Onderzoek geeft sterke steun aan iets dat we uit eigen ervaring weten: contact met de natuurlijke omgeving kan een krachtige herstellende factor zijn voor ons welzijn. Gevangenen die uit hun cellen kunnen kijken, worden minder vaak ziek en patiënten in ziekenhuizen herstellen sneller wanneer hun mening van groen in plaats van concreet is. Bij het ontwikkelen van een context die ons ondersteunt bij het werken voor onze wereld, moeten we contact opnemen met de natuur.

Er is hier iets fundamenteler dan de feel-good-factor van een aangenaam landschap. Met name voor hen die in steden wonen, is het gemakkelijk om het contact met de biologische realiteit te verliezen dat we uit de natuur voortkomen en er deel van uitmaken. Terwijl inheemse volkeren erkennen dat onze eigen overleving afhangt van het gezonde functioneren van de natuurlijke wereld, is het pas sinds kort dat we een wetenschappelijk inzicht hebben gekregen in hoe waar dit werkelijk is.

Zaken zoals gebruikelijk nemen ons mee over de rand van de klif

We zouden niet de zuurstof hebben die we inademen als het niet voor planten en plankton was. We zouden niet het voedsel hebben dat we eten als het niet voor de rijke levende matrix van aarde, planten, bestuivende insecten en andere vormen van leven was. Wanneer we in ons een diepgaande waardering dragen van hoe ons leven wordt ondersteund door andere levende wezens, versterken we onze wens om terug te geven.

Ieder van ons heeft een innerlijke kaart die de rijken markeert die we als uiterst belangrijk of heilig beschouwen, doeleinden die we de moeite waard vinden en bronnen die we vertrouwen voor vernieuwing en begeleiding. In de kaart van de realiteit die samengaat met het verhaal Business as Usual, is geld het belangrijkste; alles wat winstgevendheid op korte termijn in de weg staat, wordt een ongelukkig slachtoffer. Op deze kaart is de route om ondersteuning te krijgen het verkrijgen van het geld dat nodig is om ervoor te betalen. Deze kaart brengt ons over de rand van een klif.

De genezing van onze wereld centraal stellen

The Great Turning impliceert een verschuiving in bewustzijn. We kunnen deze verschuiving zien als het veranderen van onze kaart naar een die de genezing van onze wereld in het centrum van de dingen plaatst. Op deze kaart is onze gemeenschap het hele leven. Dus we kennen de bomen, de insecten en vogels als onze familie en verwanten, als onze uitgebreide familie, als delen van ons grotere, ecologische zelf.

Met deze kaart van de werkelijkheid is onze ecospirituele context bevolkt met bondgenoten. De wens dat het leven door gaat is groter dan wij, en wanneer onze acties worden geleid door dit verlangen, kunnen we ons rondom ons het gejuich voorstellen van allen die onze doelen delen: de voorouders, de toekomstige wezens, de natuurlijke wereld zelf. Wanneer we ons alleen, ontmoedigd of wanhopig voelen, kunnen we ons tot ondersteuning wenden.

Herinnerend onze speciale plaatsen in de natuur

Als we niet gewend zijn om troost te zoeken in de natuurlijke wereld, is een goede plek om te beginnen onze gedachten terug te brengen naar onze dierbaarste herinneringen aan de tijd doorgebracht in de natuur. Waren er speciale plekken waar we ons vooral in vrede voelden of die we vooral graag bezochten?

Op basis van onze herinneringen en verbeeldingskracht kunnen we mentaal naar deze plaatsen terugkeren en het gevoel van ontvangen van de natuur oproepen; bij het herbeleven van deze ervaring, ontvangen we opnieuw. Nog beter is om een ​​speciale plek in de natuur te vinden waar we naartoe kunnen gaan om contact te maken. We kunnen dit zien als vergelijkbaar met het bezoeken van een oude vriend of mentor. Maar kan een plek echt tegen ons praten? Probeer de volgende oefening en kijk wat er gebeurt.

Probeer dit: een luisterend oor vinden in de natuur

Is er een plek waar je je meer verbonden voelt met het web van het leven? Het kan ergens zijn waar je fysiek gaat of ergens in je verbeelding.

Elke keer dat je daarheen gaat, maak jezelf dan comfortabel. Denk aan jezelf aansluiten bij een wortelstelsel dat inzichten en inspiratie en andere voedingsstoffen kan verzamelen. Om begeleiding te ontvangen, hoef je er alleen maar om te vragen en dan te luisteren.

Copyright © 2012 van Joanna Macy en Chris Johnstone.
Overgenomen met toestemming van New World Library.
www.NewWorldLibrary.com

Bron van het artikel:

Actieve hoop: hoe je de puinhoop onder ogen ziet We zijn in zonder gek te worden
door Joanna Macy en Chris Johnstone.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteurs

Ecophilosopher Joanna Macy, PhD, is een geleerde van het boeddhisme, algemene systeemtheorie en diepe ecologie. Een gerespecteerde stem in bewegingen voor vrede, rechtvaardigheid en het milieu, zij verweeft haar studiebeurs met vijf decennia van activisme. Joanna is de auteur van een twaalftal boeken en reist veel, geeft lezingen, workshops en trainingen in Noord- en Zuid-Amerika, Europa, Azië en Australië. Bezoek haar website op www.joannamacy.net.

Chris Johnstone is arts, auteur en coach en werkte bijna twintig jaar als verslavingsspecialist in de Britse National Health Service. Hij leidt gezondheidswerkers op in gedragsgeneeskunde en voert cursussen uit die de psychologische dimensies van de planetaire crisis onderzoeken. Hij is auteur van Find Your Power: een toolkit voor veerkracht en positieve verandering en co-presentator van The Happiness Training Plan-cd. Chris werkt al meer dan twintig jaar samen met Joanna Macy en geeft trainingen in facilitators in het Verenigd Koninkrijk. Bezoek zijn website op www.chrisjohnstone.info