Een deel van je leven werkt niet. Het deel van je leven waar ik het over heb, is waar ontevredenheid en twijfel je in cirkels doen draaien, je ontevreden voelen over wat je hebt, of blijven twijfelen over wat je zou moeten doen. Waar in je leven voel je je zo? Is het uw carrière, uw relatie, waar u woont of een andere beslissing waarmee u worstelt?

Je hebt waarschijnlijk geprobeerd dit deel van je leven te verbeteren, te groeien en naar iets groters of zinvollers te reiken, of dat beter bij je past. Het probleem is dat wanneer je uit je comfortzone stapt en reikt naar de identiteit, het werk, de relatie of het leven dat je echt voor jezelf wilt en in je hart voelt, is waar je zou moeten zijn, je bijzonder kwetsbaar bent voor twijfel. Hoe belangrijker het voor je is, hoe kwetsbaarder je je voelt.

Op die momenten kan twijfel een zeer destructief gevoel zijn. Twijfel kan een grote emmer koud water zijn die over elk vuur wordt gegoten dat je probeert aan te steken. Je voelt je klein, zwak, kwetsbaar en bang. Het kan uw dromen doden, uw hoop stelen en uw relaties vernietigen.

Ik zeg niet dat alle twijfel slecht is. Een beetje twijfel kan een goede zaak zijn als het je nederig en voorzichtig houdt. Soms fluistert een beetje twijfel net op tijd in je achterhoofd om te voorkomen dat je die te dunne spijkerbroek koopt, en later zul je je twijfel bedanken. Maar te veel twijfel kan je verlammen. Wanneer twijfel een deel van steeds meer van uw beslissingen begint te worden, of vat krijgt op uw belangrijke levenskeuzes, kunt u zich ontevreden en ongelukkig voelen met wat u ook kiest. En als je je slecht voelt over je levenskeuzes, voel je je slecht over jezelf.

Flow - Wat het zou kunnen zijn

Wanneer je leert waar je twijfel vandaan komt en er vanaf komt, is het net alsof je de boeien van je dromen afpakt. Het maakt ruimte voor dingen om te groeien. En omdat je de keuzes die je maakt niet altijd in twijfel trekt, krijg je een nieuw perspectief van dankbaarheid voor het leven dat je nu hebt.

Hoe meer twijfel je uit je leven haalt, hoe meer je kunt beginnen te voelen in flow. Ik beschouw flow als de moeiteloze, synchronistische ontplooiing van je leven op een manier die je naar het leven leidt dat je moest leven.

Als je in flow bent, voelt het alsof succes onvermijdelijk is, zoals het ding dat je probeert te bouwen of te maken al is volbracht, een uitgemaakte zaak, en je bent gewoon de punten aan het verbinden tussen jou en je geweldige toekomst. Het voelt alsof je bent uitgelijnd met het universum, alles wat je nodig hebt stroomt naar je toe en alles wat je hoeft te doen is in de rivier staan ​​en het vangen terwijl het voorbij drijft. Wie wil daar niet meer van?

Ik ben de afgelopen maanden in flow geweest. Ik werk eindelijk aan de dingen waartoe ik me geroepen voel, en het universum lijkt in de rij te staan ​​om mijn weg voorwaarts te effenen. Ik zie het elke dag op kleine manieren. Ik houd bijvoorbeeld een lijst bij van de mensen die ik op een dag moet bellen om verschillende projecten op gang te houden, en nu verrassen die mensen me door me eerst te bellen of zelfs langs mijn huis te gaan omdat ze in de buurt waren. Mensen met de vaardigheden die ik nodig heb, verschijnen in mijn leven en bieden aan om mij te helpen. Ik voelde me vredig, vreugdevol en effectiever.

Vast en ronddraaiend in cirkels

Je wilt jezelf bevrijden van twijfel, zodat je weer in de flow kunt komen. Om dat te doen, moet je beginnen te kijken waar twijfel begint - in je beslissingen.

Vaak begint twijfel, omdat je beslissingen overweldigd raken door onduidelijkheid. Wanneer u een beslissing neemt, vertrouwt u op uw besluitvormingsproces om elke dubbelzinnigheid die u heeft over welke keuze te maken te verminderen. Uw beslissingsproces is specifiek voor u en, wanneer het goed werkt, geeft het u precies de juiste balans van input van de buitenwereld, zoals data of aanbevelingen, en uw eigen interne begeleiding die u helpt te zien welke optie of pad het beste aanvoelt u.

Als je echt je best doet om de beste beslissing te nemen, kan dat persoonlijke evenwicht tussen informatie en interne begeleiding soms uit de hand lopen en kun je vast komen te zitten in dubbelzinnigheid en twijfel. Hoe harder u zich inspant om de juiste keuze te vinden, des te meer u kunt vastlopen.

Soms loop je vast voordat je iets hebt gekozen en weet je niet wat je moet kiezen. Soms blijft de onzekerheid en twijfel bestaan ​​nadat je hebt gekozen, zodat de beslissing open en onopgelost blijft in je hoofd en je vervuld bent van ontevredenheid en spijt. Hoe dan ook, je zit vast, en bij je grotere levensbeslissingen kun je dat jarenlang blijven.

Ik voelde me een paar jaar zo over mijn werk totdat ik, slechts een paar maanden geleden, eindelijk de beslissing nam om mijn bedrijf, Wisdom Soup, te starten. Tot dan toe had ik een carrière opgebouwd als een zeer succesvolle executive coach. Ik had fantastische klanten aan de top van enkele van de grootste bedrijven ter wereld. Maar een paar jaar geleden kreeg ik het gevoel dat mijn werk een andere kant op ging. Ik wilde werk doen dat minder zakelijk en persoonlijker aanvoelde. Ik voelde me aangetrokken tot persoonlijke transformatie en spiritualiteit, die niet echt zouden vliegen met mijn bestaande klanten.

Ik kreeg gaandeweg een redelijk goed idee van wat ik wilde dat mijn carrière zou worden, maar ik sleepte echt de beslissing om weg te lopen van het soort executive coaching dat ik had gedaan. Wat deze beslissing bijzonder moeilijk maakte, was dat het overal waar ik kwam, leek alsof ik mensen tegenkwam die vooral executive coaches wilden worden. Bij elke vliegtuigrit, elk evenement, elk feest waar ik naar toe ging, belandde ik met of zat ik naast iemand die probeerde de carrière op te bouwen waar ik vandaan wilde stappen. Ik voelde me schuldig en ondankbaar.

Ambiguïteit en verwarring

Een executive coach zijn is objectief gezien een goede keuze, maar ik moest ruimte maken in mijn leven om iets nieuws te beginnen, en het conflict dat ik daarover voelde, hield me veel langer in twijfel dan nodig was. Het overweldigde mijn eigen natuurlijke besluitvormingsproces en liet me met te veel onduidelijkheid achter. Omdat ik met twijfel worstelde, klampte ik me aan de veiligheid van die professionele huisstijl vast op een manier die me echt vertraagde.

Wat me vertraagde, was de dubbelzinnigheid die werd veroorzaakt door hoe andere mensen over mijn beslissing dachten, maar je kunt dezelfde soort dubbelzinnigheid ervaren wanneer je besluitvormingsproces uit balans raakt. Elke keer dat u naar te veel meningen of recensies luistert, te veel of te weinig aandacht besteedt aan informatie, op zoek bent naar meer externe bevestiging of validatie, vergelijkt met andere opties, of uzelf begraaft in statistieken en gegevens, loopt u het risico uw eigen intern, emotioneel begeleidingssysteem met ambiguïteit.

Als je eenmaal uit balans raakt en overweldigd bent, begin je in die cirkel van twijfel te draaien, zoek je iets om je te laten voelen hoe je wilt voelen, zodat je een keuze kunt maken, maar hoe meer je naar buiten kijkt, hoe meer dubbelzinnigheid je hebt en hoe verwarder het wordt.

Dit soort twijfel dient geen productief doel. Het helpt je niet te leren, te groeien of dichter bij een oplossing te komen. Als je ooit naar een vinylplaat hebt geluisterd die is bekrast, weet je dat de naald vast komt te zitten in die ene gekraste groef, dus dezelfde paar woorden in een nummer zullen zichzelf keer op keer herhalen zonder te stoppen. Er is geen magisch moment waarop de plaat spontaan leert van rondjes gaan en zichzelf losmaken.

Op dezelfde manier, als je lijdt aan twijfel, in cirkels ronddraait, kom je niet dichter bij een antwoord. Pas als je de naald van de platenspeler oppakt en verplaatst, kun je eindelijk weer verdergaan. Daarom is het zo belangrijk om te bepalen waar uw twijfel vandaan komt, zodat u de naald kunt pakken en verder kunt gaan.

Uw twijfel begint in uw beslissingen

Meestal begint uw twijfel bij uw beslissingen, wanneer u probeert de beste keuze te maken die u mogelijk kunt maken. Het is vaak dat idee van het vinden van de beste keuze die mensen in moeilijkheden brengt.

De meeste mensen denken na over besluitvorming als een poging om erachter te komen welke keuze de beste is. We concentreren ons op de kenmerken of attributen van de verschillende opties, in de mening dat er een eigenschap of een mix van kwaliteiten is die een van de opties bezit die het objectief beter zal maken dan de andere opties. De meeste opties die u bij elke keuze die u maakt, zullen echter zowel goede als slechte dingen over hen hebben. De keuze die het beste bij u past, kan verschillen van de keuze die het beste bij iemand anders past.

Het gevoel van "beste" is subjectief. De optie waarvan u denkt dat deze gebrekkig en ongewenst is, lijkt misschien perfect voor iemand anders. Dus als elke optie goede en slechte dingen heeft, hoe wordt iets dan de beste keuze in je hoofd? Hoe kun je twijfels wegnemen, zodat je verliefd kunt worden op je keuzes?

Het besluitvormingsproces

Dit is wat echt interessant is; een keuze wordt vaak de beste keuze niet omdat het inherent het beste is, maar vanwege hoe je ervoor kiest. Als het erom gaat jezelf te bevrijden van twijfel, is het proces dat je gebruikt om beslissingen te nemen even belangrijk als, en soms belangrijker dan, de kwaliteit van wat je kiest.

Een van de grootste factoren die bepalend zijn voor uw keuzes, is het proces dat u gebruikt om beslissingen te nemen. Uw eigen persoonlijke beslissingsproces is de sleutel. Een van de belangrijkste functies van uw besluitvormingsproces is verwijder ambiguïteit van uw beslissingen zodat u zich goed voelt over de keuzes die u maakt.

Uw beslissingsproces is het reeks stappen je gaat door om je te nemen van onbeslist zijn tot besluit. Om deze overgang mogelijk te maken, zou uw beslissingsproces u moeten helpen door voldoende dubbelzinnigheid weg te nemen zodat u er zeker van kunt zijn dat u de beste keuze hebt gemaakt die u mogelijk zou kunnen maken.

Wat dit betekent is dat, wanneer je jezelf met twijfel kwelt, in en uit je keuzes fietst en je slecht voelt, je misschien onbewust iets doet tijdens je beslissingsproces dat ervoor zorgt dat je je zo voelt. Als jij degene bent die je twijfel veroorzaakt, dan betekent dat dat je de macht hebt om het te herstellen en weer in de flow te komen.

Copyright 2016 door Anne Tucker. Alle rechten voorbehouden.

Artikel Bron

Ongetwijfeld geweldig: uw eigen persoonlijke routekaart van twijfel tot flow
door Anne Tucker

Laat je leven niet twijfelen. Veel mensen zijn zo verlamd door de angst voor morgen dat ze vergeten zich te concentreren op de wonderen van vandaag. Maar met de hulp van Ongetwijfeld geweldig, je kunt je angsten overwinnen en je doelen, dromen en unieke besluitvormingsprocessen beter begrijpen - en daarmee het persoonlijke succes behalen dat je onzekerheid en besluiteloosheid je hebben onthouden.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Anne Tucker, een spreker over besluitvorming, leiderschap, persoonlijke transformatie en twijfel aan zichzelf, heeft een unieke test ontwikkeld om het 'zieltype' van een persoon te identificeren en de mentale processen achter elke beslissing te verlichten. Zij is de medeoprichter van Gray Matter Partners, een bedrijf voor leiderschapsontwikkeling gevestigd in Seattle, Washington, wiens executive-coachingdiensten senior executives hebben geholpen betere leiders en effectievere besluitvormers te worden. Ze heeft ook opgericht Wisdom Soup, een nauw samengestelde leergemeenschap ontworpen om zijn leden te helpen doorbraak spirituele groei en inzicht te bereiken om praktische real-life doelen te bereiken. Bezoek haar website op http://www.undoubtedlyawesome.com/