Het vermogen om er aan de zonnige kant uit te zien wanneer de tijden moeilijk worden - en, omgekeerd, altijd het slechtste te verwachten - kan in de hersenen zijn ingebed.
Onderscheidende negatieve denkers van positieve denkers
"Het is de eerste keer dat we een hersenmeter kunnen vinden die negatieve denkers echt onderscheidt van positieve denkers", zegt Jason Moser, hoofdonderzoeker en assistent-professor in de psychologie aan de Michigan State University.
Voor de studie, gepubliceerd in de Journal of Abnormal Psychology, 71 vrouwelijke deelnemers kregen grafische afbeeldingen te zien en vroegen hen een positieve draai te geven terwijl hun hersenactiviteit werd vastgelegd. Deelnemers kregen bijvoorbeeld een gemaskerde man met een mes in de keel van een vrouw te zien en vertelden dat een mogelijke uitkomst was dat de vrouw zich bevrijdde en ontsnapte.
De deelnemers werden vooraf geïnventariseerd om vast te stellen wie de neiging had om positief te denken en die negatief of bezorgd dachten. De hersenaflezing van de positieve denkers was tijdens het experiment veel minder actief dan die van de worried.
Worriers verhogen negatieve reactie wanneer gevraagd om "positief denken"
"De worriers vertoonden in feite een paradoxaal terugwerkend effect in hun hersenen toen hen werd gevraagd hun negatieve emoties te verminderen", zegt Moser. "Dit suggereert dat ze het heel moeilijk hebben om een positieve draai te geven aan moeilijke situaties en hun negatieve emoties zelfs slechter maken, zelfs wanneer ze worden gevraagd positief te denken."
De studie richtte zich op vrouwen omdat ze twee keer zoveel kans hebben als mannen om aan angstgerelateerde problemen te lijden. Eerder gemelde sekseverschillen in de hersenstructuur en -functie konden de resultaten hebben verdoezeld, zeggen onderzoekers. 'Maak je geen zorgen' werkt niet
De bevindingen hebben implicaties voor de manier waarop negatieve denkers moeilijke situaties benaderen.
Leren om anders over problemen te denken
"Je kunt niet alleen aan je vriend vertellen om positief te denken of je geen zorgen te maken - dat zal hen waarschijnlijk niet helpen," zegt hij. "Je moet dus een andere weg inslaan en ze misschien vragen om op een andere manier over het probleem na te denken, om verschillende strategieën te gebruiken."
Negatieve denkers zouden ook positief kunnen denken, hoewel Moser vermoedt dat het veel tijd en moeite kost om zelfs maar een verschil te maken.
De originele artikel Verscheen op Futurity.org
Onderzoekers van de Universiteit van Michigan hebben aan het onderzoek bijgedragen.
Bron: Michigan State University, Original Study
Over de auteur
Andy Henion, Media Communications Manager. Voordat Andy in augustus 2007 bij het mediacommunicatieteam in Michigan State kwam, werkte hij 13 jaar als verslaggever en redacteur bij verschillende dagbladen, waaronder de Lansing State Journal en Detroit News. Andy is een 1994-licentiaat van het journalistieke programma van MSU.
Aanbevolen boek:
Deep Happy: Hoe kom je daar en vind je altijd je weg terug
door Peter Fairfield.
Spirituele en transformationele genezer Peter Fairfield biedt hulpmiddelen en praktijken om alledaags geluk te bereiken. Hij destilleert meer dan 40 jaren van genezing, onderzoek en persoonlijke ervaring in dit diepgaande en praktische volume. Dit is een fascinerende en provocatieve kijk op de diepste werking van de biologische, kwantum en heilige werkelijkheid van wie we zijn. Peter laat zien hoe iemand onder het normale geluid van het dagelijks leven kan vallen om diep en diep geluk te ervaren.
Klik hier voor meer info of om dit boek op Amazon te bestellen.
