* Videoversie is ook beschikbaar op onze Youtube kanaal. Bezoek en meld u aan.
Luister hier naar de audio/mp3-versie:
Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie
De focus voor vandaag is: Mijn innerlijke medelevende leraar biedt begeleiding en wijsheid met liefde.
We hebben allemaal innerlijke "critici" en tegenstanders. Dit zijn de stemmen in ons eigen hoofd die ons vertellen dat we het verprutst hebben, dat we niet aan de verwachtingen voldeden, of die van anderen of van onszelf.
We hebben ook de stem van een innerlijke leraar. Sommige leraren zijn, zoals je waarschijnlijk uit ervaring weet, hardvochtig en kritisch, terwijl andere leraren aardig, liefdevol en ondersteunend zijn.
Wat voor soort leraar leeft er in je hoofd? Als het de kritieke is, is het tijd om zijn/haar contract op te zeggen en ervoor te kiezen om de "baan" aan te bieden aan een medelevende leraar. Deze zal je vriendelijk en liefdevol helpen je stappen te begeleiden, zelfs als je van het spoor raakt. Deze innerlijke leraar luistert met compassie naar je en biedt met liefde leiding en wijsheid aan.
De dagelijkse inspiratie van vandaag is een uittreksel uit het artikel InnerSelf.com:
Compassievol denken ontwikkelen
Geschreven door Marie T. Russell
Lees hier het volledige artikel
Dit is Marie T. Russell, uitgever van InnerSelf, die je een dag van innerlijk mededogen wenst (vandaag en elke dag)
Ga morgen weer met me mee voor de Daily Inspiration en focus van de dag.
Vandaag, onze innerlijke medelevende leraar biedt begeleiding en wijsheid met liefde,
* * * * *
De dagelijkse inspiraties van deze week zijn geïnspireerd op:
BOEK: Het verlegenheidswerkboek
Het werkboek verlegenheid: beheers sociale angst met behulp van je medelevende geest
door Lynne Henderson.
Verlegenheid is in de loop van duizenden jaren geëvolueerd als een emotie en kan in sommige omstandigheden nuttig zijn. Het kan echter een probleem worden wanneer het interfereert met levensdoelen, zich ontwikkelt tot een sociale angststoornis of leidt tot 'aangeleerd pessimisme', milde depressie en zelfs 'aangeleerde hulpeloosheid'. Op deze manier weerhouden verlegenheid en schaamte ons er vaak van om ons potentieel te realiseren en om van ganser harte met anderen om te gaan.
Er is niets mis met verlegen zijn - het is een natuurlijke emotie die iedereen kan ervaren. Maar als verlegenheid je leven negatief beïnvloedt, kan The Shyness Workbook je helpen je zelfvertrouwen te vergroten.
Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteur
Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.
Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com
