Soms voelen mensen die de oosterse filosofie hebben bestudeerd of zich op een bepaald spiritueel pad bevinden een aarzeling over het gebruik van creatieve visualisatie wanneer ze er voor het eerst van horen. Hun conflict komt van de schijnbare paradox die ze zien tussen het idee van 'hier nu zijn', het loslaten van gehechtheden en verlangens, en het idee om doelen te stellen en te creëren wat je wilt in het leven.
Ik zeg schijnbare paradox omdat er in werkelijkheid geen tegenspraak is tussen de twee leringen wanneer ze op een dieper niveau worden begrepen. Het zijn beide belangrijke principes die moeten worden begrepen en beleefd om je een bewust persoon te laten worden. Laat me, om uit te leggen hoe ze bij elkaar passen, mijn mening over het proces van innerlijke groei met je delen.
Doelen en onze spirituele essentie
De meeste mensen in onze cultuur zijn afgesneden van hun bewustzijn van hun spirituele essentie. We hebben tijdelijk onze bewuste verbinding met onze ziel verloren en hebben dus ons eigen gevoel van macht en verantwoordelijkheid voor ons leven verloren. Op een innerlijke manier hebben we een gevoel van hulpeloosheid; we voelen ons in wezen machteloos om echte veranderingen in ons leven of in de wereld aan te brengen. Dit innerlijke gevoel van machteloosheid zorgt ervoor dat we overcompenseren door heel hard te streven en te worstelen om een bepaalde mate van macht of controle in onze wereld te hebben.
De meesten van ons worden daarom erg doelgericht; we raken emotioneel gehecht aan dingen en mensen buiten onszelf die we voelen dat we nodig hebben om gelukkig te zijn. We voelen dat er iets "ontbreekt" in onszelf, en we worden gespannen, angstig en gestrest, proberen voortdurend de kloof te dichten, proberen de buitenwereld te manipuleren om te krijgen wat we willen.
Dit is de staat van zijn waarvan de meesten van ons doelen stellen en proberen te creëren wat we willen in het leven, en helaas werkt het vanuit dit bewustzijnsniveau helemaal niet ... we hebben ook zoveel obstakels voor onszelf opgezet dat we niet kunnen slagen, of dat we erin slagen onze doelen te bereiken alleen maar om te ontdekken dat ze ons geen innerlijk geluk brengen.
Openstaan voor een spiritueel pad
Het is op het punt waar we ons dit dilemma realiseren dat we ons beginnen te openen voor een spiritueel pad. We realiseren ons dat er eenvoudig iets meer aan het leven moet zijn, en we beginnen ernaar te zoeken. We kunnen door veel verschillende ervaringen en processen gaan op onze zoektocht, maar uiteindelijk worden we geleidelijk aan voor onszelf hersteld. Dat wil zeggen, we komen terug in een ervaring van onze spirituele essentie, de universele energie in ons allemaal. Door deze ervaring kunnen we worden hersteld tot onze spirituele kracht, en de leegte in ons wordt opgevuld van binnenuit.
Nu om terug te gaan naar onze veronderstelde paradox.
Wanneer we uit de lege, grijpende, manipulatieve toestand komen, is de eerste en belangrijkste les die geleerd moet worden gewoon om los te laten. We moeten ontspannen, stoppen met worstelen, stoppen met zo hard te proberen, stoppen met het manipuleren van dingen en mensen proberen te krijgen wat we willen en nodig hebben; stop in feite zo veel te doen en ervaar dat je een tijdje alleen bent.
Wanneer we dit doen, ontdekken we plotseling dat we echt perfect in orde zijn; in feite voelen we ons heel mooi, we laten onszelf gewoon zijn en laten de wereld zijn, zonder te proberen dingen te veranderen. Dit is de basiservaring om hier nu te zijn en het is wat de Boeddhistische filosofie bedoelt met "loslaten van gehechtheid". Het is vergelijkbaar met het christelijke concept: "Gods wil geschiede." Het is een zeer bevrijdende ervaring, en een meest basale ervaring op elk pad van zelfbewustzijn.
Creatieve visualisatie: een zeer belangrijk hulpmiddel
Zodra je deze ervaring steeds vaker begint te ervaren, open je het kanaal naar je ziel en vroeg of laat zal er heel wat natuurlijke creatieve energie door je heen stromen. Je begint te zien dat je zelf al je hele leven creëert en elke ervaring die je overkomt, en je wordt geïnteresseerd in het creëren van meer lonende ervaringen voor jezelf en anderen. Je begint je energie te richten op de hoogste en meest vervullende doelen die op elk moment voor jou echt zijn.
Je realiseert je dat het leven in wezen goed, overvloedig en vaak leuk kan zijn, en dat het hebben van wat je echt wilt, zonder strijd en inspanning, deel is van je natuurlijke geboorterecht als een functie van alleen maar in leven zijn. Dit is het moment waarop creatieve visualisatie een zeer belangrijk hulpmiddel kan worden.
Gaan met de stroom en sturen rond de keien
Hier is een metafoor waarvan ik hoop dat hij het nog duidelijker zal maken:
Laten we ons voorstellen dat het leven een rivier is. De meeste mensen klampen zich vast aan de bank, bang om los te laten en riskeren meegevoerd te worden door de stroom van de rivier. Op een gegeven moment moet ieder van ons bereid zijn om eenvoudigweg los te laten en de rivier vertrouwen om ons veilig te dragen. Op dit punt leren we om "mee te gaan met de stroom" - en het voelt geweldig.
Als we eenmaal gewend zijn geraakt aan de stroom van de rivier, kunnen we beginnen vooruit te kijken en onze koers verder te leiden, te beslissen waar de koers het beste uitziet, de weg wijzen rond rotsblokken en haken en ogen, en kiezen welke van de vele kanalen en takken van de rivier die we het liefst volgen, terwijl we steeds "met de stroom meegaan".
Deze metafoor laat zien hoe we ons leven hier en nu kunnen accepteren, vloeien met wat is, en onszelf tegelijkertijd bewust naar onze doelen leiden door verantwoordelijkheid te nemen voor het creëren van ons eigen leven.
Onthoud ook dat creatieve visualisatie een hulpmiddel is dat voor elk doel kan worden gebruikt, inclusief de eigen spirituele groei. Het is vaak erg handig om creatieve visualisatie te gebruiken door jezelf af te schilderen als een meer ontspannen, open persoon, stromend, levend in het hier en nu, en altijd verbonden met je innerlijke essentie.
Moge je gezegend zijn
met alles
je hart verlangt.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Nieuwe Wereldbibliotheek. © 2002, 1995, 1978.
http://www.newworldlibrary.com
Artikel Bron
Creatieve visualisatie: gebruik de kracht van je verbeelding om te creëren wat je wilt in je leven (40th jubileumeditie)
door Shakti Gawain.
Over de auteur
SHAKTI GAWAIN is een bestsellerauteur en een pionier op het gebied van persoonlijke groei en bewustzijn. Haar andere best verkochte boeken zijn onder meer Leven in het licht, Het pad van transformatie, Intuïtie ontwikkelen en Het creëren van echte welvaart. Bezoek haar online op http://www.shaktigawain.com.
