Zelfmoord is een van de top 10 doodsoorzaken in de VS Er zijn veel factoren bekend die het risico op zelfmoord beïnvloeden. Bijvoorbeeld, mensen die ouder, mannelijk, blank, gescheiden, laag inkomen, geïsoleerd zijn of drugs misbruiken lopen allemaal een hoger risico. Psychiatrische aandoeningen, stemmingsstoornissen en gebrek aan sociale steun zijn ook ...
Een goede nachtrust krijgen lijkt misschien het meest moeiteloze en natuurlijke ding in de wereld, maar wanneer we niet in slaap kunnen vallen, kan het snel ongrijpbaar en frustrerend aanvoelen.
- By Hilary Smith
Toen ik de diagnose bipolair kreeg, had ik zo weinig bewustzijn van mijn lichaam of stressniveaus dat ik letterlijk moest snikken voordat ik me realiseerde dat ik verdrietig was, of drie nachten wakker was voordat ik me realiseerde dat ik gespannen en angstig was. Mijn lichaam en geest leren 'horen' is voor mij een openbaring en een cruciaal onderdeel van mijn stabiliteit.
Ethische discipline is echt een manier om jezelf te beschermen, zodat je inspanningen in spirituele oefening kunnen gedijen zonder om de dag of om het andere jaar om de haverklap te worden gestruikeld. De richtlijnen zijn vrij eenvoudig. Er zijn er tien die op een algemene manier enorm nuttig zijn. Houd in gedachten dat ze allemaal een bescherming zijn voor je eigen welzijn, in eenzaamheid of in de gemeenschap ...
Wanneer een gewoonte zich vormt, geeft dit aan dat de ervaring veel is herhaald. Als we verslavingsgedrag 'gewoonten' noemen, bedoelen we dat de verslaafde drugs gebruikt en zich bezighoudt met drugsgerelateerde activiteiten, vaak met uitsluiting van vrijwel al het andere, dat ze automatisch worden.
Sta jezelf toe om de energieoverdracht die op dit moment plaatsvindt te voelen, horen, kennen, zien, proeven en voelen. Stel jezelf met je vrije wil deze zeer belangrijke vraag: "Ben je bereid meer vreugde in je leven te ervaren?" Dit lijkt de eenvoudigste vragen en ...
Veel mensen ervaren verschillende niveaus van depressie en angst. Zelfs in goede tijden komen er elk jaar gemiddeld zestien miljoen nieuwe gevallen van depressie in de Verenigde Staten voor, waardoor ik vraag: wat is hier echt aan de hand? Enkele antidota voor depressie ...
Je wordt niet één kant van het leven aangeboden die beter lijkt dan het tegenovergestelde. Je leert de vaardigheid om vreedzaam te leven met beide kanten van het leven - goddelijk en menselijk, licht en donker, hoog en laag, winnen en verliezen, slagen en falen, liefhebben en haten, orde en chaos, geluk en verdriet.
Ieder van ons is lichaam, geest en geest, en van de drie is het onze geest die ons kan beperken. Hoewel de geest inderdaad het belangrijkst is, is het onze lichamen die berichten uit de bron communiceren, omdat onze lichamen solide, substantiële vormen zijn die alleen de waarheid doorgeven. Hoe meer we naar ze luisteren, hoe beter we nauwkeurig begrijpen wat er in ons leven gebeurt.
Onzekerheid in deze tijden is de enige zekerheid. Dat wat een begin heeft zal eindigen. In mijn eigen leven, vele jaren geleden, eindigde een zakelijke beslissing om een partner op te nemen bijna in een ramp. Hoewel angst en paniek mijn hart vasthielden, wist ik dat de enige manier om ...
Ben je er ooit geweest - door een traumatische gebeurtenis op de grond geslagen? Op een ochtend wakker geworden als iemand die je kende en in het midden van je drukke dag veranderde het allemaal plotseling? In mijn geval had ik me onverwacht aangesloten bij de stam van de getraumatiseerde vrouwen die voor kanker stonden.
- By Pam Grout
Een van de meest radicale dingen die een persoon kan doen, is het leven zien als een goed moment. Om een beslissing te nemen om gelukkig te zijn. Maar vergis je niet. Leven met leven levensvreugde is een revolutionaire daad. Het vergt waakzaamheid. Weinigen van ons geloven dat we mogen kiezen. We denken dat het een kwestie van het lot is, een worp van de dobbelstenen.
- By David Kundtz
Hoe kan ik je vertellen over het belang van gevoelens? Het is alsof je probeert te vertellen over het belang van de vloerplanken in je huis. Meestal denken we nooit echt aan vloerdelen, maar wat als je huis er geen had? Er zou niets zijn om op te staan. Hetzelfde met gevoelens ...
- By Sanaya Roman
Er zijn veel levenspaden die je kunt kiezen, net zoals er vele manieren zijn om op planetair niveau te dienen. Er is een pad van wil, een pad van strijd en een pad van vreugde en mededogen.
In het begin kun je kleine, subtiele veranderingen in je leven waarnemen en alles lijkt gemakkelijk te stromen. Misschien merk je dat andere mensen een verschil in jou gaan opmerken. Je kunt zelfs merken dat situaties waarin je altijd al hebt gehoopt, opduiken. Het belangrijkste is dat u zult opmerken ...
Wanneer je je in een moeilijke of ongemakkelijke situatie bevindt, bedenk dan drie dingen waar je blij om bent, zelfs op dit onaangename moment. Het kunnen dingen zijn waarvan je blij bent dat ze niet gebeuren of dingen waar je blij mee bent. Voelen...
Willen bepaalde mensen meer medische zorg dan anderen? En maakt dat uit?
Sommige therapeuten zullen "droominterpretatie" gebruiken om een patiënt te helpen zichzelf te begrijpen, maar begrip zal de symptomen niet genezen. Ons doel is om geblokkeerde herinneringen te vinden en te huilen. Hoe meer je huilt, hoe meer je geest zichzelf zal genezen, en wanneer de pijn weg is, zal het begrip voor zichzelf zorgen.
- By Stuart Wilde
Onze emoties zijn niets meer dan een uitbreiding van de opvattingen van het ego - niets meer. Voor het grootste deel zijn onze emoties theatrale manifestaties van de opvattingen van het ego. Het zijn vormen van manipulatie. Je hebt een mening en je start de emotie op. Dus we leven als gevangenen van deze meningen.
- By BJ Gallagher
Een jonge vrouw had een vrijer die veel van haar hield. De vrijer kwam naar haar toe en greep een boeket madeliefjes vast om haar te geven. "Waar zijn mijn rozen?" ze eiste. Haar aanbidder draaide zich om en ging weg. De volgende week was hij weer bij haar op de stoep met nog een bos madeliefjes ...
Verhalen vertellen is een belangrijk onderdeel van de menselijke cultuur. Waar het politiek en macht betreft, worden verhalen iets dat niet alleen verteld moet worden, maar ook moet worden vormgegeven en beïnvloed
Als je naar jezelf kijkt vanuit het perspectief van iemand anders, krijg je inzichten die normaal niet beschikbaar zijn. Wanneer we de werkelijke ervaring van een ander kunnen waarderen, vertrouwen we niet op onze vertekende projectie van hun motieven; we gaan direct naar de bron ...
Een deel van wat ik doe als archeoloog is rechter tussen concurrerende aanspraken op de waarheid. Inderdaad, je zou kunnen zeggen dat dit het hele doel van de wetenschap is.