Wanneer we een nieuwe vaardigheid leren en deze blijven oefenen, brengen onze hersencellen verbindingen tot stand die die nieuwe activiteit in ons spiergeheugen en in ons lichaam stollen. Dat is hoe we later herhaaldelijk die activiteit kunnen doen zonder er aandacht aan te schenken. De keerzijde hiervan is dat om een gewoonte af te leren die in ons ingebakken zit, we dat netwerk van verbindingen moeten vernietigen
- By Bert Spector
"Dit is een humanitaire crisis, een crisis van het hart en een crisis van de ziel." Dat is de manier waarop president Donald Trump zijn financieringsbehoefte heeft ingepland om een 'grensmuur' te bouwen en de gedeeltelijke stopzetting van de regering te beëindigen.
- By Marise Ouder
Natuurlijk weet je dat eten essentieel is voor je overleving, maar heb je er ooit aan gedacht hoe je brein bepaalt hoeveel je eet, wanneer je eet en wat je eet?
Ik heb onlangs een bezoek gebracht aan de Hermitage in Sint-Petersburg, Rusland - een van de beste kunstmusea ter wereld. Ik verwachtte serieuze ervaring met zijn meesterwerken, maar mijn mening werd geblokkeerd door een muur van smartphones die foto's van de schilderijen maakte.
Elk nieuw jaar beloven mensen een einde te maken aan zelfdestructieve gewoonten zoals roken, te veel eten of te veel geld uitgeven.
Ons meest recente geluk beïnvloedt onze risicovolle keuzes aan de pokertafel of in ons dagelijks leven, suggereert een nieuwe studie.
- By Nick Haslam
Middelbare leeftijd wordt vaak gezien als het draaipunt van het leven. Een heuvel is beklommen en het uitzicht over de andere kant is verontrustend.
Stel je voor dat je je beperkt tot een kleine, donkere kamer, zonder sociale interactie voor 30-dagen. Er zijn niet veel mensen die deze gelegenheid aangrijpen.
- By Peter Heslin
Elk jaar maken de meesten van ons nieuwjaarsresoluties. Eet gezonder. Oefen regelmatig. Investeer meer in gewaardeerde relaties. Een taal leren. Enzovoorts. Vaak zijn dit dezelfde resoluties als vorig jaar.
Elk jaar ga je vastbesloten vast te houden aan de voornemens van je nieuwe jaar. Maar jaar na jaar val je van de baan en verlaat je ze snel. Dus waarom zijn resoluties zo moeilijk te houden?
Als je voelt dat je consequent faalt bij de goede voornemens van je nieuwjaar, ben je niet de enige. Ondanks onze goede bedoelingen, zijn we behoorlijk arm in het veranderen van ons eigen gedrag
- By Jeff Inglis
Ergens in de politieke waanzin van het afgelopen jaar, realiseerde ik me dat ik moest stoppen met het scannen van Twitter. Ik was gewend geraakt aan de hartslag van de online samenleving, maar was er niet langer van overtuigd dat de tweets die ik las accurate beelden waren van de authentieke kijk op echte mensen.
- By JM Opal
Wanneer Amerikanen hun 19-eeuwse geschiedenis bestuderen, hebben ze de neiging naar zijn grote conflicten te kijken, vooral de epische botsing over de slavernij. Ze zullen zich minder snel herinneren aan zijn brede overeenkomst.
- By Tom van Laer
Elke vakantieperiode heb je nieuwe werelden binnen handbereik. Door boeken te lezen, naar podcasts te luisteren en naar films en tv-programma's te kijken, kun je ontsnappen aan de hectiek van het dagelijks leven en andere mogelijke werelden ontdekken.
We kunnen grote transformaties verwachten in de menselijke cultuur, omdat de mensheid meer verantwoordelijk wordt voor zijn kennis en dus zijn daden.
Hoe vaak bent u gaan zitten om tv of een film te kijken, alleen om uw aandacht onmiddellijk te verleggen naar uw smartphone of tablet? Bekend als "media multitasking ", dit fenomeen komt zo vaak voor dat naar schatting 178m Amerikaanse volwassenen regelmatig een ander apparaat gebruiken terwijl ze tv kijken.
Het is een vraag die door de eeuwen heen weergalmt - zijn mensen, hoewel imperfect, in wezen vriendelijke, verstandige, goedaardige wezens?
Genomineerd voor het 2018 woord van het jaar van Oxford English Dictionary, heeft 'gaslighting' zijn weg gevonden naar het hedendaagse denken en de volkstaal.
- By Kara Gavin
Een studie van honderden hersenscans werpt licht op afwijkingen die mensen met een obsessief-compulsieve stoornis vaak hebben.
Tussen 60 en 80 zijn procent van de ondervraagde mensen niet met hun artsen in gesprek over informatie die relevant zou kunnen zijn voor hun gezondheid, volgens een nieuwe studie.
De meeste mensen zijn waarschijnlijk bekend met de klassieke vecht- of vluchtreactie op een gevreesde stimulus.
Wanneer mensen samenkomen in een menigte, bepalen fysieke en emotionele verbindingen hun beweging, gemoedstoestand en wil om te handelen. Het begrip van menigten kan ons helpen de paniek te beheersen die door een terroristische aanslag is veroorzaakt
Veel van onze psychologische eigenschappen zijn van nature afkomstig. Er is overweldigend bewijs uit de studie van de tweeling, het gezin en de algemene bevolking dat allerlei persoonlijkheidskenmerken, evenals zaken als intelligentie, seksualiteit en het risico op psychiatrische stoornissen, zeer erfelijk zijn.