Levens veranderingen

De Man Box uitpakken: hoe u uw "dingen" onder ogen kunt zien

haan ​​die met zijn vleugels klappert en "met zijn spullen pronkt"
Afbeelding door Duy Cường Nguyễn


Verteld door Marie T. Russell.

Bekijk hier de videoversie.

Je hoeft alleen maar het nieuws aan te zetten, de krant te lezen of met mensen te praten tegenwoordig om eraan herinnerd te worden dat het gedrag van mannen veel aandacht krijgt - en niet per se met een goede reden. De bewegingen #times up, #metoo en Black Lives Matter zorgden voor de nodige vonk om het bewustzijn over giftig, mannelijk gedrag te vergroten. De lijst van "gevallen mannen" in spraakmakende publieke en private sectoren en bedrijven blijft groeien. Deze groep mannen zijn de minderheid van mannen

Toch zijn zij niet de enige boosdoeners. In feite is de meerderheid van mannen - die onbewust, stil, lui, bang en terughoudend toekijken - dragen ertoe bij dat het gedrag van mannen in de schijnwerpers blijft staan. 

In mijn werk met mannen, zowel op individueel als op organisatorisch niveau, krijg ik zelden een duwtje in de rug als ik de aandacht vestig op de ongeschreven regels van wat het betekent om een ​​man te zijn en hoe ze voor niemand werken, ook voor mannen. Integendeel, de meeste mannen zijn geïnteresseerd om niet vast te houden aan het oude "draaiboek" van wat het betekent om een ​​man te zijn. Ze hebben er gewoon niet goed over nagedacht. Omdat er nog geen nieuw draaiboek is gemaakt, vragen veel mannen zich af: "Wat moet ik doen?" Dit is hun vroege empathische groeiwortel, en dat is een goede zaak. 

De mannelijke meerderheid moet beter worden

Deze zelfde groep mannen bestaat uit vaders, broers, partners, zonen, leiders en collega's. Ik ben ervan overtuigd dat alle mannen een aangeboren verlangen hebben om beter te zijn - betere mannen in hun verschillende rollen. Toch heersen ongelijkheid en ongelijkheid nog steeds. En even belangrijk is het feit dat de mensen die getroffen worden door het gebrek aan verantwoordelijkheid en tussenkomst van de meerderheid, heel goed onze echtgenotes, zussen, partners, collega's, dochters en vrienden kunnen zijn. 

Ironisch genoeg zou het verhaal veranderen als deze meerderheid van de mannen zich zou inzetten voor bondgenootschap en leiderschap. In een verhaal van gezonde mannelijkheid zouden mannen en degenen om hen heen zich veilig voelen, gedijen. Als gevolg hiervan zouden de meeste maatschappelijke problemen aanzienlijk krimpen. 

Wat is er nodig om deze verbintenis te realiseren?

Mannen moeten bereid zijn om 'hun spullen te erkennen'. In wezen betekent dat dat wij mannen geïnteresseerd raken in wat ons gedrag drijft, zodat we veranderingen kunnen aanbrengen.

Dit vereist dat we onze vooroordelen overstijgen en onze privileges erkennen, zodat we ze ten goede kunnen gebruiken. We moeten erkennen dat de Man Box - het onofficiële draaiboek van wat het betekent om een ​​man te zijn - bestaat. 

Hier is hoe: 

Ja, de Man Box is echt

De Man Box wordt doorgegeven van eerdere generaties. Mannen voor ons - onze vaders, grootvaders, ooms, broers, leraren, coaches en in de samenleving in het algemeen - hebben dit draaiboek aangepast, geaccepteerd en gemodelleerd. Er wordt niet bewust over gesproken; het is gewoon altijd zo geweest, met veel mensen die de prijs betalen van ongezonde mannelijkheid. 

Indien niet onderzocht, drijft dit speelboek onze manier van denken, spreken en handelen als mannen aan. Het komt tot uiting in ons persoonlijke en zakelijke leven. Het beïnvloedt onze leiderschapsstijlen. Het belangrijkste is dat onze onbewuste aanhankelijkheid aan de Man Box niet alleen een negatieve invloed heeft op anderen, het kan ook negatieve gevolgen hebben voor wij mannen.

Het vasthouden aan het idee van stoïcisme boven emotionaliteit is zonder twijfel het meest kwetsende resultaat van de mannenbox. Wanneer mannen die bondgenoten en inclusieve leiders willen zijn zich niet emotioneel uiten, ontmoedigt het niet alleen anderen om authentiek mens te zijn, het beperkt ook het vermogen van leiders om authentieke relaties te creëren, effectief leiding te geven en meer. 

De ongeschreven regels uitpakken

Wanneer mannen als bondgenoten en leiders de Man Box beginnen uit te dagen en uit te pakken, zullen ze zien een reële kans voor groei en gedragsverandering. De Man Box is een nauw gedefinieerde, traditionele reeks regels voor het man-zijn. Deze regels worden afgedwongen door schaamte en pesten, evenals door beloften van beloningen - ontworpen om conformiteit met onze dominante cultuur van mannelijkheid af te dwingen en om de uitbuiting, overheersing en marginalisering van vrouwen en mensen die queer, genderqueer en transgender zijn te bestendigen. 

Voor het uitpakken van de Man Box moeten we weten wat deze ongeschreven regels zijn, waaronder: 

  1. Echte mannen tonen hun emoties niet, maar boosheid tonen is oké.

  2. Echte mannen zijn altijd zelfverzekerd - we zullen je onze onzekerheden niet laten zien of toegeven dat we het niet weten.

  3. Echte mannen vragen niet om hulp.

  4. Echte mannen nemen alle beslissingen.

  5. Echte mannen zijn heteroseksueel en seksueel dominant.

  6. Echte mannen praten en sporten continu.

  7. Echte mannen zijn nooit gehandicapt, gehandicapt of werkloos.

De rol van bondgenoot en leider op zich nemen

Je kunt'niet denken als een "nieuwe man" als je niet weet welk oud denken moet worden afgeschaft. Denken als een 'nieuwe man' vereist introspectie - bewust worden van onze niet-onderzochte manieren van gedrag, vaak gedreven door onbewuste gedachten.

Wanneer we onze vooroordelen toestaan ​​om ons gedrag te sturen, treden micro-agressies op - gevallen van seksisme, homofobie, racisme en meer. Ze manifesteren zich vaak door middel van taal, dwalende gebaren of de manier waarop iemand naar een andere persoon kijkt. Deze gedragingen zijn van invloed op degenen die tot de doelgroepen behoren. Micro-agressies kunnen zich ook manifesteren als beledigingen, denigrerende opmerkingen of gebaren.

Wat belangrijk is om te begrijpen is dit: veel van de programmering die we hebben meegemaakt over wat het betekent om een ​​man te zijn, vooral in relatie tot vrouwen, stamt uit het verleden. Wat we tijdens het opgroeien gemodelleerd zagen, is diep van binnen gezaaid. En dit is waar de nieuwe man-scorecard ten goede kan veranderen. Het is precies waar je moet beginnen, geïnteresseerd raken in wat je historisch gezien heeft gedreven om een ​​man te zijn. Daarom is zelfonderzoek naar ons gedrag zo belangrijk.

Praten als een betere bondgenoot betekent niet agressief, dominerend of kleineren. In plaats daarvan betekent het inclusief, geduldig en onbevooroordeeld zijn. Dit vereist in de eerste plaats dat we bewust als een bondgenoot denken, zodat we als één kunnen communiceren.

Bedenk even dat het woord bondgenoot is zowel een werkwoord als een zelfstandig naamwoord. Om een ​​echte bondgenoot te zijn, moet je iets ‘doen’. In al mijn jaren van inclusiewerk is mij herhaaldelijk dezelfde vraag gesteld, zowel door mannen als door diversiteit, gelijkheid en inclusie (VAN) professionals over het engagement van mannen als bondgenoten: “Wat moet ik doen?” Maar het is niet zo eenvoudig als mannen of hun organisaties vertellen wat ze moeten doen. Dat komt omdat wij, als mannen, moeten onderzoeken wat ons denken drijft.

Wanneer we bewuster beginnen te denken, kunnen we ons bewust worden van onze eigen vooroordelen en privileges, waardoor we nieuwe keuzes kunnen maken die nieuwe acties ondersteunen. Alleen dan kunnen we eindelijk congruent zijn met onze woorden, keuzes en daden. Uiteindelijk zijn het onze acties die het woord zullen doen: denken en praten als een man zonder actie is niet genoeg. It's mannen die hun macht, positie en privileges gebruiken om vrouwen en minderheden vooruit te helpen, waardoor de verandering ontstaat die iedereen ten goede komt. 

Je als een man gedragen betekent niet dat je de baas bent, meer uren werkt of verwacht dat vrouwen de vergaderruimte inrichten en de receptioniste zijn (naast de eigenlijke functie waarvoor ze was aangenomen). Het betekent een gelijke aandeel-en-zorg in uw werkomgeving.

Copyright 2022. Alle rechten voorbehouden.
Gedrukt met toestemming van de auteur.

Boek van deze auteur:

Opdagen

Opdagen: hoe mannen effectieve bondgenoten op de werkplek kunnen worden
door Ray Arata

Boekomslag van: Opdagen: hoe mannen effectieve bondgenoten op de werkplek kunnen worden door Ray ArataIn Opdagen, ontdek je de doe-het-zelf-methode van op het hart gebaseerd leiderschap dat Ray Arata heeft gebruikt bij bedrijven als Verizon, Bloomberg, Moody's, Intel, Toyota, Hearst en meer - een door mannen gemodelleerde, echte oplossingsbenadering door en voor mannen om vergroot de diversiteit, versterk het resultaat en creëer een cultuur zodat iedereen op de werkvloer wint.

Opdagen is een 'how-to'-boek voor mannen in organisaties die betere bondgenoten en leiders willen zijn. Het boek geeft ook richtlijnen aan HR-, Diversity & Inclusion Professionals over hoe ze hun mannen kunnen betrekken bij inspanningen op het gebied van diversiteit. Met verhalen die veelvoorkomende misstappen belichten, gevolgd door belangrijke leersecties, en diepgaande trainingsoefeningen om de ontwikkeling van bondgenootschap te ondersteunen, Opdagen zet goede voornemens om in concrete acties die je direct kunt uitvoeren.

Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, Klik hier. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie en als audioboek.

Over de auteur

foto van Ray ArataRay Arata is een bekroonde diversiteit, gelijkheid en inclusie (DEI) leider en spreker, consultant en trainer, met wereldwijde klanten van PwC tot Verizon tot Toyota tot Bloomberg. Hij richtte de Better Man Conference op voor de ontwikkeling van gezonde mannelijkheid en mannen als bondgenoten en partners. Hij werd in 2016 door UN Women erkend als HeForShe Champion for Change en ontving de Ron Herring 2020-prijs.

Zijn nieuwe boek is Opdagen: hoe mannen effectieve bondgenoten op de werkplek kunnen worden. 

Meer informatie op RayArata.com en BetterManConference.com.

Meer boeken van deze auteur.
    

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

een vrouw onder een volle maan met een volle zandloper
Hoe te leven in perfecte harmonie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Het woord harmonie heeft verschillende betekenissen. Het wordt gebruikt in muziek, in relaties, verwijzend naar innerlijke...
volle maan boven kale bomen
Horoscoop: week van 17 - 23 januari 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
01 15 loodrecht op de goot gegoten
Werp normaal naar de goot: Noordknoop in Stier
by Sarah Varcas
De Taurus North Node bevestigt dat het tijd is om de fysieke fundamenten van de nieuwe wereld te leggen als de...
vrouw kijkt uit een deur door een "gordijn" of ijspegels
Iedereen heeft wel eens pijn
by Joyce Vissell
Merk je wel eens dat je naar bepaalde mensen kijkt en bij jezelf denkt: "Zeker, die persoon is...
Gekke aurora's inclusief rood. Gemaakt door Rayann Elzein op 8 januari 2022 @ Utsjoki, Fins Lapland
Horoscoop: week van 10 - 16 januari 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
het gezicht van een oude man in profiel met het gezicht van een baby die naar hem kijkt
Oproep tot actie! We moeten een verschil maken
by Pierre Pradervand
"Spiritueel activisme is een praktijk die het bovenaardse en naar binnen gerichte werk van...
vrouw die boven een afgrond staat
Licht roept vanuit de afgrond
by Laura Aversano
Mijn gebed is dat we allemaal een ruimte creëren voor de duisternis om een ​​nieuwe manier van zien, voelen,...
paardenbloem in zaadstadium in diverse kleuren
Vernieuwing en transformatie: dit is wie je bent!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
We zijn voortdurend bezig onszelf te vernieuwen en te transformeren. Fysiek zijn we…
Ik kan niet geloven dat het geen Boeddha is ... Wacht, misschien is het!
Ik kan niet geloven dat het geen Boeddha is ... Wacht, misschien is het!
by Alan Cohen
Een man kwam naar een goeroe en daagde hem uit: "Ik zal je een sinaasappel geven als je me kunt laten zien waar God ...
Drie stappen om onze planetaire verhalen opnieuw te bekijken
Drie stappen om onze planetaire verhalen opnieuw te bekijken
by Elizabeth E. Meacham, Ph.D.
In mijn lessen ontwikkel en werk ik met een verscheidenheid aan met de aarde verbonden spirituele oefeningen. Ik heb…
Het tijdperk waarin we elkaar nodig hebben
Het tijdperk waarin we elkaar nodig hebben
by Charles Eisenstein
Het werk dat ik doe is niet “mijn” werk. Dit zijn ideeën waarvoor de tijd rijp is en ze hebben bekwame schriftgeleerden nodig.…

Geselecteerd voor InnerSelf Magazine

MEEST GELEZEN

Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
by Jackie Cassell, hoogleraar eerstelijns epidemiologie, honorair adviseur volksgezondheid, Brighton en Sussex Medical School
De precaire economieën van veel traditionele badplaatsen zijn nog verder gedaald sinds de…
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
by Sonja Grace
Terwijl je ervaart dat je een aardse engel bent, zul je ontdekken dat het pad van dienst doorzeefd is met ...
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
by Barbara Berger
Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt door elke dag met klanten te werken, is hoe extreem moeilijk ...
5 Stappen om je dromen te gebruiken om antwoorden te vinden
5 Stappen om je dromen te gebruiken om antwoorden te vinden
by Nora Caron
Ik ben altijd afhankelijk geweest van dromen om me duidelijke antwoorden te geven over mijn richting in het leven, ...
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens de meeste singles die ik tijdens mijn reizen heb ontmoet, is de typische datingsituatie beladen ...
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
by Tracy Marks
Astrologie is een krachtige kunst die ons leven kan verbeteren door ons in staat te stellen onze eigen ...
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
by Jude Bijou, MA, MFT
Als je wacht op een verandering en gefrustreerd bent dat het niet gebeurt, zou het misschien nuttig zijn om ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.