Denk niet dat je op de goede weg bent
gewoon omdat het een goed-gebaande paden.
                                               - Onbekend

Opgegroeid in Appalachia, hadden vrouwen altijd genade, klasse en zoete ijsthee in de koelkast voor onverwachte bezoekers. Ze glimlachten toen ze mevrouw of lieveling heetten en een smetteloos huis bewaarden. Veel Appalachische vrouwen hielden zich ook aan twee regels: het is onbeleefd om nee te zeggenen (het favoriete adagium van mijn moeder), wees zo aardig als je maar kunt zijn, en iedereen zal beseffen dat jij de betere persoon bent

Voor mij vertaalde dit zoals altijd ja en speel ik leuk. Ik dacht dat dit gelijk stond aan compassievol en gevoelig zijn. Wat is dat? Ben je vier uur aan de kant van de weg gestrand tijdens een ijsstorm? Ik zal je pakken. Wil je intiem zijn op de eerste date? Ik wil niet dat je een hekel aan me hebt, dus oké. Denk je dat ik hatelijk, onwaardig en een huilebalk ben? Je hebt waarschijnlijk gelijk.

Leuk spelen of het slachtoffer spelen?

Ik speelde zo lang leuk dat lachen om verzoening draaide, het vertrouwen veranderde in het tolereren van intimidatie en verbaal geweld, vriendelijkheid wendde zich tot verplichting. Toen ik toestond dat anderen me onvriendelijk en zonder respect behandelden, werd het leven op een zielige manier onmogelijk.

Ik heb altijd gedacht dat ik iedereen op afstand hield met een glimlach op mijn gezicht omdat ik geen pijn wilde doen. In werkelijkheid was ik zo boos op mezelf voor die specifieke momenten van overreden dat ik gewillig het slachtoffer begon te spelen. Het werd gemakkelijker om mezelf te saboteren en op die weg verder te gaan dan hard te werken en weer een sterke, openhartige, levendige vrouw te worden - die pas jaren later na het overnachten in het midden van nergens zou ontplooien.

Boos omdat ik mezelf heb verloren

In 2009 liet ik mijn Appalachen achter me en zette het samen met mijn verloofde hoog op de westkust. Maar er was een onverwachte pitstop in Marfa, Texas, bevolking 2,000, waar ik voor altijd van koers veranderde. Terwijl ik de lange ritten dwars door het land splitste, sliep mijn verloofde terwijl ik afdaalde naar dit plateau van onmetelijk prairiegras omringd door statige bergen. De zonsondergang was hypnotiserend, een schitterende roest die zo onbekend was en van de horizon gleed. Er was nergens om te verbergen. Ik was buiten adem en bloot.

Zittend bij het zwembad in het holst van de winter, was de drang om te huilen ondraaglijk. Maar ik wist niet wat ik mijn verloofde moest vertellen, dus ik vocht er tegen. Ik was woedend en lange tijd had ik mijn aandacht verlegd naar bloggen, drinken, eten en slapen; maar in een eenpaardstad op een maandagavond waren de enige mensen voor mijlen nonnen en moest ik naar mij kijken.

Ik kon me niet herinneren de laatste keer dat ik echt gelukkig was en echt lachte. Nogmaals, ik was boos dat ik mezelf daarvan beroofd had. Toen kwam er een vloed van herinneringen terug toen ik sterk was, waarheidsgetrouw, zelfverzekerd en mooi. Die eigenschappen waren er nog steeds. Ik stond alleen tussen tumbleweeds en stofduivels, terwijl ik naar de Marfa-mysterielampen keek met een thermoskan van Bourbon, eindelijk hoorde ik mezelf. Nooit in mijn leven had een fysiek moment zo intens verbonden met een spiritueel moment.

Wie ben ik? Hoe kan ik mezelf zijn?

We vervolgden onze rit de volgende ochtend en ik was uitgeput. Toen onze cross-country reis in San Francisco eindigde, wist ik niet hoe ik twee maanden aardig moest zijn tegenover mijn verloofde, omdat mijn enige gedachte was: "Wie ben ik?"

Ik was verlamd. Ik bracht elke dag ineengedoken op de vloer tussen het bed en de muur door met werkadvertenties, en probeerde iets te vinden dat me een rol zou geven om te vullen. Ik had geen idee hoe ik mezelf moest zijn.

Dat moment van helderheid in de woestijn leidde uiteindelijk tot herontdekking, wat niet comfortabel was. Ik ging het appartement niet verlaten omdat ik alleen mezelf was en ik die persoon niet kende of vertrouwde. En op een dag reed ik voor het eerst in mijn leven door een bus en at alleen in een restaurant, doodsbang.

Het onovertroffen pad naar authenticiteit

Mijn jaar in San Francisco werd het meest eenvoudige jaar van mijn leven. Mijn kleding vulde zelfs geen dressoir. Ik ging van een bedrijfsgoeroe naar een koelkast in een advocatenkantoor. Zo cliché als het klinkt, het nemen van de onverharde weg op deze reis en het vertrouwde in de steek laten was bevrijdend. Mijn kleren passen beter. Ik gloeide. Mijn verloofde en ik scharrelden voorbij, maar we woonden in een schitterend Edwardiaans appartement en aten fantastische maar eenvoudige maaltijden.

Verwennerij was een bolletje ijs of een lekker biertje. Datumnachten waren niet langer extravagante diners in stropdassen en jurken, maar na het werk naar het park wandelen om mijn verloofde op een deken te lezen. Daarna dwaalden we urenlang door de stad tot we besloten het een nacht te noemen. We hebben dat jaar niets beoordeeld of verwacht, en we waardeerden alles.

Ik wist dat het moeilijk voor me zou zijn om niet in oude gewoontes te vervallen als ik eenmaal terugging naar Virginia. Ik ben weer "een ja man" en de woede tegen mezelf bouwt elke dag op. Ik heb het gevoel alsof ik stukken van mezelf over het land verspreid heb - mijn hart in San Francisco, mijn vrijheid in Marfa - maar dat is niet waar. Ik weet dat ik in staat ben om vriendelijkheid jegens anderen en mezelf te beoefenen terwijl ik authentiek ben.

Ik schreef een vriend na het lezen van Baron Baptiste's Reis naar Power:

Ik heb dit boek gelezen voor een yogaroworkshop, en er was een passage over het jezelf losmaken van de leugens van het dagelijks leven die je definiëren, en dat je misschien niet wilt dat je in het begin echt bent, maar het is tenminste waar. Ik was zo verdrietig omdat ik me realiseerde dat dat gebeurde in Marfa. Ik zag mezelf eindelijk voor het eerst in vele jaren en was boos op wie ik mezelf had toegestaan ​​te worden. Tegelijkertijd was ik zo blij en zelfs bang om "mij" te vinden. Ik denk dat ik ernaar verlang dat de dag terugkomt of op zijn minst op zoek gaat naar een manier om hier een stukje van te maken!

Just Being Me, Authentically Me

Ik maak er nu een punt van om authentiek te leven. Door ondergedompeld te zijn in een yoga-lerarenopleiding heb ik veel technieken geleerd, waaronder stoppen met proberen de Oscar te winnen. Stop in wezen met het spelen van rollen. De eerste vraag die mensen stellen in het DC-gebied is: "Wat doe je?" Mijn antwoord is: “Hallo. Ik ben Julie. " Dit vraagt ​​meestal: "Ja, maar wat doe je?"

Mijn volgende antwoord is: "Wel, vandaag heb ik met de hond een wandeling gemaakt en lekker een dutje gedaan." Ik ben gestopt met de consultant, de eigenaar van de hond, het slachtoffer of de tuinman en ben net Julie geworden.

De volgende stap is om zich te ontdoen van bagage. Een keer per maand ga ik door elke kast en schenk ik spullen die ik al een tijdje niet heb gedragen of gebruikt. We hebben de neiging om overdreven te leven, en het is bevrijdend om materiële bezittingen je niet te laten definiëren. Dan wordt er natuurlijk door middel van meditatie van de mentale bagage afgehaald. Zelfs als ik maar vijf minuten heb, trek ik op het werk naar de parkeergarage, vouw mijn benen op de bestuurdersstoel en sluit mijn ogen. Als ik de takenlijst van de dag laat vallen, kan ik me concentreren op het nu.

Ten slotte maak ik er een prioriteit van om verbonden te blijven met echte vrienden. Echte vrienden zullen eerlijk zijn met hoe je landt. Ik ben begonnen met regelmatige check-ins met vrienden die eerlijk zullen praten over de energie die ik uitstraal.

Trouwens, mijn vriend antwoordde op die e-mail: "Je zult een stuk van Marfa vinden als het nu in je zit." Het is hier, diep in mijn borst. Het straalt rustgevend zonlicht en kracht uit. Het is mooi en het schijnt.   

© 2013 door Lori Deschene. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever, Conari Press,
een afdruk van Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Artikel Bron

Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself: 40 manieren om je innerlijke criticus en je leven te transformeren
door Lori Deschene.

Een verzameling kwetsbare reflecties en epiphanies van mensen, net als jij, die leren zichzelf lief te hebben, gebreken en alles. Het boek combineert authentieke, kwetsbare verhalen; inzichtelijke observaties over onze gezamenlijke worstelingen en hoe deze te overwinnen; en actiegerichte suggesties, gebaseerd op de wijsheid in de verhalen.

Klik hier voor meer info of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteurs

Julia Manuel (auteur van dit artikel) is schrijver en strategische communicatiespecialist in Noord-Virginia. Ze is een assistent met een aan Baptiste gelieerde yogastudio en hoopt studenten te machtigen om eenheid tussen geest en lichaam te bereiken en terug te geven aan de gemeenschap die haar heeft geholpen authentiek te leven. Ze levert een bijdrage aan het blog van haar yogastudio, met de nadruk op welzijn en onderzoek.

Lori Deschene (auteur van het boek) is de oprichter van tinybuddha.com, een blog met meerdere auteurs die verhalen en inzichten deelt van lezers van over de hele wereld. Ze lanceerde de site in 2009 als een community-inspanning omdat ze gelooft dat we allemaal iets te leren hebben en iets te leren hebben. Zij is de auteur van Tiny Buddha: Simple Wisdom for Life's Hard Questionsen haar werk is verschenen in Tricycle: The Buddhist Review, Shambhala Sun en andere publicaties. (Foto: Ehren Prudhel)