Je moet eerst veel geduld hebben
om geduld te leren hebben.
                                         --  Stanislaw J. Lec

Toen we Ana uit China adopteerden, was ze een jaar oud en ernstig verwaarloosd. Ze kon niet eens van voren naar achteren rollen, woog slechts veertien pond en had tweedegraads brandwonden op haar billen door in de urine te liggen. Zodra ik dit prachtige kind zag dat dertien maanden lang had mogen wegkwijnen, gingen al mijn moederinstincten in een stroomversnelling. Ik nam een ​​beslissing: dit dierbare wezen had gewoon liefde en aandacht nodig om te bloeien.

Vanaf dat moment had ik al het geduld dat ik nodig had. Ik weigerde te kijken naar ontwikkelingsgrafieken in het kinderdagverblijf die beschreven waar ze zou moeten zijn. Ik weigerde haar lengte en gewicht te vergelijken met kinderen van dezelfde leeftijd. Toen ze op driejarige leeftijd begon te stotteren, weigerde ik de aandacht op het probleem te vestigen, waardoor ze de tijd kreeg om het zelf uit te werken.

Don en ik hielden haar vast, sliepen met haar tot ze vier was en brachten, afgezien van de tijd dat ze op de kleuterschool zat, vrijwel elk uur dat ze wakker was met haar door. Met vijf en een half jaar is ze een slimme, mooie, welbespraakte, hoelahoep-kampioen die op het punt staat de gevorderde kleuterschool op haar school te betreden.

Liefde en geduld kunnen alles overwinnen

Ana is het bewijs dat liefde alles kan overwinnen, maar ze is ook een aanwijzing waar mijn geduld gemakkelijk te vinden is. Ik heb enorm veel geduld met mensen. Ik kan af en toe gefrustreerd, geïrriteerd of zelfs boos raken, maar uiteindelijk komt mijn geduld weer terug. Ik weiger gewoon een levend wezen op te geven dat in mijn sfeer is gekomen.

Ook jij hebt enorm veel geduld voor iets en hoe meer je bestudeert wat je geduld bevordert, hoe meer je het in alle omstandigheden kunt gebruiken. Hier is een manier om te beginnen. Neem een ​​paar minuten om een ​​lijst te maken van wanneer u van nature geduldig bent. Is het met mensen? Met volwassenen en kinderen, of de een meer dan de ander? Met dieren? Of, zoals mijn dochter, dingen met je handen maken? Volhard je tot je je doel bereikt, wat er ook gebeurt? Waar en hoe toont uw geduld zich?

Wat is uw succespatroon als het gaat om geduld?

Kijk nu naar je lijst en bestudeer je succespatroon. Denk na over wat geduld voor u mogelijk maakt in die tijden, wanneer het gemakkelijk is. Je bent je er waarschijnlijk niet bewust van, maar je doet eigenlijk iets om je geduld op te wekken. Het kan een gevoel zijn dat je hebt, een plaatje dat je in je hoofd ziet, een zin die je tegen jezelf zegt. Je doet iets waardoor je erin kunt blijven hangen.

Toen Bob, een cliënt, deze oefening deed, ontdekte hij dat hij erg geduldig is met allerhande storingen in systemen op het werk, omdat hij een beeld ziet van het succes van zichzelf in het verleden en dat geeft hem vertrouwen in de huidige situatie. Met mij, wanneer ik geduldig ben, is dat omdat ik mijn diepe verlangen heb gevoeld om de groei van een ander levend wezen te bevorderen. Als ik dat gevoel voel, is mijn geduld vrijwel eindeloos.

Hoe om te gaan met situaties die je geduld proberen

Als je eenmaal je patroon van succes hebt ontdekt, kun je het gebruiken in situaties die normaal gesproken je geduld proberen. Ik betrek bijvoorbeeld nu mijn geduld beter wanneer ik wacht door de ervaring in te kaderen als een kans om mijn eigen groei te bevorderen. Bij het omgaan met zijn kinderen, waar Bob vaak zijn geduld verloor, begon hij een beeld op te roepen van een gelukkig resultaat zodra zijn bloed begon te koken. Als gevolg daarvan verloor hij zijn geduld thuis bijna niet zo vaak.

Je bent geduldig. Door te zien waar en hoe, kunt u leren om toegang te krijgen tot uw geduld wanneer u dit het meest nodig heeft.

© 2003, 2013. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever, Conari Press,
een afdruk van Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Dit artikel is aangepast met toestemming van het boek:

The Power of Patience: hoe deze ouderwetse deugd je leven kan verbeteren
door MJ Ryan.

In De kracht van geduld, MJ Ryan leert ons hoe je de drukte kunt vertragen en dagelijks de vergeten deugd van geduld kunt opeisen. Ze laat zien hoe we door dit te doen betere beslissingen kunnen nemen en ons elke dag beter kunnen voelen. De kracht van geduld roept ons op om onze tijd terug te winnen, onze prioriteiten en ons vermogen om te reageren op het leven met een stevig gefundeerd gevoel van wie we zijn. Het is het beste geschenk dat we onszelf kunnen geven.

Klik hier voor meer info of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

MJ Ryan is een van de bestsellers van de New York Times Random Acts of Kindness en de auteur van The Happiness Makeover en Attitudes van Dankbaarheid, onder andere titels. In totaal zijn er 1.75 miljoen exemplaren van haar titels in druk. Ze maakt deel uit van Professional Thinking Partners (PTP), een op activa gericht adviesbureau met expertise in het maximaliseren van denken en leren, individueel en in groepen. Ze is gespecialiseerd in het coachen van high performance executives, ondernemers en leiderschapsteams over de hele wereld. Als lid van de International Coaching Federation is ze redacteur van Health.com en Good Housekeeping en is ze verschenen op The Today Show, CNN en honderden radioprogramma's.