Gedragswijziging

Klaar om een ​​oude benadering van een nieuwjaarsresolutie te proberen?

Klaar om een ​​oude benadering van een nieuwjaarsresolutie te proberen?
Sint Ignatius van Loyola met paus Paulus III.
Roger Viollet-collectie / Getty Images

Het maken en breken van goede voornemens voor het nieuwe jaar is voor veel mensen een bekend en ontmoedigend jaarlijks ritueel.

Het is bijna onvermijdelijk dat velen in een paar korte weken merken dat ze niet in staat zijn om hun doelen van zelfverbetering te bereiken, of het nu gaat om een ​​positieve houding, iemands gezondheid verbeteren or op zoek naar het beste in mensen. Sommigen voelen zich misschien zelfs verminderd als gevolg van dit falen.

Het probleem is, zoals ik het zie, dat de meeste mensen vaak met hun voornemens op pad gaan zonder een praktisch pad voor de reis te identificeren.

Als geleerde van systematische theologie, Geloof ik dat Saint Ignatius van Loyola, een 16e-eeuwse Spaanse courtisane, geeft inzichtelijke begeleiding. Hij slaagde erin de richting van zijn leven om te keren om een ​​spiritueel pad te volgen.

Wie was Ignatius?

Geboren in 1491, Iñigo, later bekend als Ignatius, was de jongste zoon van een kleine adellijke familie in de Baskische regio van Spanje die op 18-jarige leeftijd het huis verliet om zijn plaats aan het koninklijk hof te veroveren.

Meer dan een decennium later, terwijl hij bedlegerig lag te herstellen van verwondingen opgelopen in de Slag bij Pamplona tegen de Fransen dagdroomde hij over mogelijke toekomstige exploits aan het hof of dienst aan God en de mensheid.

Het was in die tijd dat hij de subtiele ontwikkeling van zijn gevoelens begon op te merken. Toen hij droomde van hoofse heldendom, voelde hij zich later uitgeput, maar toen hij nadacht over het dienen van God, voelde hij een diepe, blijvende en stimulerende vrede.

Reflectie over zijn groeiende zelfbewustzijn bracht hem ertoe een drastische verandering in de richting van zijn leven. Hij koos ervoor zijn zoektocht naar heerlijkheid terzijde te schuiven om God en de schepping te dienen, vooral zijn medemensen, of het nu vrienden of vreemden waren.

Hij ontmoette een groep universiteitsstudenten die zijn metgezellen werden. In 1540 richtten ze samen de Sociëteit van Jezus op, algemeen bekend als de jezuïeten, een gemeenschap van priesters en broeders die over de hele wereld bekend werd spirituele ontwikkeling, voorbereidend en universiteit- educatie en gerechtigheid bepleiten.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Uitdagingen voor Ignatius

Dit pad was niet glad voor Ignatius. Tijdens zijn werk leed hij veel tegenslagen, zoals achterdocht en afwijzing door kerkelijke autoriteiten, maar hij kreeg een beter begrip van zichzelf en zijn pad door die uitdagingen.

Zoals Ignatius vertelt in een verslag van zijn leven, die hij vlak voor zijn dood aan een mede-jezuïet vertelde, is de sleutel niet om plotseling volmaakt te worden, maar om te leren geduldig en doelbewust te wandelen om ondanks onvolmaaktheid in liefde en dienstbaarheid te groeien.

Ignatius vertelt over zijn door zichzelf gedreven vastberadenheid om tot pelgrims in Jeruzalem te prediken. Zijn bedoeling werd echter niet goed ontvangen door de kerkelijke autoriteiten, die dachten dat hij slecht voorbereid was. Deze afwijzing bracht hem ertoe zijn opleiding voort te zetten en flexibeler te worden over hoe hij zijn rol in het dienen van God begreep.

Hij schrijft over hoe hij gemakkelijk werd uitgelokt tot zelfingenomen woede. Hij nam eens aanstoot toen een medereiziger een beledigende opmerking maakte over de Maagd Maria. Alleen de koppige ezel reed hij redde hem van het achtervolgen van de andere reiziger en handelde uit een moorddadige woede.

[Haal het beste uit The Conversation, elk weekend. Meld u aan voor onze wekelijkse nieuwsbrief.]

Bij het delen van zijn verhaal wil Ignatius niet dat zijn biografie in het middelpunt van de belangstelling komt te staan. Hij geeft een voorbeeld van het overstijgen van de geïsoleerde feiten van zijn levensreis om na te denken over hun onderling verbonden betekenis en een manier om verder te kijken.

Als de geleerde van renaissanceretoriek Marjorie O'Rourke Boyle suggereert dat Ignatius het verhaal over zichzelf gebruikt richt de aandacht van zijn lezers op God en een hoger doel. Ignatius is onverschrokken om zijn eigen fouten te vertellen en moedigt individuen aan om na te denken over hun verlangens, middelen en kwetsbaarheden als een manier om te groeien.

Praktische begeleiding van Ignatius

Bij 'Spirituele oefeningen, ”Zijn handleiding voor gebedsgidsen, stelt Ignatius een dagelijks proces van vijf stappen voor, bekend als de“Examen, ”Als een manier om levensveranderende verhalen te vertellen en opnieuw te vertellen. Dit zijn naar mijn mening praktische aanbevelingen die mensen kunnen helpen hun voornemens in het nieuwe jaar te realiseren.

  • Begin met een realistische, nauwkeurige en bemoedigende beoordeling van uw huidige situatie. Ignatius begon zijn momenten van reflectieve zelfevaluatie altijd door zijn dankbaarheid voor het leven en de mogelijkheden om te dienen in een project groter dan hijzelf. Erken sterke punten, kwetsbaarheden, positieve en negatieve gevoelens en gebieden van aanmoediging en ontmoediging als geschenk.

  • Sta open voor het licht van een groter perspectief. Roep de hulp in van een hogere macht om het grote plaatje te onthullen dat de stukken van de reis door de dag bij elkaar houdt. Verwacht verrast te worden door nieuwe inzichten.

  • Focus op de gebeurtenissen van vandaag. Maak een verhaal dat de afleveringen van de dag en je doelen met elkaar verbindt. Ignatius zou verder gaan dan alleen het opsommen van sterke punten, zwakheden en gevoelens om te ontdekken hoe ze vooruitgingen of belemmerden zijn doel om God en anderen te dienen.

  • Identificeer de momenten van duisternis en ontmoediging die niet in uw verhaal worden meegezogen. Vraag welke afleveringen uw begrip van uzelf en de wereld verstoren. Vind een nieuw perspectief door uw toewijding aan een hoger doel te verdiepen.

Net als de overtuigingen in andere religies, wendt Ignatius zich tot zijn geloof om op moeilijke momenten een nieuw perspectief te vinden. Christendom en andere religieuze tradities zoals het boeddhisme, het confucianisme, het hindoeïsme, de islam en het judaïsme helpen bij het vinden van een doel in een meedogende en barmhartige liefde die de dagelijkse handelingen inspireert en leidt, elk op hun eigen manier.

Als christen keek Ignatius vooral naar het voorbeeld van meedogende zelfopoffering in Jezus 'dood aan het kruis om moeilijke momenten vast te houden in een hoger geloofsperspectief. Door zich te verbinden tot het accepteren van de kosten van positieve actie ondanks zijn eigen tekortkomingen of tegenstand van anderen, was Ignatius in staat om door obstakels heen te komen en aanmoediging en kracht te vinden om zet zijn verhaal voort.

Denk ten slotte na over hoe uw verhaal richting en energie biedt om verder te gaan naar de volgende dag. Door ontmoedigende momenten op te nemen in de stroom van een groter verhaal, leerde Ignatius hoe hij verder moest gaan dan het schaamte en verwarring veroorzaakt door mislukking en wandaden tot een gezond gevoel van verdriet. Het hielp Ignatius een hoger doel te vinden.

Net als Ignatius moeten velen van ons onze resoluties herzien en nadenken over hoe we verder kunnen gaan, zelfs als we ons ontmoedigd voelen.

 

The ConversationOver de auteur

Gordon Rixon, universitair hoofddocent systematische theologie, Regis College, Universiteit van Toronto

Regis College is lid van de Vereniging van Theologische Scholen. De ATS is een financieringspartner van The Conversation US. 

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

groep multiraciale individuen die staan ​​voor een groepsfoto
Zeven manieren waarop u respect kunt tonen aan uw diverse team (video)
by Kelly McDonald
Respect is zeer zinvol, maar kost niets om te geven. Hier zijn manieren waarop u kunt demonstreren (en...
olifant die voor een ondergaande zon loopt
Astrologisch overzicht en horoscoop: 16 - 22 mei 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
foto van Leo Buscaglia van de omslag van zijn boek: Living, Loving and Learning
Hoe je iemands leven in een paar seconden kunt veranderen
by Joyce Vissell
Mijn leven veranderde drastisch toen iemand die seconde nam om mij op mijn schoonheid te wijzen.
een samengestelde foto van een totale maansverduistering
Astrologisch overzicht en horoscoop: 9 - 15 mei 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
05 08 medelevend denken ontwikkelen 2593344 voltooid
Meelevend denken ten aanzien van zichzelf en anderen ontwikkelen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Als mensen over mededogen spreken, bedoelen ze meestal mededogen voor anderen... voor...
een man die een brief schrijft
De waarheid schrijven en de emoties laten stromen
by Barbara Berger
Dingen opschrijven is een goede manier om het vertellen van de waarheid te oefenen.
een jong stel, met beschermende maskers, staande op een brug
Een brug voor genezing: Beste Corona Virus...
by Laura Aversano
De pandemie van het Coronavirus vertegenwoordigde een stroming in onze psychische en fysieke realiteit die...
een silouhette van een persoon die voor woorden zit zoals meelevend, attent, accepterend, enz.
Dagelijkse inspiratie: 6 mei 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Wat voor soort leraar leeft er in je hoofd?
Geneeskrachtige recepten voor etherische olie om angst en woede het hoofd te bieden en uit te roeien
Geneeskrachtige recepten voor etherische olie om angst en woede het hoofd te bieden en uit te roeien
by Vannoy Gentles Fite
Ik kom uit een familie van gespannen, verslavende, dwangmatige en emotioneel gekwetste leden, en ik heb ...
22 augustus 2021 Blue Moon: bevroren contractie en uitgebreide release
22 augustus 2021 Blue Moon: bevroren contractie en uitgebreide release
by Sarah Varcas
22 augustus 2021 - Blauwe Maan in Waterman. Deze blauwe maan voltooit een periode van mentale herijking...
De bovenhand krijgen van ongeduld
De bovenhand krijgen van ongeduld
by Jude Bijou, MA, MFT
Word je overrompeld door onvoorziene complicaties? Ben je verwoed om deadlines of doelen te halen? Zul jij…

MEEST GELEZEN

05 08 medelevend denken ontwikkelen 2593344 voltooid
Meelevend denken ten opzichte van zichzelf en anderen ontwikkelen (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Als mensen over mededogen spreken, bedoelen ze meestal mededogen voor anderen... voor...
winkelen als god van je houdt 4 8
Hoe je geliefd voelen door God de uitgaven voor zelfverbetering verlaagt
by Duke University
Christenen die spiritueel of religieus zijn, kopen minder snel producten voor zelfverbetering...
ogen voorspellen gezondheid 4 9
Wat je ogen onthullen over je gezondheid
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Wetenschappers van de University of California, San Diego, hebben een smartphone-app ontwikkeld die…
05 08 medelevend denken ontwikkelen 2593344 voltooid
Meelevend denken ten aanzien van zichzelf en anderen ontwikkelen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Als mensen over mededogen spreken, bedoelen ze meestal mededogen voor anderen... voor...
Het verhaal van lijden en dood achter het Ierse abortusverbod en de daaropvolgende legalisatie
Het verhaal van lijden en dood achter het Ierse abortusverbod en de daaropvolgende legalisatie
by Gretchen E. Ely, Universiteit van Tennessee
Als het Amerikaanse Hooggerechtshof Roe v. Wade vernietigt, de beslissing uit 1973 die abortus legaliseerde in de...
wederopbouwomgeving 4 14
Hoe inheemse vogels terugkeren naar de herstelde stadsbossen van Nieuw-Zeeland
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Verstedelijking, en de vernietiging van leefgebied die het met zich meebrengt, is een grote bedreiging voor inheemse vogels...
foto van Leo Buscaglia van de omslag van zijn boek: Living, Loving and Learning
Hoe je iemands leven in een paar seconden kunt veranderen
by Joyce Vissell
Mijn leven veranderde drastisch toen iemand die seconde nam om mij op mijn schoonheid te wijzen.
hoeveel slaap je nodig hebt 4 7
Hoeveel slaap je echt nodig hebt?
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universiteit van Cambridge, et al
De meesten van ons hebben moeite om goed te denken na een slechte nachtrust - mistig voelen en niet presteren...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.