichte van mezelf totdat ik het ben."
- By Lisa Garr
Het beste advies dat ik ooit heb gehoord, is wat ik je nu meteen zal vertellen: Als er iets in je leven fout gaat, kijk dan naar de les die je van dit evenement kunt leren. Ergens is er energie die je iets probeert te leren.
Kan iets dat zo eenvoudig is als het kijken naar films - en zich inleven in fictieve personages - meer medeleven en begrip genereren in de echte wereld?
De geschiedenis van onze soort is wreed, tragisch in de wreedheid die we op elkaar, op andere soorten en op aarde zelf hebben getroffen. Onze situatie is in een kritieke fase terechtgekomen. Zijn er enkele tot nu toe verborgen processen in ons die we kunnen activeren, enkele homeopathische remedies voor ons geweld die meer empathie, verbondenheid en liefde zouden kunnen stimuleren?
Voor de meerderheid van de mensen als ze een radio aanzetten en het station negatief en kritiek was, angstig, jammerend of klagend, zouden ze het uitschakelen. De meeste mensen nemen de controle over de situatie en kiezen iets dat leuker en productiever zou zijn. Misschien wil je wat tijd nemen om af te stemmen en je echt bewust worden van het achtergrondstation waarop je bent afgestemd ...
Ik sloot mijn ogen en bereidde me voor om mijn overtredingen op te sommen. Binnen enkele minuten voelde ik volledige vergeving voor al mijn acties! Mijn eerste gedachte was: "Wacht. Dit was te gemakkelijk! Ik heb niet hard genoeg gewerkt en gezweet om volledige vergeving te krijgen. Ik heb niet eens de hele lijst doorgenomen. '
In mijn dagelijkse werk als therapeut / coach heb ik ontdekt dat er één ding is dat we allemaal gemeen hebben. We zijn allemaal, iedereen inclusief mij, zo ongelooflijk onvriendelijk en hard voor onszelf. De waarheid is dat ik nog nooit iemand heb ontmoet die niet super kritisch op zichzelf is en die geen onrealistische verwachtingen heeft als het gaat om een zogenaamd 'perfect' menselijk wezen.
Heb je spijt van keuzes die je hebt gemaakt, kansen waarvan je denkt dat je ze bent kwijtgeraakt, tijd die je als verspild ziet? Als je krachtig je hoofd op en neer schudt, stop alsjeblieft en luister even. Je bezwijkt voor zelfveroordeling. Als we dat doen, krijgen we een naar beneden gericht gevoel van eigenwaarde ...
Je zou denken dat mensen weten dat je dankbaar bent, dus je hoeft het niet te delen. Maar vergeet niet dat het uiten van uw dankbaarheid ook een speciaal geschenk voor u is. Ik voel me verre van perfect als ik eraan denk om dank te zeggen, en toch is het iets geworden dat erg belangrijk voor me is ...
We weten allemaal wanneer we onze passie of het verlangen van ons hart volgen omdat het goed voelt. Iedereen heeft dit gevoel van 'juistheid' ooit ervaren in zijn / haar leven. Het wordt integriteit genoemd. En het is gemakkelijk te herkennen. Het is een gevoel van echte troost. Een gevoel dat het leven goed is en dat het leven zich vrij in en door jou heen beweegt.
- By Greg S. Reid
Voor velen kan het eerste teken van moeilijkheden genoeg zijn om hen te laten ontmoedigen en te stoppen met te doen wat ze van plan waren, terwijl anderen de vastberadenheid vinden om een andere manier te vinden om te zegevieren. In plaats van op te geven, zoeken ze naar de mogelijkheid binnen de uitdaging - en die is er altijd.
Wanneer de omstandigheden in ons leven te overweldigend, chaotisch, beangstigend of buiten onze controle zijn, is de beste reactie, gebaseerd op moedige wijsheid, het loslaten van de omstandigheden. Dit is niet altijd gemakkelijk, maar het kan worden gedaan. Deze oefening zal je helpen vorm te geven aan je gevoelens en je gereedschappen voor overgave te bieden.
Niemand doet dit bewust-levende ding perfect, dus het idee is niet om altijd in het heden gegrond te zijn, maar om er zo vaak mogelijk te zijn, zeker vaker wel dan niet; weet wanneer je eruit glipt; en in staat zijn om jezelf zo snel mogelijk terug te brengen.
"Je bent me schuldig" is wrok. "Ik ben je schuldig" is schuld. En hoe langer onze interacties zo doorgaan, hoe armer we worden. We verliezen ons evenwicht, het hart wordt scheef geworpen. De darm trekt aan. De ogen kunnen niet volledig openen. Maar vergeving brengt de geest in balans en brengt vriendelijkheid aan de zintuigen.
Het was Voltaire die zei: "perfect is de vijand van het goede" - en hij zou het moeten weten. Als een uitgesproken criticus van existentiële perfectie bracht Voltaire het grootste deel van zijn werkzame leven door met het aanvallen van het idee van een wereld doordrenkt van onberispelijke goddelijkheid.
- By Regina Cates
De kolibrie vasthouden was een geschenk. Het was een geweldig voorrecht om dertig onvergetelijke minuten te krijgen toen de tijd stilstond en ik het meest prachtige schepsel in mijn handen hield, de warmte voelde en verbaasd was over de pracht ervan.
- By Alan Cohen
Zou het eindelijk tijd kunnen zijn in de evolutie van de mensheid om ons geloof in de waarde van lijden opnieuw te bekijken? Veel religies en geloofsystemen accepteren lijden als een onontkoombare realiteit en verheerlijken het zelfs. Christenen zingen stoïcijns over het dragen van het oude ruige kruis. Hindoes rechtvaardigen armoede en ziekte als het betalen van karma ...
Wanneer kinderen agressie van anderen verwachten, kan dit ervoor zorgen dat ze zelf overdreven agressief zijn, blijkt uit een nieuwe studie. Hoewel het patroon in sommige culturen vaker voorkomt dan in andere, blijkt uit een vierjarig longitudinaal onderzoek onder 1,299 kinderen en hun ouders dat het waar is in 12 verschillende culturele groepen uit negen landen over de hele wereld.
- By Stasia Geluk
Denk aan de laatste keer dat je wat chocolade hebt gegeten. Had je het gevoel dat je het moest sluipen? Heb je te veel gegeten en heb je er later spijt van? Heb je het hele stuk van de kostbare stukjes in beslag genomen? En hoe voelde je je na je escapade? Kon je volledig van de chocolade genieten? Dat hoop ik zeker!
We leven in een tijd van positieve psychologie, waar de weg naar het geluk is blijkbaar geplaveid met de juiste gedachten. Op zijn meest bizarre, dit manifesteert zich in de populariteit van kwakdenkers zoals Deepak Chopra, die - voor een gezonde vergoeding - zult u eeuwige jeugd te verlenen, en The Secret, Die met behulp van tot nu toe onbekende wetten van de fysica je gezondheid, rijkdom en geluk zal brengen.