Afbeelding (spaarvarken) door 3D Animatie Productie Co. en munten door PublicDomainPictures
De wijze boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh sprak vaak over de magie in eenvoudige momenten van dankbaarheid die zich van binnenuit manifesteren om vreugde teweeg te brengen. Dit is een herinnering dat het pad naar waar geluk geplaveid is in dankbaarheid.
Met dankbaarheid in je hart zal overvloed in alle aspecten van je leven komen. Je ziet het buitengewone in het gewone. Met een bewuste erkenning van dankbaarheid wordt het leven levendiger en levendiger, zelfs bij de meest gewone taken.
Dankbaarheid is als het draaien van de draaiknop op een draagbare radio: hoe meer we eraan draaien, hoe groter de kans dat we de juiste frequentie oppikken. Elke keer dat we ergens dankbaar voor zijn, stemmen we ons af op Spirit op een hogere vibratie, waar alles mogelijk is. Spirit moedigt ons aan om via dit open frequentiekanaal in te pluggen in het hier en nu om onze versie van de hemel op aarde te ervaren.
De hemel op aarde betekent niet dat je alles hebt; het betekent waardering hebben voor wat we do hebben. Het betekent profiteren van die kleine momenten die de meeste vreugde brengen, zoals kijken naar een zonsopgang, 's ochtends koffie drinken, een favoriete maaltijd eten, contact maken met familie of kunst maken. Dit zijn momenten die niet met geld te koop zijn.
Leven met waardering
Wanneer we leven met waardering voor wat we hebben, en dit voortdurend doen met aanwezigheid en dankbaarheid, versterken we positieve gedachten en aantrekkingskracht. Dankbaarheid is een uitbreiding van de praktijk om de negatieve gedachten van het ego om te zetten in positieve gedachten van het hogere zelf. Elk moment dat we dankbaarheid geven, promoten we meer positieve gedachten om in ons te groeien.
Dankbaarheid herbedradt de geest en stelt ons in staat om opener en positiever te denken, waardoor de basis wordt gelegd voor een nieuw geloofssysteem over onszelf. Spirit kan gemakkelijk contact met ons maken wanneer we in deze verhoogde staat van bewustzijn verkeren, omdat we onthecht zijn van ons ego en uitgelijnd zijn met de energie aan de andere kant.
Dankbaarheid onderdeel maken van wie we zijn
Om dankbaarheid deel te laten uitmaken van wie we zijn, hebben we elke dag onze bewuste aandacht nodig. Uiteindelijk wordt het routine en neigen we van nature naar dankbare gedachten.
Het kost niet veel moeite om de resultaten te zien, maar er is wel introspectie voor nodig. We moeten een staat van gebrek aan geest herkennen, dat is wanneer we verteerd worden door gedachten over wensen voor wat we niet hebben, zoals een groter huis, een slanker lichaam, een mooiere auto of meer brave kinderen. Ja, we zouden die negatieven moeten omzetten in positieven, maar we kunnen nog dieper gaan. Wees eerlijk over waar je dankbaar voor bent in je leven. Wat heb je te verliezen?
DAGELIJKSE PRAKTIJK: De Dankbaarheidsbank
Deze visualisatieoefening helpt je een innerlijke dialoog van dankbaarheid op te bouwen, de balans op te maken van waar je dankbaar voor bent, en je innerlijke verhaal te verschuiven van een mentaliteit van gebrek naar een van overvloed.
Doe deze oefening drie weken lang dagelijks om het voldoende tijd te geven om een natuurlijk onderdeel van je routine te worden. Je zult waarschijnlijk niet eens willen stoppen als je eenmaal ziet hoe positief je je voelt. Oefen dit elke avond voor het slapengaan, net voor het slapen gaan, zodat het de kans krijgt om diep in je onderbewustzijn door te dringen.
Herhaal dit elke ochtend zodra u wakker wordt en zet indien nodig uw wekker vijf minuten eerder. De beelden waarop u zich concentreert, zullen u helpen bij het versterken van dankbare gedachten gedurende de dag.
Oefen wat diepe natuurlijke ademhaling om jezelf in een ontspannen en kalme ruimte te krijgen. Sluit je ogen en visualiseer een gouden spaarvarken, zoals het simpele soort dat kinderen gebruiken. Zie het in je geestesoog, raak het aan en maak er verbinding mee. Vul nu je spaarvarken met die dingen waar je het meest dankbaar voor bent. Visualiseer een muntstuk van puur gouden licht en giet je dankbaarheid in deze energetisch geladen munt.
Begin met de eenvoudige zin 'dank u'. Voel hoe de warmte van deze transformatieve uitdrukking moeiteloos samenvloeit met de munt van licht. Elke keer dat je 'dankjewel' zegt, geef je gratie aan de wereld om je heen en aan het hele universum.
Stel je voor dat de munt van licht de gleuf binnengaat en de spaarpot van binnenuit verlicht. Herhaal dit voor zoveel mogelijk dingen waar je dankbaar voor bent. Er is geen limiet aan het aantal munten - wat goed voelt. Visualiseer bij elke storting dat het spaarvarken helderder en helderder gloeit.
Hoe meer dankbetuigingen je maakt, hoe meer het gouden licht uit de bovenkant van de spaarpot stroomt en de donkerste spleten in je geest bereikt. Dit licht vult je, waardoor er een verschuiving van binnen plaatsvindt - een positievere vibratie.
Naarmate de dagen verstrijken, zult u de effecten van dit licht de hele dag door voelen vullen. Het is een enorme beloning voor een korte tijd. Je zult je in alle opzichten zelfverzekerder, geaarder, verbondener en overvloediger voelen.
Herdrukt met toestemming. auteursrechten ©2023 door Bill Philipps.
Excerpted from the book: Soul Searching
Gepubliceerd door: Nieuwe Wereldbibliotheek.
Bron artikel: Soul Searching
Soul Searching: Stem af op Spirit en ontwaak je innerlijke wijsheid
door Bill Philipps
Om ons lot terug te winnen en vooruit te gaan, moeten we ons hogere zelf vinden - het onschuldige, deugdzame, kwetsbare kind in ons. Ons spirituele zelf staat altijd in contact met dat kind, dat wil dat we fantasierijker, intuïtiever, eerlijker en opener worden om liefde te ontvangen, ongeacht de indoctrinaties en giftige omgevingen die we hebben meegemaakt. In Soul Searching, paranormaal begaafd medium Bill Philipps laat zien hoe we ons weer kunnen verbinden met die spirituele aard die we als kinderen hadden en waarom die gaven waarmee we dit leven zijn binnengekomen belangrijk zijn.
Met behulp van prachtig geschreven verhalen en praktische suggesties helpt Bill ons toegang te krijgen tot en voort te bouwen op onze aangeboren vaardigheden van intuïtie, vertrouwen, vergeving en dankbaarheid.
Over de auteur
Bill Philipps is een psychisch medium en de auteur van Expect the Unexpected, Tekenen van de andere kant, en meest recent Soul Searching: Stem af op Spirit en ontwaak je innerlijke wijsheid. Zijn levensmissie is om mensen te helpen omgaan met het verdriet van het verlies van dierbaren door middel van bevestigingen, bewijsmateriaal en prachtige boodschappen van Spirit, die helen en een gevoel van vrede brengen.
Bezoek hem online op http://www.billphilipps.com/
