Hedonisme en plezier zijn drijfveren voor veel drank. Dus laten we mensen alternatieve manieren bieden om plezier te hebben, maar zonder de alcohol. van www.shutterstock.com
Hedonisme - het nastreven van plezier, plezier of plezier - klinkt misschien als een vreemde manier om alcoholmisbruik aan te pakken. Per slot van rekening associëren we meestal hedonisme met het triggeren van drankmisbruik.
Terwijl hedonisme wordt geassocieerd met zelfobsessie en "het eigen doen" zonder de consequenties na te gaan, er is meer aan de hand.
Onderzoekers die kijken waarom mensen alcoholmisbruik hebben gevonden, kunnen hedonisme gebruiken om de drinktarieven te verlagen.
Hoe drinken aangenaam kan zijn
Drinken in Australië is een cultureel tijdverdrijf dat stamt uit de 1700s waar het een manier van was omgaan met de verveling en beperkingen van het dagelijks leven. Misschien zijn we ons Aussie-accent zelfs verschuldigd aan de dronkaard smeekt de stem van de veroordeelde.
Sindsdien hebben onderzoekers gekeken naar wat mensen ertoe brengt om te drinken, inclusief hedonistische redenen, zoals plezier en speelsheid.
Drinken met vrienden helpt mensen om zich te binden, te ontspannen na een zware week en om verhalen achteraf te vertellen. van www.shutterstock.com
Er zijn veel redenen waarom mensen vandaag drinken. Maar net als de veroordeelden voor hen, kunnen mensen drinken omdat ze zich vervelen of niet hebben leuke alternatieven. Hedonisch drinken stelt mensen in staat "Loslaten" en genieten zonder na te denken over de risico's of de gevolgen.
Binge drinken met andere mensen verhoogt het genot, dus drinken met vrienden is aangenamer dan alleen drinken. Drinken in een groep kan mensen maken voel euforisch, een zeer aangenaam gevoel.
Ook drinken ontspant mensen, verhoogt kortstondige gevoelens van geluk en vermindert remmingen. Een van de mensen die geïnterviewd werd voor een internationale studie over binge drinking zei:
Ik denk dat mensen gaan drinken tijdens een avondje uit om het gesprek te 'smeren' en om ze meer ontspannen te laten voelen. Het neemt de zenuwen weg om met het andere geslacht te praten en helpt om remmingen over dansen, zingen, enz. Te verliezen. Het helpt ook mensen om de huidige stress in hun leven te vergeten - geen van deze lijkt van belang te zijn als je dronken bent. Dus het dient als escapisme van de dagelijkse sleur.
Binge drinking kan ook de algehele sociale ervaring vergroten door te voorzien verhalen om vrienden te vertellen (of om op sociale media te plaatsen) achteraf.
Hoewel alcohol niet wordt gezien als een noodzakelijk onderdeel van een sociale gelegenheid, kan het verbeteren plezier door sociale verbondenheid en intimiteit.
Mensen drinken ook om expres dronken te worden als een vorm van "berekend hedonisme”. Dit helpt mensen te relaxen of te ontstressen na een moeilijke werkweek of studie. En in een voorbeeld van hoe mensen hun hedonisme kunnen matigen, als mensen zich de dag na een avondje uit engageren, dat zijn ze minder kans op drank.
Hedonisme gebruiken om drankmisbruik aan te pakken
Dus, als hedonisme motief drinken motiveert, wat kan dan ook dit hedonistische voordeel opleveren? Welke alternatieven kunnen we bieden om te voldoen aan de hedonistische behoeften van sociale verbondenheid, ontspanning en geluk?
Dat is waar het veld van sociale marketing komt binnen. Sociale marketing maakt gebruik van vertrouwde marketingconcepten (traditioneel gebruikt om bijvoorbeeld consumentenproducten te verkopen) om sociale problemen te verbeteren.
Traditionele marketing verkoopt alcohol. Maar sociale marketing kan het voor mensen gemakkelijker en aantrekkelijker maken om verantwoord te drinken of zich te onthouden. van www.shutterstock.com
Dus in het geval van alcoholmisbruik creëren sociale marketeers het motivatie, mogelijkheid en de vaardigheid om gematigd te drinken of onthoudt.
Er zijn verschillende succesvolle voorbeelden van campagnes of strategieën die hebben voldaan aan de hedonistische behoeften van mensen, maar zonder drinken.
De SUB21-campagne in het Verenigd Koninkrijk worden activiteiten voor jonge mensen zoals nailart, fietsreparaties en BMX-fietsen ontworpen om samen te komen en dat 'vrijdaggevoel' na te bootsen zonder te drinken. Deze campagne verminderde de niveaus van alcoholmisbruik, openbare consumptie van alcohol en alcohol in een 12-periode.
Een game online of op je telefoon spelen, stimuleert de pleziercentrum van de hersenen en biedt hedonistische voordelen door het vrijgeven van de gelukkige hormonen (dopamine en serotonine).
Dus, het ontwerpen van een spel dat niet alleen zorgt voor hedonistische voordelen, maar ook lage of geen alcoholniveaus nodig heeft om te slagen, kan gedragsverandering bevorderen.
Social marketeers hebben bijvoorbeeld een spel ontwikkeld met de naam Riskante rit voor middelbare scholieren om de effecten van drinken op fysieke capaciteit en controle te demonstreren. Dit verminderde hun intenties tot binge-drank.
Dan zijn er campagnes die invloed hebben op het feit dat alcohol remmingen vermindert en mensen in staat stelt plezier te hebben omdat ze zich er niet om bekommeren wat mensen denken. Het creëren van een niet-oordelende omgeving kan hetzelfde doen.
Bijvoorbeeld, de Geen lichten Geen Lycra dansgemeenschap maakt gebruik van gedimde verlichting en pretentieloze locaties om mensen zich door middel van dans te laten uiten.
De No Lights No Lycra-beweging biedt kansen om jezelf los te laten, maar zonder de alcohol of het zelfbewustzijn.
{besloten Y=DzdXemuyBTg}
En de Hallo zondagochtend programma heeft online en sociale mediakanalen om mensen te helpen gematigde drinkervaringen met vrienden te delen.
Dus hedonisme kan niet alleen het binge-drinken bevorderen, door alternatieve wegen naar plezier te bieden, het kan ook helpen het probleem aan te pakken. Sociale marketing kan naast alcoholregulering, beleid en reclame voor gezondheidsbevordering werken om te zoeken naar innovatieve manieren om te voldoen aan hedonistische behoeften met verminderde of geen alcohol.
Ook zakelijke en sociale ondernemingen kunnen meedoen, omdat er kansen zullen zijn voor goederen en diensten die verband houden met deze innovatieve manieren om plezier te hebben zonder gedoe.
Over de Auteurs
Rebekah Russell-Bennett, professor sociale marketing, school voor reclame, marketing en public relations, Queensland University of Technology en Ryan McAndrew, Social Marketeer & Marktonderzoeker, Queensland University of Technology
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Related Books:
Atoomgewoonten: een gemakkelijke en bewezen manier om goede gewoonten op te bouwen en slechte mensen te breken
door James Clear
Atomic Habits geeft praktisch advies voor het ontwikkelen van goede gewoonten en het doorbreken van slechte, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar gedragsverandering.
Klik voor meer info of om te bestellen
De vier tendensen: de onmisbare persoonlijkheidsprofielen die onthullen hoe u uw leven kunt verbeteren (en ook het leven van andere mensen)
door Gretchen Rubin
The Four Tendencies identificeert vier persoonlijkheidstypes en legt uit hoe het begrijpen van je eigen neigingen je kan helpen je relaties, werkgewoonten en algeheel geluk te verbeteren.
Klik voor meer info of om te bestellen
Denk nog eens na: de kracht van weten wat je niet weet
door Adam Grant
Think Again onderzoekt hoe mensen hun gedachten en houding kunnen veranderen, en biedt strategieën om kritisch denken en besluitvorming te verbeteren.
Klik voor meer info of om te bestellen
Het lichaam houdt de score bij: hersenen, geest en lichaam bij de genezing van trauma
door Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score bespreekt het verband tussen trauma en fysieke gezondheid en biedt inzicht in hoe trauma kan worden behandeld en genezen.
Klik voor meer info of om te bestellen
De psychologie van geld: tijdloze lessen over rijkdom, hebzucht en geluk
door Morgan Housel
The Psychology of Money onderzoekt de manieren waarop onze houding en ons gedrag rond geld ons financiële succes en algeheel welzijn kunnen vormen.
